ヨガ＆アーユルヴェーダ
『まほろば』の美音です。
このチャンネルでは
ヨガやアーユルヴェーダを通して
心や身体に
space『宇宙』を感じ
space『空間、余白』を作り
"ご機嫌なわたしと生きる"
をテーマに配信します。
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番組の魅力・推薦
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#245 心を制御していく修練
朝から『インテグラル・ヨーガ』の一節を読みました。 ヨガのアーサナ(ポーズ)をとることで、心を制御していく修練の方法について。 熊本・氷川町にある『白玉屋新三郎』さん ↓ https://www.instagram.com/shiratamaya_shinzaburou?stkn=MXU0MXVuenVlbGxxNQ== 「食べて応援‼︎!」の輪を拡げたい🙏✨ 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹瞑想・呼吸法指導者 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
#244 マッサージの方向が反対のなぞ
アーユルヴェーダを学んだときに感じた疑問について。 五感を使って自分を観察する力を養っていくことが大切ですね。 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹瞑想・呼吸法指導者 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
#243 季節の変わり目も心地よく
朝晩が涼しくなってきました。 秋に向けて気を付けていきたいことをアーユルヴェーダの目線でお話ししています。 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
#242 境界線をどこに引くのか？
いつのまにか自分と同一化していることやものってありませんか？ そこに執着心が生まれ、生きづらくなっているかもしれません。 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
#241 古代の智慧と現代科学、どちらが正しい？
今回は『幸せ』について、古代の智慧と現代科学の共通点などを考察してみました。 【体調最高ラジオ】 是非聴いてみてください♪ 【しあわせ編01】 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%81%9E%E3%81%8F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%BF%92%E6%85%A3-hana%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E3%81%AE%E4%BD%93%E8%AA%BF%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA/id1822776290?i=1000781289735 【しあわせ編02】 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%81%9E%E3%81%8F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%BF%92%E6%85%A3-hana%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E3%81%AE%E4%BD%93%E8%AA%BF%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA/id1822776290?i=1000783689998 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば
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