1. 終末語り(音声編)
  2. 【飲酒談話】質問回答:ベスト..
2026-02-19 23:27

【飲酒談話】質問回答:ベストな睡眠時間と就寝時間を教えてください。

youtube

【実際の文面】

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お世話になっています。

睡眠・サプリ・コンプレックスの3点について佐々木さんに質問があります。

まず睡眠についてです。

自分は普段24時前には寝るように心がけているのですが、就寝時間がついつい日をまたいでしまうことがあります。

禁欲発信者の中には「24時は陰→陽に変わるタイミングだから日付が変わるまでには必ず寝ろ」「2時就寝→8時起床よりも、10就寝→4起床」の方が明らかに疲れの取れ方が違う。だから早めに寝た方が良い」との発信があり、自分の体感的にもこの言説はあっていると思うのですが、佐々木さんはこの言説についてどう思われますでしょうか?

また、佐々木さんは睡眠時間が長い方だと過去の動画でおっしゃられていましたが、6時間といった短期睡眠ではなく、睡眠時間は可能な限り確保すべきなのでしょうか?もし「最低ライン」や「これ以上は削らない」という基準があれば知りたいです。

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【簡易台本】

Q1:就寝時間は24時前にした方が良いのか?
A1:YES。早く寝て早く起きた方が質がいい。

※陰陽の話は分からないが、実体験的にもこれは正しいと思われる。

①午前2時就寝⇒朝10時起床
②24時就寝⇒朝8時起床
③10時就寝⇒朝6時起床

※吾輩の場合は超ロングスリーパー。禁欲前だと平均10時間。ときには12時間寝ることも。

⇒余談だがアインシュタインも超ロングスリーパー。たぶん、日中に脳内で思考や演算を大量に行っている者は睡眠時間が多く必要?

※長期禁欲中でも「平均8時間睡眠」。だが、③>②>①の順で質や目覚めの善さや体調などが違ってくると感じている。

※考察としては、生物学的な体内時計である「サーカディアンリズム」。原始古代からの抗いがたい「設計」。

※陽が出たら起きて、日中に活動して、陽が沈んだら寝る。これが本来のヒト族の睡眠入眠の在り方。だからこそ、夜勤や夜更かしはダメ。


Q2:睡眠時間はどのくらい確保すべきか?
A2:人によって何もかもが全く異なる…。

※それぞれにとっての必要最低限な睡眠時間も違えば、生活リズムも生活様式も違う。

※共通:理想的には自然な睡魔によって入眠し、自然な目覚めによって起床したい。

⇒吾輩のようなニートもとい在宅ワーカーであれば、かなり融通が利くのでいいのだが。

⇒勤め人である場合は、まずベストな就寝時間と起床時間を見定める。固定化しよう。

⇒そのためのカギは「入眠形成」。朝や午前中の日光浴、カフェイン量の制限、お風呂入浴やサウナ、夜間のブルーライト制限etc.

※俺の睡眠時間についての余談。

⇒今の長期禁欲中の吾輩であれば「平均8時間」だが6~9時間になることもある。

⇒筋トレでの疲れや酒量や食事量など複合的に絡み合ってブレるカンジになる。

⇒あとはスピリチュアル面から「アセンション症状」にも悩まされることがある。


☆結論1:万人に共通するのは「早く寝て早く起きた方が全回復する」。良質な睡眠。

☆結論2:入眠や睡眠で悩むのなら「入眠形成」をガチッてみよう=セロトニン戦略。



---------  以下から、共通の宣伝。---------

 

吾輩と話したい方へ。
Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。


無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)

有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。


詳細は、下記の説明ページに記載しております。

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↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ 

■note(長文記事)
 https://note.com/syumatukatari


■LISTEN(音声記事) 
https://listen.style/u/wagahaaai


■YouTube(実写動画) 
https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7


■mediable(談話動画) 
https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD


■X(旧Twitter) 
https://x.com/waaagahai

 

 

■参考書籍

 

『魂のチャート』

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『プリズナートレーニング』

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※これらの書籍をもとに話を展開している。

00:01
はいどうも,吾輩です。 イルッとフリートークをよぴに手段をやって参りましょう。
お酒をまず飲ませてくださいね。乾杯で。
これ、キングローバーとね、いつも通りにやつ飲んでますね。
はい、乾杯,というか懸杯ですね今日はね。懸杯。
懸杯にしたのは,うちのじいさんがね、死んだからですね。
今日ね,昨日,今日か,今日死んだ。
昨日帰宅でね,僕も夜中行ってね,なんかまあ,最後にね,回ってきたんですけど。
今日朝還ってきて,うちの父の父なんで,父が残って病院にね。
僕は家にずっと今日はいたんだが,2時,3時ぐらいですかね。
2時,3時ぐらいに亡くなったってことでね。
3時33分に死んだって言ってましたね,ゾロ目でね。
なんかまあ,そういったことだったんですが,
ちょっとじゃあ,本題に入る前に,どうせせっかくなんで,今のこの前座で,僕の葬式と懸杯トークします。
で,じいさんに関しては,すごく苦しそうにね,
最後,肺がんと,肝臓腹がんのダブルパンチですね。
死んだって話し合って,すごく苦しそうで,
で,小指とってね,見た目が本当に,ひげの,なんて,
すごくなんかこう,じじいのね,低級妖怪みたいなじじいの顔をしてるわけですよね。
でも,そのくらい苦しそうに,はぁーとか言って,もう死にそうでしたね,本当に。
でも,実際死んだんですけど。
でもね,俺すごくその時に,この苦しみが,
和らげばいいなと思ったんですよ,少しでも。
死ぬ時の苦しみがね。
だから俺はずっとじいさんに可能な限り,
あの,手をね,肩と胸とかに手を置いて,
さすってこう,少しでも気を送ろうかなって。
意味がなかったとしても,それを俺はやりたいなと思って,
まぁじいさんね,大丈夫だよっていう風に言いながら,
この波動でね,優しい波動で,最後のね,送ってあげましたけども。
まぁでもそこは既得状態から死なずにですね,
母とかも仕事あったんで,
母と俺は一旦家に戻ったっていう形です。
で,父だけ残って,
父は最後,自分の親父なんで見て,
見取ったっていう経緯でございます。
だから今申し上げたこういう風な,
いくら低級妖怪であろうがね,
俺なんか可愛いっていうかね,
生き物として可愛いと思ってるんですよ。
思ったんですよ。じいさんをね。
母とかもそうですよ。
父さんは毒親だけど,生き物としては可愛いなと思ってる。
そういう気持ちになるんですよ。
だからこれが母性です。
これがオキストシンです。
オキストシンの過剰分泌が起こる。
長期禁欲するとね。
まず父性を獲得しないといけないんだけどね。
父性,テストステロンの高まりとか,
自己規律,動的な規律,性的な規律,
つまり禁欲という性的な規律と,
筋トレっていう動的な規律を守っていかなければならない。
それをやっていった先に,
それを一家人とかじゃなくて,
1年,2年,3年っていう風に打ち込んでいった先で,
父性が獲得される。
男になる,父になる,兄になる。
俺がね。
それをさらに上のフェーズが母性。
オキストシンとか,
生き物に対する可愛さとか,
自愛の感情,
あるいは人に対する慈しみの心みたいなものが生まれる。
実はね。
俺はすごい怖いとか,
俺はなんて言うんだろうな,
03:00
冷たいとかって思われてるかもしれないけど,
実際の部分では,
リアルな感じではそういった面が働くので,
長期禁欲するとこういう風になりますよと。
ガチでやるんだったら,
真剣にしがみついてやるんだったらこうなります。
だから何って話だけど,
だから何ってことでもないけども,
それがあった方が,
それがここまで獲得できると,
なぜかというと,
自分自身が愛だから,
自分自身が愛で満たされてるから,
愛で溢れてるから,
だからこそ,
オナニーなんてものがいらなかった,
オナニーは快楽のためにやってるんじゃないんですよ,
何度も僕言ってますけども,
それは愛の欠如からやってるんですよ,
母から愛されなかったから,
お母さんから愛されなかったから,
だから,
原初の始まりの母っていうところの,
愛の欠落を埋めるために,
女で埋める,
手で埋めるのはどっちも同じです。
女で埋めるか,
女方で埋めるか,
自分の手で埋めるか,
全く手段が違うだけで,
全部本質は同じ,
愛の欠落を代替行為としてやってる,
穴埋めをしている,
だからここに立ち向かわなければならない,
我々はね,
この情欲って部分を埋めなければならないっていう,
超本質的な話をしてて,
こんなことを話してるのは俺ぐらいしかいない,
おそらく,
オナキキン界隈では,
俺しか知らない,
なぜなら,
俺に降りてきたもんだから,
直ダウンロードで,
0.1覚醒してる,
腸筋よくしてる,
そしたら天と繋がってるんで,
忘れたら酒飲みますね,
ゆったり今日はやらせてくださいね,
そうしましたら,
冒頭でちょっと5分近く喋っちゃったんだけど,
もちろん15分指定して,
無料部分の人は15分でお別れですね,
スタート,
じゃあここで本題に入りますか,
飲酒談話,質問回答,
ベストな睡眠時間と,
就寝時間を教えてください,
ということになっております,
じゃあ実際の文面から読んでまいりましょう,
今日台本がっちり作ったんで,
今日結構ちょっと長めですね,
60分いっちゃうかなぐらいの勢いですね,
なんでちょっと覚悟してください,
実際これ無料で見てる人とか,
ちょっとめんどくせえなって,
有料課金のリスナーさんでも,
ちょっとめんどくさいなって思ったら,
台本とかも貼ってますんで,
概要欄に全部ね,
そちらもご覧になって補強してください,
じゃあ実際の文面から読みます,
お世話になっています,
睡眠サプリコンプレックスの3天について,
ちょっと待ってください,
これ上に,
ちょっとお手書きしたいんですよね,
いいですか,
一瞬ね,
ダメだな,ごめんなさい,
ちょっとグダグダして申し訳ないんですが,
じゃあ俺がちょっと映動してみましょう,
お世話になっています,
睡眠サプリコンプレックスの3天について,
佐々木さんに質問があります,
まず睡眠についてですと,
自分は普段24時前には寝るように,
心分けているのですが,
睡眠時間が,
ごめんなさい,
就寝時間がついて日をまたいでしまうことがありますと,
金曜日発信者の中には,
24時は陰から陽に変わるタイミングだから,
日付が変わるまでには必ず寝ろ,
2時就寝,
8時起床よりも,
10時就寝,
4時起床の方が明らかに疲れの取れ方が違う,
だから早めに寝た方がいいとの発信があり,
06:00
自分の体感的にもこの言説は合っていると思うのですが,
佐々木さんはこの言説についてどう思われますでしょうかと,
いうことでございます,
まず1つね,
ちゃんとまとめたのでご安心ください,
また佐々木さんは,
睡眠時間が長い方だと過去の動画でおっしゃられていましたが,
6時間といった短期睡眠ではなくて,
睡眠時間を可能な限り確保すべきなのでしょうか,
もし最低ラインや,
これ以上削らないという基準があれば知りたいです,
ちょっと後半の質問ちょっと難しくて,
ちゃんと答えできるかどうかわからないんですけど,
ちょっと僕なりに真剣にやりますので,
やりましょう,よろしくお願いします,
3天ありますかと言ってたんですよ,
サプリコンプレックスね,
サプリコンプレックスはまた分けてやります,
今日も長いんで,
今日だけで長い,
サプリはもうちょっとサクッといけるんだけど,
コンプレックスは長いんで,
この質問者さんの質問が長いとかじゃなくて,
俺が言いたいことが長すぎる,
まだ60分超えの動画になっちゃう,
コンプレックスは絶対に,
俺はでもコンプレックスは必ず伝えたいんで,
コンプレックスは無料にします,
今回有料ですけど,
睡眠に関しては,
有料だけど,
コンプレックスのものに関しては全編無料で,
真剣にやりますね,
伝えたいんで,
社会洗脳なんですよ,
奴隷洗脳コンプレックス,
身体的コンプレックス,
それは今度話しますね,
とりあえず今日は,
もう睡眠に絞っていきますんで,
いきましょう,
一瞬お酒飲まして下さい,
チェイサーですね,
チェイサーとお酒,
まず,
質問がちょっと2つ分かれてたんで,
1個ずついきます,
1が,
9,1,
就寝時間を24時前にした方がいいのかと,
答えは,
アンサー,1,
イエス,
早く寝て早く起きた方が質がいい,
はい,
陰陽の話って,
初めてでもないけどね,
あるじゃないですか,
土曜,
丑三月とかあるじゃないですか,
そこら辺の考え方でしょうね,
おそらくね,
だから,
そういった,
法学とか,
日付の,
江戸時代とか,
江戸時代前の考え方だと思うんですよ,
陰陽っていうのはね,
あるいは,
何だろうな,
そんな感じだと思うんですが,
そこはわかんないです,
正直,
だけども,
実体験的に言うんだったら,
これ正しいと思うんですよね,
24時前にした方がいいのかっていう話,
1,2,3って書いたんですけども,
この3つのパターンがありますと,
僕自身のパターンですね,
僕は,
後でもいいんですけど,
だいたい今,
8時間,
平均的に8時間睡眠です,
僕超ロングスリーパーなんですよ,
だから,
これまた話すけど,
10時間とか,
場合によっては12時間寝てたんだが,
でもそれでもやっぱり,
睡眠時間は減りました,
腹筋,長期腹筋,長期筋肉,
斬殺してる人は多分わかると思うんだけども,
睡眠時間はかなり減ると思われる,
多くの人が証言してる,
俺自身も2時間ぐらい減ってるんで,
減ってるよねって話,
なんですけど,
だから平均8時間ってところを考えて,
まず,
この1,2,3のパターンを見ていきましょう,
1,午前2時就寝,
朝の10時起床ですね,
09:02
もう2時,4時過ぎちゃって,
夜中に寝ちゃうパターンね,
2時に寝ちゃうみたいな,
パターンが僕は全然あります,
経験してます,
次,2,24時就寝,
12時ちょうどに寝ると,
そして朝の8時に起床するというパターンもございます,
3,10時就寝,
10時で寝て,
22時に寝て,
朝の6時に起床するということですね,
で,
ここロングスリーパーの話はしたんでいいですね,
この場合は,
ちょっと待ってくださいね,
これ入れ替えたいな,
あ,いいか,
まあまずいいや,
で,
1,2,3で言うと,
やはり3が一番いいですね,
この質問でも触れられてた通り,
24時前に寝た方がいいって話,
やっぱり,
それを,
僕の体感的にも,
だから10時で寝て朝6時で起きる方が,
質が,
なんか桁違いっていうか,
全然こう,
目覚めの良さとか,
なんか体調の面とかもそうだし,
いろんなものが違ってくるって実感してるんですよね,
僕自身,
一番最悪なのは,
午前2時とかに寝るパターン,
寝て同じ睡眠時間で朝10時に起きるんだけど,
なんか違うよね,
やっぱり,
起きた時の,
なんか,
まあ,
禁欲症なんで,
だるさとかはほとんどないですけども,
禁欲すると,
朝の目覚めは基本的にはすっきりしてるんで,
だるさはないんだけど,
なんか微妙に引っかかるみたいなところがあったりとか,
そうですね,
質が悪いっていうのは,
やっぱり実感はします,
本当に,
疲れが取れてないっていうかね,
回復量が足りないっていう,
回復の魔法かけられてて,
その回復の魔法が,
全回復してないような感覚,
ちょっと残ってるぞ,
これみたいな,
80,90ぐらいしかかけてないんじゃない,
あなたみたいな,
ヒーラーさんお願いしますよみたいな,
ダンジョンっていうかチームで組むんだったら,
ヒーラーさんちょっとこれ80しかないですよみたいな,
全回復してくださいよみたいな,
いうね,
イメージっていうかね,
感覚ですね,
はい,
でから,
これは正しい,
これも正しいと思う,
10時,
24時前に寝たほうがいい,
そして,
できるんだったら早ければ早いほうで寝たほうがいい,
と思ってる,
ちょっと待ってください,
余談なんですけども,
これね,
ロングスリーパーの話にちょっと触れとくと,
僕ロングスリーパーで言ったんですけども,
有名なところで,
アルバート・アインシュタインですね,
相対性理論のアインシュタインも,
超ロングスリーパーだっていうふうに言われてます,
10時間とか12時間寝る人,
はい,
多分僕の考察なんですけど,
これって,
起きてる時日中で,
下手したら寝てる時も,
まあ起きた時あるんだけど,
下手したら寝て,
睡眠中ですら,
脳内で思考とか演算とか,
大量にやってるんじゃないかなって思ってるんですよ,
考えてるんですよ,
僕の場合,
数学とか全然得意じゃないし,
できないんで,
あれなんだが,
俺の場合,
思考ですよね,
思考を大量にやってる,
回してる,
裏で,
バックグラウンドで,
バーって回してる,
だから,
そういったものは,
頭使ってるものは,
睡眠時間が結構多く必要なんじゃないかな,
っていう考察ができますよね,
実際アインシュタインはそうだったから,
そうなんじゃないかと思いますね,
もちろん俺のIQとかの話で言うと,
俺のIQは高くないと思うし,
12:00
そういったとこじゃないですよ,もちろん,
アインシュタインと同じだとかって,
選ぶってるわけじゃなくて,
そうじゃなくて,
考えてる量と質みたいなものが,
多い人,
高い人とかは,
考え事しちゃう人,
なんかずっと考えてるような人は,
ロングスリーパーの可能性が高いと,
いうふうな僕の考察でございました,
これ余談なんでさっさといきますね,
ちょっと待ってください,
お酒飲ましてください,
ちょうどいいから,
Q1やって,
無料部分の人はQ1だけ,
有料部分の人がQ2,
1個見れるってことでやりましょう,
これ何でなのって話,
気になるじゃないですか,
何で夜10時に寝て,
同じ睡眠8時間でも,
僕の場合に8時間でも,
夜10時に寝て朝の6時に起きた方が,
目覚めがいいのかっていう話,
何で2時で駄目なのみたいな,
同じ8時間なのに睡眠時間ね,
午前2時に寝て朝10時に起きるのって,
何でそんなに質がちょっと落ちてるのって話,
疲れの取り掛かったのが違うのとか,
回復量が追いついてないのっていうところなんですが,
考察っていうか,
これはほぼ間違いないと思うんですけど,
もう性別学的な本能というか,
遺伝子レベルのプログラムです,
これ設定です設定,
設計とか設定,
だからサーカディアンリズムって言われるものですね,
サーカディアンリズム,
本来の生命の,
人間の活動の,
なんていうの,
サイクルみたいなのがある,
自然のサイクルみたいなものがある,
そこをずれちゃうと,
うつ病になったりとか,
気分変調とか,
なんか,
なんていう,
まあまあ普通にイライラしたりとか,
最悪こう,
精神病みたいなことになっちゃうっていう,
うつ病とかになっちゃうっていう話,
だからここを超えないようにしないといけない,
なるべくサーカディアンリズムに沿った生活をした方がいいっていう,
サーカディアンリズムっていうのはだから,
もう古代からですよね,
人間が作られた時から,
何らかのものから設計された時から,
それはいろんな説があるんでわからないけど,
宇宙人が作ったって説が濃厚なんですけども,
で,俺らも宇宙人の説が高い,
俺たちは,
別の次元の宇宙人,
別の,
なんていう,
地球原産じゃなくて,
どっか死竜子星とかあるでしょ,
死竜子星とか,
あとは,
アンドロメダとか,
俺はアンドロメダの可能性が高いなと思ってるんだけど,
あと,
スターシードって呼ばれる考え方ですね,
なんだっけな,
プレアデスね,
プレアデスとかいろいろあるじゃないですか,
オリオンとかね,
オリオン体制のオリオンとか,
そういったちょっと,
次元高めのところから,
俺らが受肉してるってだけ,
だから俺らは,
自分で作ったものに自分で受肉してる可能性が高い,
俺はそう思ってる,
俺はそう考えてるんですよね,
宇宙人論で言うんだったら,
宇宙人の説で言うんだったら,
いろんな人たちが関わってる,
アンドロメダとか関わったし,
プレアデス関わった,
いろんな人たちが関わった,
グレイとか何とか入るけど,
レピテリアンとか関わったかもしんないけども,
ドラコニアンとかね,
とにかくそういった人間ってものをまず,
遺伝子的に設計して作った,
15:01
一瞬ロボットみたいなもんなんじゃないかなと思ってて,
これに魂を受肉させるってこと,
生物として,
そういった考え方です,
捉え方ですね,
だから俺たちわざわざこっちから降りてきてる可能性も高いんですよ,
やらなきゃならないからとか,
肉体に受肉してる可能性が高い,
ナラコの指名を持ってる人,
僕みたいに何か伝えなければならないと思ってる人とか,
ルルネさんみたいな,
下ろして伝える人とか,
アンテナの人とか,
俺みたいにスピーカーの人とか,
こういった特別な,
指名って言ってあれだけど,
何らかのものを持ってる人,
そういった情熱とか,
そうやってやらないと死んじゃうみたいな,
気持ちを持ってる人っていうのは,
おそらく宇宙からのスターシードの可能性が高い,
極めて高い,
しかもそれ結構高いところ,
高次元のところの可能性が高い,
で,俺はもう,
たぶん,おそらくだが,
俺はアンドロメダ系の可能性が高い,
何でかっていうと,
アンドロメダは,
陰と陽を統合したんですよ,
だから,
悪と善みたいなのを統合して,
全て一体的に合一となったような,
調和の取れた世界を作ったって言われてるんです,
アンドロメダ銀河の人たちは,
だから,俺もそう言ってるじゃないですか,
陰と陽を統合したいとか,
男と女っていうものを,
俺は今は男性性を打ち出してるけども,
もちろんルルンさんみたいな女性性認めてるし,
そこら辺をうまく融合したいなとか,
調和させたいなとか,
統合したいなと思ってるわけですね,
もちろんスピリチュアルと筋トレとかの話もしてるんで,
筋トレするスピリチュアリストってほとんどいないですよね,
そういうこと,矛盾してること,
肉体と精神を統合させたいとか言ってるんで,
思ってるし,やっていくってこれから決めてるんで,
それは難しいけどね,難しいんだけども,
俺はやりたいと思ってるし,
これが俺の今生のテーマであるっていう風に,
冬に瞑想してたんですよ,外のね,
冬の陽光を浴びながら瞑想してたら,
その時に降りてきたんですよ,
天下のダウンロードで,バンと降りてきて,
ああそっか,俺の今生の役目ってこれだったんだと,
俺,陽っていう名前なんで,
佐々木陽っていうの,陽っていう,
中陽の陽とか凡陽の陽,
これは簡単に言うと真ん中を生きなさいってこと,
だからバランスを調整しなさいとか,
つまりもうちょっと上の次元で言うと,
統合しなさいとか調和しなさいとか,
そういったもの,
で,一つのものにアウフヘイベンさせなさいってこと,
矛盾してるものをね,
男と女,肉体と精神,
スピリチュアルと筋トレ,
とかなんかいろんなものあるじゃないですか,
矛盾してるようなもの,
反対にあるものね,
対極にあるもの,
これを全部統合して抱きまえらせて,
一つのものに作り変えなさい,
作り変えたいっていうもの,
だからアンドロメダの可能性が俺は極めて高いと思ってる,
スターシード的な観天で言うんだったらね,
おそらく,おそらくだが,
ここはちょっと余談すぎますね,
スピリチュアルが興味ない人もいると思うんで,
まあまあ話を進めましょうか,
あと2分で終わりですが,
いけるとこまでいきましょう,
サーカディアニズムの話をしてましたね,
サーカディアニズムをやってたと,
早い話,原始人ですよね,
原始人とか縄文人みたいな,
縄文人は,違う,ごめんなさい,
縄文人は本当はあれは,
高等なテクノロジーを持ってたって言われてるんで,
今僕たちの教科書に習ったような原始人みたいな,
18:00
縄文人の姿はあれはフェイク,
偽物だと僕は睨んでる,
GHQしかり,
ディープステイトしかり,
日本がすごいんだよとか,
日本の文明がすごかったんだよとかと,
認めたくないね,
性根の腐った連中っているんですよ,権力者がね,
権力者って頭も悪いし,
性格も悪いんで,
まあまあ上の方が邪悪なんですけど,
邪悪で賢いんですよ,
だからその邪悪で賢い奴はどうしても認めたくないから,
縄文時代がすごかったってこと,
だから俺は縄文時代をけなしてるんじゃないかな,
いろんな文献とかで,
とか噂とかで,
僕はそこまで調べてないけども,
縄文時代に関しては,
かなり高度なテクノロジーを持ってる,
テレパシーを使えるとかね,
ルルヌさんみたいな感じとか,
あとはテレポート,
瞬間映動の技を持ってるみたいな,
本当にSFみたいなね,
ファイナルファンタジーみたいな世界ですよね,
どっかに行ってテレポートするみたいなことをできたらしいんですよね,
石板とか使ってね,
精神文明だったんですよ,
で,なおかつそんなに物を作らないというか,
物質文明じゃなかったんで,
物はいらないし,
質素な生活でよかったんで,
自然の物を大事にして,
自然からの恵みを大事にしてやってるってことだったらしいんですよ,
で,テクノロジーはすごかったらしい,
だから縄文では違うんだけども,
これもまた余談ですね,
話されてますね,
ですが,
縄文はとにかく,
要するに原始時,
原始時の生活を想像してもらいたいんですけども,
これは当たり前のこととして,
原始人って,
おそらくね,
これは見たことないのでわかんないけど,
絶対に日が出たら普通に起きると思うんですよ,
日が昇ったらね,
自然に起きて,
で,普通に,
あ,ごめんなさい,
これちょっと話してもらいますね,
日中に狩りとかして,
狩猟とかね,
なんていう,
営み,生活をして,
普通に日が落ちてきたら,
あ,やべえなって思って,
なんか飯とか食って,
寝るわけですよね,
で,日が落ちたら完全に,
あ,もう寝ようってなって寝るわけ,
これですよ,
シンプルに,
これ,
何の難しいこともない,
現代人も同じ,
現代人にとって,
だって,我々がスマホだったりとか,
電気,光だったりね,
のがあって,
街に住んでれば24時間,
スキアをやってるとかね,
スズランやってるとかね,
山奥屋をやってるとかね,
ラーメンね,
あるじゃないですか,
コンビニあるとかね,
そういうことじゃなくて,
もう,そういった文明がなかった時は,
そうなってる,
で,我々は文明を作ってしまったから,
こうなってしまってるんだけども,
結局,原始的な,古代的な,
遺伝子的なプログラムにおいては,
もう朝に起きて夜に寝るなんていうのは,
抗いきれない,
こんなの当たり前っていうプログラムです,
だからそれは当たり前だと思った方がいい,
まずは,最初は,
前提知識としてね,はい,
だからこそ,
これがね,つまり,
日中に活動して日が沈んだらもう寝るっていうね,
のが本来の人族の,
人間,人間の,
なんていう,
睡眠とか入眠のあり方なんですね,
だからこそ,夜勤は超まずいし,
生活リズムが狂いまくるんで,
夜勤はかなりまずいと思う,俺は,
でももちろんね,
夜更かしもダメってことで,
ここの質問者さんのことで言うんだったら,
2時,4時くらいでもやっぱり,
21:00
それはなんと,
気をつけた方がいいよなって思う,
俺自身も気をつけたいし,
俺もまあありますよ,2時に寝るとかね,
寝れなくて3時に寝るとかありますけども,
基本的には,
12時前には寝てると思いますね,
11時から,今の生活で言うんだったら,
多分11時から12時には寝てる感じ,
10時に寝ることはたまにあるけど,
それはないかな,あんまり,
でもやっぱり10時に寝れたほうがベストってことです,
誰にとっても,俺にとってもそうだし,
あなたにとっても,全員にとって,
万人にとって,
あなたが生物であるんだったら,
宇宙人じゃないんだったら,
宇宙人っていうか,
魂は宇宙人だけど,
受肉してるこの肉体,
肉体が人であるんだったら,
もちろん人が聞いてると思うんで,
人じゃないもの,霊体,エネルギー体,
聞いてると思う,
善なるものもそうだし,
俺をサポートしてくれる存在もそうだし,
俺をむかつくなって思って,
邪魔してやりたいと思ってる,
邪悪な存在とか,
そういったものの,
エネルギー体,霊体,
低級妖怪みたいなもの,
低級霊みたいなものも,
たくさん聞いてると思うんだけども,
それはまあ一旦とにかく,
話は置いといてね,
あなたはまず人間として聞いてるわけでしょ,
人族としてね,
この肉体を持って受肉してるわけ,
だから,ソシャルも全員同じ条件でございます,
ということで,
縛りがいいですね,
お頭がよろしいようで,
ということで,
今日はここで終わりましょう,
無料部分の人はここでお別れです,
そして,
note記事とかもいろいろやってます,
あとYouTube,
note記事Xなど,
いろんな他方面のプラットフォームで
展開しておりますので,
気になれば概要欄をご覧ください,
そして,
月額100円払えば入れる
このプラットフォームがございます,
この質問者さんも月額100円払ってるから
質問していいよってことなんで,
僕とコミットメンタルが取れるとか,
交流できる,
何でも交流できる,
100円さえ払えば,
月額,
だからそれを使ってみるのも
一つの手ですね,
僕に質問したいっていうのが,
無料前は全部仕方なんで,
ダメなんで,
俺の配信ルール以上ダメなんで,
だからそういったものも
ございますので,
そして,
コミュニティっぽくなって,
すごいね,
いろんな人のいろんな知見がね,
グループチャットの中で
積み込まれていくっていうか,
積み上げられていってるような状態になってるんで,
すごい盛り上がってます,
一言で言うと,
盛り上がってるんで,
そしてもちろん,
全動画無料で,
有料だった部分を全部見れますので,
100円払えばね,
だからそれもおすすめでございます,
あとは,
僕と本当にコミットメント高くて,
何かすごく聞きたいとか,
すごく教えてもらいたいっていう人,
すごく自分の心の説が話したいことがあるとか,
っていう人はね,
無料でzoom対談みたいなものを
設けてますので,
そこもね,
コミットメントが高いのであれば,
ご検討ください,
すべて概要欄に貼ってあります,
すべての答えは概要欄にございます,
はい,ということで,
今回は以上ですね,
はい,お疲れ様でした,
また次回もよろしくお願いします,
終末語りのままはいでした,
バイバイ,また見てね,
また聞いてね,
23:27

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