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皆さんこんにちは、キャリアコンサルタントのみってるです。 今日は、休む日と進める日を分けると、行動が進む、というテーマでお話しします。
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか。 私は昨日、淡路島に行ってきました。
ペットと一緒にドッグランで遊んだり、海を見ながらゆっくり過ごしたり、しっかりと気分転換ができた一日でした。
そして今日は、遠出はせずにペットと散歩に行って、家でブログを書いたり、マイスピーのページを作ったりしていました。
合間に本を読んだり、久しぶりに競馬を少しだけやってみたり、ゆったりしながらもやることは進める、そんな一日でした。
そんな中で一つ気付いたことがあります。 多くの方を見ていると、というよりも私自身も含めてですが、休む日もどこかで仕事のことが気になっていたり、やる日もなかなかスイッチが入らなかったり、そんな状態になることってあると思います。
実は今日、こんなことがありました。 私は2匹の犬を飼っているのですが、そのうちの1匹が散歩に行こうとすると、少し距離を取るような動きをしました。
普段も少し散歩を嫌がることもあるのですが、今日の抵抗は日頃とちょっと違うなというか、身を隠すようなことがありました。
家族から昨日の疲れがあるんじゃないと言われて、無理に連れて行くのをやめました。
そしてもう1匹、普段から散歩が好きな子と一緒に外に出たのですが、いつもよりも少し落ち着いているというか、はしゃぎ方が違うように感じました。
その時に、やっぱり疲れが残っているのかもしれないなと思いました。
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ここで感じたのは、人も同じなのではないかということです。
しっかり動いた後には、しっかり休む。そして状態が整ってくると、無理をしなくても自然と動けるようになる。
今日の私がまさにそうで、やらなければと気持ちを作ったわけではありませんが、気づいたらパソコンに向かっていてやるべきことが進んでいました。
この自然と動ける状態というのがとても大事だと思います。
私は普段、日常業務で成長するという話をしていますが、成長というのは何か特別なことをすることではなくて、こうした日々の過ごし方の中で作られていくものだと思っています。
だからこそ、ゴールデンウィークのように、少し時間に余裕があるときこそ、ぜひ意識してみてほしいことがあります。
それは、今日は休む日なのか、それとも進む日なのかを決めることです。
そして、休むと決めた日はしっかり休む。進めると決めた日はできることを一つでもいいので進めてみる。
それだけで無理なく動ける状態が作られていきます。
今日の私のように気づいたら進んでいた。
そんな状態を作ることができれば、それが一番良い形だと思います。
ぜひ、残りのゴールデンウィークの過ごし方の中で少しだけ意識してみてください。
今日は、休む日と進める日を分けると行動が進むというテーマでお話ししました。
今日のこの話が何かしら参考になれば嬉しいです。
最後までお聞きいただきありがとうございます。
それでは、さようなら。
