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心理師わたるんの働くを支えるチャンネルです。
みなさん、1週間お疲れ様でした。公認心理師、臨床心理師のわたるんと申します。
この番組では、みなさんの週末のお時間を少しだけいただいて、日常でも使えるカウンセリングの豆知識や心理師のあれこれなどをお伝えしていきます。
みなさんのお仕事や対人関係などなど、主に社会人の方々の生活を少しでも楽にしたり、カウンセリングをより身近に感じていただいたり、ゆるめな時間を一緒に過ごしたりできれば嬉しいなと思います。よろしくお願いします。
今回は、簡単な自己紹介とチャンネルの趣旨について説明していきたいと思います。
まず自己紹介なんですが、僕は今30代の心理師で、公認心理師と臨床心理師の資格を持っています。
臨床心理師の資格を取るには大学院を卒業しないといけないので、2年間大学院に在籍してから卒業して現場に出たという感じになります。
それで今まで何回か転職をしていて、今は大きめの病院に所属して、カウンセリングとか心理検査を行っています。
他には今まで就職の心理的な支援とか、あとは精神疾患で休職した方の復職のサポート、リワークというんですけれども、そういったところにも在籍していたので、
全体的に働くというところの心理的なサポートは得意な方なんじゃないかなと自負しています。
それでなぜこのチャンネルを立ち上げたかというと、カウンセリングってハードルが高いんですよね。
お金利的にも高いし、仮に安くても疲れた、カウンセリング受けるかという感じで、生態みたく気軽に受けるというような感じにはならないと思うんですよね。
そこにはカウンセリングを受ける心理的な抵抗があると思うんですけれども、何よりカウンセリングってどんなことをするのかわからないというのもあると思うんですね。
何作っているかわからないレストランに飛び込むというのはちょっと勇気がいるというか、そんな感じなんじゃないかなと思います。
ただ一方でですね、精神的な調子がひどくなる前にカウンセリングとか心理的なサポートがあれば大丈夫だっただろうなという人も見てきましたし、
あとリワークを利用した方に特に多かったんですけれども、服飾後とか治療後とかもメンテナンスとしてカウンセリングを受けたいっていう人もたくさんいたんですね。
なので僕が普段どんなことをしているのかっていうのをできる範囲でお伝えするのと、皆さんの生活に役立つような心理学的な豆知識っていうのをお伝えできればいいんじゃないかなと思ってこのチャンネルを立ち上げてみました。
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まだまだ勉強中のみではあるんですけれども、さっき言ったみたいに働くサポートっていうのは割と経験があるので、主に社会人の方々に役立つカウンセリングのノウハウとかをお伝えできればと思います。
今までのカウンセリングの文化とは少し違うチャレンジングなものかとは思うんですが、皆さんがしんどくなる前とかなった時とか、もう少しいつもの生活が楽になったらなーって思った時とかに、
日々のメンテナンスとかセルフケアのヒントとして役立てられるようなチャンネルになれればと思います。
なるべく毎週末ですね、更新できるように頑張りますので、では皆さんこれからよろしくお願いします。
