シャクティマット購入のきっかけ
みなさんこんにちは。女性経営者コミュニティ わくらく代表の三根です。この配信では、女性経営者コミュニティを22年間運営してきた経験から、日常生活のビジネスのヒント、心の持ち方などお話ししております。
今日は、体の緩め方とか力の抜き方がわかったっていう話をしたいと思います。
みなさん、今日は三連休の最終日ですが、いかがお過ごしでしょうか。
この三連休は本当にお天気が良くて、気温も高かったですね。
熱いと疲れも出やすい時期なんですが、私は睡眠の質を高めるためにシャクティマットを購入しました。
シャクティマットって皆さんご存知ですか?
トゲトゲがついたマットです。
どんなやねんって感じなんですけど、500円玉ぐらいの丸にトゲがいっぱいついてるんですよね。
その上、500円玉ぐらいのトゲのものが、ヨガマットみたいなものにいくつぐらいだろう、100ぐらい貼り付けてあるって、そんな感じです。
それを会員さんが半月ぐらい前に購入されて、これ買ったらすっごい睡眠の質が良くなった。
朝までぐっすり眠れたっておっしゃったんです。
私ね、睡眠マニアなんですよ。
もうね、睡眠の質っていうのはパフォーマンス?仕事の出来に直結すると思ってるんですね。
私どっちかというとやっぱり睡眠が浅いんですよ。
夜中に目が覚めたりするんで、なんかね、睡眠の質が上がるっていう言葉にすごい惹かれて、いろんなものを試しています。
何を試したかっていうと、ザクッと上げると枕、じぶんまくら使ってるし、布団、エアウィーブ、
で、睡眠の質を測定するようなリングとかも買ったし、
あとはパジャマもね、リカバディウェア、バクネも買いました。
ちなみにバクネはもう全然私に合わなかった。
高いの買ったのにイマイチでした。
まぁそんな感じで失敗しながらも、やっぱりね、睡眠の質を上げるっていうところに興味があるんですね。
興味があるというか、上げたいんですよ。
で、このね、シャクティマットがいいよって言われたんで、早速買ってみました。
で、その話を聞いた時が、ちょうどアマゾンプライムデーの時期だったんですね。
なので、定価より安く買えたんで、これはチャンスやと思って買ったんです。
シャクティマットでどんなんって思うような方は、概要欄にリンク貼ってますので、それを見ながら聞いていただけるといいかなと思います。
シャクティマット体験と体の緩め方
これね、針が、針っていうかトゲトゲが一面に並んでるマットに寝転ぶんですよね。
痛い。非常に痛い。
特に寝転び始めが痛いです。
まずお尻を乗せて、そこから背骨をだんだん寝転ばす。
マットにつけていくっていう感じなんですけど、
まずお尻が痛いっていう感じから、だんだん背中にトゲが刺さっていきます。
一番最初は、これちなみに素肌で寝転がるのがいいんですね。
実物を見た時に、これ素肌無理やと思ったので、最初は薄いTシャツを着た状態から始めました。
最初は痛いんですね。
自分の体が緊張しているのがわかるんですよ。
固くなっている。もちろんトゲが刺さっているから痛いですよね。
イメージすると、注射を打たれる時に思わず腕に力が入ってしまう。
そんな感じで体全体に力が入っているんです。
痛い痛い痛いと思っていた時に、
これどうしたら痛くなくなるんだろうと思って、
力抜いたらどうなるのかなと思ったんです。
それで、ヨガをやっている方だと、
死体のポーズっていうのが最後にありますよね。
それを意識して、深呼吸しながら力を抜くっていうのをやったら、
そのトゲトゲが痛くなくなるというか、
痛いんだけど心地よくなるような不思議な変化があったんです。
そのトゲの上に10分20分寝てられるんですよ。
それが快感、気持ちよくなります。
ちなみに寝てはいられるんですけど、動くことはできないんです。
これどんな感じかというと、動くと大根おろしみたいに皮膚が擦れる。
ちょっと痛そうってそんな感じなので動くことはできないんです。
でもひたすら黙って、大根おろしみたいな感じですよね。
そんなトゲの上に寝転がっているんですよね。
ふわーっと自分の体が緩んでいくっていうそんな感じが体感することができました。
緩めることの気づきと効果
でもこれって力を抜いて緩めていくことで、
私と接している、今回はシャクティーマットといい関係性が築けるって言ったら変なんですけど、
シャクティーマットが私に作用してくれて、それを私が受け止めているっていう感覚になったんですよね。
ちょっとなんかスピリチャルとか思われるか教えないんですけど、
なんだろう、自分そのトゲトゲの刺激を体の中に受け入れて、体の循環を意識できるような感覚になったんです。
緩めると結構いろんなことがうまくいくんちゃうかなって。
緩める方が私自身も無理がなくて、
そしてなんかいい状態、自分にとっていい状態が作れるんだなっていうのを、このシャクティーマットに寝っ転がっててなんか感じたんですね。
皆さん、仕事している時とか、力が入ってしまう、体全体が緊張感があるような場面とかありませんか?
私はね、講演とかする時、人前で話す時とか、創業塾の講師とかする時に、力が抜ける時と変な力が入る時があるんですよ。
変な力が入っている時ってね、何となく自分でもわかるんだけど、なくね、力が抜けきれない時ってあるんですよね。
でも、この力を抜く、体を緩めるってこんな感覚やっていうことを、このシャクティーマットに寝っ転がっていくことで気づくことができました。
このマットね、使えば使うほど体が変化していくって言われているので、しばらく付き合ってみようかなと思います。
で、これね、私今3日間くらい使った中の感想としては、寝転がることで体が軽くなります。
これはね、20分くらい寝転がって、最初はTシャツ着て寝転がったんですね。
で、3日目になってちょっと素肌でも寝転がることができるようになりました。
そしたらね、体がすごい軽いし、肩とかの凝りが取れている気がします。
あとはね、朝目覚めた時に、なんかね、スッと起きられるようになりましたね。
で、睡眠の質が深くなっているかどうかっていうのは、ちょっとそこはあんまりまだわかっていないです。
まだね、この辺りは追って報告したいと思います。
シャクティマットの返品保証とリスナーへの問いかけ
ちなみにこのね、シャクティマット60日間返品保証なんですね。
なので、購入から60日以内であれば返品、返金を受けたまわりますっていうことなので、
もし気になっている方は買ってみて、あかんかったら返品っていうのもいいんじゃないかなと思います。
別に私シャクティマットの回し物でも全然ないし、まだ3日ぐらいしか使ってないんですけど、
そんな感じで、肩こりで悩んでるとか、眠りの質がちょっと深めたいっていうような方、何か参考になると嬉しいです。
そして、皆さんも何か買い眠グッズ、ご存知でしたらコメント欄で教えてもらえると嬉しいです。
今日はシャクティマット、トゲトゲのシャクティマットと接しながら、
んー、なんか緩めるってこんな感じやなっていうことを実感したので、
ちょっと問い止めのない話になってしまったかもしれませんが、シェアしてみました。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
連休最終日、楽しんでください。
私は知り合いがカフェをオープンされたので、そちらに伺ってこようと思います。
それではまた。