自己理解の重要性
皆さんこんにちは、キャリアコンサルタントのみってるです。
今日は、自分と向き合うということについて話をしたいと思います。
この自分と向き合うというところで言うと、自己理解ということになるかと思います。
この自己理解に関しては、ユーデミーの講座でも、セルフキャリアドッグという講座を発信しているんですけれども、その中でも取り上げています。
そしてその自己理解を深めるための4つの問いということで、4つ自分自身で問いかけてみましょうというようなことを話をしています。
まず1つ目は価値観。自分はどんなことに価値を感じるか。何を大切にして生きていきたいかということを考える。
そして2番目。2番目は経験。これまでどんな仕事をして、どんな経験を積んできたか。
そして3つ目。3つ目はやりがい。どんな時にやりがいを感じるか。何をしている時が楽しいかということを考える。
4番目が苦手なことや課題。苦手なことや避けてきたことは何か。どんな場面で困難を感じるか。
これらの問いに向き合い、自分自身の言葉にすることによって自分自身の理解が深まるというふうに言われています。
言われているというか、そういう問いに対する答えを考えることが自分自身を知ることになるということです。
講座の中ではそこがあなたの現在地ですということで、今の立ち位置を確認する。一番重要なことですよというような話をしています。
こういう自分自身に4つの問いかけをしてみて、自分自身がどういう価値観があり、どういう経験があり、やりがいはどういうものに感じるのか。
そして苦手なものは何なのかということを知ることによって、自分の目指す姿と今の現在地を考えた時に何をやっていくのかというところで、まず自分自身を知るというところで重要なポイントだというふうに説明をしています。
今日は自分と向き合うということで話をしてきました。今後もこういった形で自己理解から目指すべき姿というのをどう見つけるかというのも含めてまた話をしていきたいと考えています。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。
それではさようなら。
