1. カラダとココロがつながるラジオ
  2. #9 自分の体調がわからない人へ
2024-08-01 06:53

#9 自分の体調がわからない人へ

疲れていても、体調が悪くても頑張りすぎちゃうのは
自分の状態がわからないってことなのかも
#自律神経#ポリヴェーガル理論#セルフケア
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