サマリー
仕事と育児に追われると、1日や1週間の記憶が薄れ、時間があっという間に過ぎると話します。感情が揺さぶられた出来事は記憶に残るため、楽しいことや新しいことを意識して、記憶に残る日々を作ることを提案します。家族で「水取り」に出かけた際、ホテルの対応や水汲み場の悪い空気が強く印象に残った経験も紹介します。さらに、月1回新しいことをし、やりたいことを朝や前日に決めておく工夫を語ります。
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