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こんにちは。つるすべかおりの笑顔のレシピ、腸活型の笑顔のレシピになりまして、今日は9月の11日の日曜日、お昼の1時42分です。
このラジオは、腸活と色の力で人生が劇的に変わったつるすべかおりがお送りしております。
今回、初めてのライブ配信、初めて挑戦しております。
日曜日のお昼の時間って、きっと皆さん、お忙しく活動している頃だろうなと思いながら、初めての挑戦にはいい頃合いかなと思いまして、今日を選んでおります。
このラジオはいつもは収録でお送りしているんですが、あなたのながら時間を使って、1.5倍速とか2倍速とかで聞いてもらうだけで、私から笑顔とハッピーの種を受け取ることができるというラジオになっております。
その笑顔の種を受け取ったあなた、その種をどんどん成長させることで、あなたの周りの方、家族だったりパートナーだったり、周りの方も笑顔とハッピー、あったかい気持ちになれるっていう巻き込み型のラジオになっております。
というわけで、昨日ね中秋の明月だったんですけど、あなたの街いかがでしたか?うち福岡なんですけど、息子と外出た時にものすごく月が綺麗で、まるで綺麗に見えました。
見るだけで幸せな気持ちになりますよね。
昨日はね、私管理栄養士でね、調理師でもあって、食いしん坊の塊でここまで来てるわけなんですが、初めましてのあなた、初めまして、私のことをご存じない方がほとんどだと思うんですけど、
私はつるすべって言って、腸活をメインでさせてもらってます。つるすべって何かっていうと、うんちがつるっと出て肌すべすべっていうところのつるすべなんですけどね。
つるすべでね、私生麹ソースって言って、米麹といろんなお米だったり野菜だったり、そういうのを発酵させて、生麹ソース、つるすべシリーズいろんなのをお届けしながら、あなたの未来、もっともっといいものをね、ハッピーにしていこうっていうプロジェクトをしてます。
なんで私はこうしてるかって言ったら、私がね、離婚して今11年目なんですけど、すっごく離婚した後、もうすっごい自分が大っ嫌いになって、自分がやることなすこと全部なんかもう、あの人がああ言ったからだとか、もう私なんかもうダメだとか、なんであの人だっけっていうね、もうすごく
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前に進めなくなっちゃって、誰にも相談できなかったし、とにかくもがき続けた10年間っていうのがあって、それでももちろんその時ね、身なり?身なり?外見も心の中も全部なんかもうね、ひどかったから、だからとにかく必死でその日だけを、とにかくこなしていたっていうね、っていうところだったんだけど、
自分で作ったこのね、つるすべに出会って、町内環境は全部一変したんですよね。そうすることで考え方だったりとか、自分の発信する言葉だったりとか、落ち込んだ時の立ち直り方とか、肌とかもちろん便秘ももちろん解消したし、肌質も全部変わったんですよね。
だから今の私はこうしているっていうところで、町活って町内環境を整えるってすごいなっていうところに気づいて、だからもちろん今までも私管理用紙としていろんなところで活動させてもらってきたんだけど、これ口から食べる、しかも日本の国菌である米麹を使って、
それに合った食材を発酵させる、それで自分の町内環境はこんな風に変わってきて、こんな素晴らしいことってないよねっていうところで、本当に10年前に私に教えに行きたいぐらい、それぐらい実感してるので、みんな町活してね、町内環境ってすごく耳にすると思うんですけど、
自分がこう実際感じてみたからこそ、その偉大さというか影響力、自分を変えるのって自分しかいないので、もしあなたが綺麗になりたいとか痩せたいとか変わりたいとか幸せになりたいとか感じているあなた、あなたを変えるのはあなた自身なので、その一歩をちょっと背中を押すことができたらなって思って、
このつるすべラボ、私の町活っていうのは進んでおります。
というところで、そうそう月が見えて綺麗だって話ね。
で、その後帰ってきて、昨日は22時からインスタの方のライブ、私キッチン大好きで、キッチンから発信、つるすべの1分町活って。
1分だったら、忙しいあなたも1分だったらできるよねっていうところでね。1分町活っていうのをモットーにしてるんですけど。
簡単でね、続けられて楽しく、というところで。
で、昨日ねライブを、何でしたっけ、そうそう卵使わないね、燃焼系のフレンチトーストっていうのやって、めっちゃくちゃあれ簡単なんですよね。
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このラジオでも何日か前に言った分で、なぜか言語化はね、私が先にしてのインスタ映像をお届けしたっていうね。
ライブって面白いですよね。やりとりしながらっていうのがあるので、私今日初めてライブ配信っていうのを飛び込んでみました。
というところで、このね、言語化するって私、今まで言葉に文字として、インスタの方とかメルマガとかはしてたんだけど、
言葉に出す、しかもこうやってライブとかで、ライブの言語化するっていうのを、後から自分でね何回も見直すんですよね。
自分がどういう風に発信してるかとか、自分の癖だったり、表情だったり、自分が気づかないところに気づけるっていうのがとってもいいと思っていて、自分自身にとってもね。
で、あなたにとっても、きっと私が文字だけで発信するよりも、私の表情だったりとか、ちょっとね、雑把なところとか、雑把なところとか、
こんなんでいいの?ってきっと思ってくれる方もたくさんいると思うので。
うちの親とかもすごい言っても、こんな1分聴観してこんなことやってんの?何これ?みたいなね。
でもね、何これぐらいが続けるにはいいんですよね。
だって、はいこれ3g入れて、あれ8g入れて、これはなんかカップいっぱいですみたいなのを、毎日、私あの、できるかって言うと、私毎日毎食はできないもん。
測ることで、だいたい目安をね、知って感覚つかむっていうところでは測るっていうのももちろんいいし、お菓子作りとかね、そういう繊細なことをするのは、測らないとね、再現性もないし難しいけど、
日々の生活の中でどうやって毎日続けていくかって思ったらやっぱ、
測る、グラム単位、ミリ単位っていうのがとっても現実的じゃないかなって、私がやってみて、私大型なんですけど、
そのね、神経質に測るっていうのはとっても苦手で、私。だから、1分聴観ですね。
だいたい1分以内に終わるんだけど、そういうのやってます。
それだったら、だからね私、今9月でしょ?始めたの、つるすべ始めたの9月だから去年の。
で、こんなね、365日も続いたことってほぼないよね。
もちろん管理用紙になってもう20年ぐらい、20年弱経つのかな?
43でしょ?20年弱経つんだけど、にしても同じものを毎日食べ続けたことってないもんな。
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だからやっぱそれでなんでこんな続けれたかって、めんどくさくなくて、簡単で時間を取らなくて、
何よりちっちゃな変化をどんどん感じることができてるから、続けられてるんですよね。
っていうとこでした。でね、私この間、今日いつでも成長っていうことなんですけど、
なんでこの話しようと思ったかって、私ね最近ちょっともやもやすることがいっぱいあって、
でもどうしよう、どうやってなんか進んでいこうって思った時にある人からね、
ちょっと待って、かおりさんって言われて、ちょっとね振り返ってみてって言われて、
確実にね、前よりも今の方が良くなってないですか?って言われたんですよね。
で、それ言われた時に、確かにそうかもって思って、
例えば1年前の今だったら、私つるすべ作り始めた時だったんですよね。
つるすべ作り始めた時に、その時の状況でね、試飲、試し味見してもらう方たちが、
男性の方たちがたくさんいたところに試し飲み、試飲してもらったんです、味見をね。
そしたら、そこで結構ね、コテンパンにというか、ドーンって落とされて、
美味しいんだけどちょっと違うんだよね、みたいな、なんかみんなから言われて。
がっくじきて、っていうのがちょうど1年前ね。
で、なんでそれで言われて辞めなかったかって、私が、私も息子も、
つるすべを他にね、私70人間に組まってたんだけど、お友達とかに。
他のお友達とか周りの人たちは、
何これすごい良いね、なんか色々変わってきたよっていう声ももらってたし、
私自身、息子もだし、どんどん体がね、変わってきてたから辞めなかったの。
で、続けてたっていうのがちょうど1年前ね。
結構それで、なんだダメなのかって思いながらも、
でもこれ私はいいと思ってるし、いいって言ってくれる方もいるから続けようって思ってたのが、
ちょうど1年前なんですよ。
だから1年前と今を比べたら、確かにね、
格段に進歩してるの、成長してるの、私自身。
だって今こうしてね、あの時ちょこっと作り始めてたつるすべが、
今はつくつくさんのサイトでお店持って、
そこで続けてリピートして買ってくださるあなたがいる。
で、なんであなたが使い続けてくれるかって、
やっぱりね、うんちが格段に質が良くなったとか、
何かしら変化をね、いい変化を感じてる方がいらっしゃるから、
そうやって口コミだったり、プレゼントだったりで、
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広めてね、いやこれ食べたらいいっていう幸せ、
ハッピーになれてるっていうことがちょっとずつ広がってる今なんですよ。
それで私もとっても嬉しいし、
家族のことみたいに嬉しいの私。
かわりさん出たよとか、
最近食べてなかったが、やっぱりね、コロコロんちに戻ってきちゃったっていう方もいるし、
だからそういうメッセージのやりとりもとっても嬉しいし、
変わってきたよっていうのもとっても嬉しいし、
ものすごくね、私嬉しくてそういう、
私があなたの役に立てたっていうことがとっても嬉しくて、
っていうことが今なので、
確かに今私がモヤモヤして上手くいかないよって思ってたけど、
それ言われたことで確かに確実に1年前の今よりも成長してるっていうのを気づいてね、
というところでやっぱ成長してるんだな、
子どもたちの成長はもちろんどんどん見えるよね、
体も大きくなるし言葉も増えてくるしっていう、
その成長とは違って私たち大人も新しいことを始めること、
新しいことを始めて続けることで、
あ、違ったこれうまくいかないなと思ったらいつでも方向転換できるからね、
そういうところでするとどんどん成長できるんだなっていうところをお伝えしたかった今日は。
昔のね10年前の私に本当にこれ届けたい言葉。
閉じこもってね毎日同じことばっかりしてたからあの時は誰とも話したくなかったしね、
それじゃ成長しないよねってだからあんな10年も私かかったからね、
すっごく辛くて、なんかもうね何なんだろうって、
もうなんか人生の楽しみも何にもわからなかったからあの時はね、
だからもう着てた服も真っ黒だったしっていうとこで、
でね今日私あの今タコスをどうしても食べたくなっちゃって、
でも私こないだ8月にコロナがあってもう外に出るのが怖いから今、
ガジャンも作っちゃおうということで今ね、
あの小麦粉とかあのこねこねして発酵させて今やってるの。
だからちょっとこれ終わったらお肉買いに行って野菜とお肉味付きのお肉炒めてね、
今日はね今すぐタコスパーティーやります。
っていうねところです。
でね今日私あと本もね買いに行くんですけど、
これ取り置きしてる本で死ぬこと以外かすり傷っていう本。
ご存知ですか?あなたも。
聞いたことあるかもしれないけど、
本当私コロナになって死ぬと思ったから、
本当で今味覚もね全部なくなってたから、
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もう私味覚なくしたら食をね、
もう食食食食べるね、食べることをもう私の天職と思ってるからね、
食べることであなたをサポートなんか何かの役に立ちたいっていうね食べること。
食べることって死ぬその日まで切っても切り離せないことだからね。
だから食、食べることを私の生き甲斐としているのに、
私から味覚がなくなったらもう私どうすればいいのって思ってたから。
で、体キツイし死ぬと思ったし。
そんな私がこうやって味覚もちゃんと戻って元気に咳もしないでね、
あなたに声でお届けできるっていうところに戻れたところっていうところはやっぱり、
もっともっと発信して何か役に立ちたいっていう思いでいっぱいなので。
だからね、その本を今から撮りに行くの。
ほんとね、死ぬこと以外かすり傷ってもうその題名だけでも、
これ私のための本なんじゃないかなって勝手に思って。
ほんとそう思う。死ななくてよかったっていうところでね、
ほんと私も死にたい10年間それもあったし、
だからあの時の10年、死ななくて今まで生きてきたっていうところにも、
頑張ったよかった死ななくてこうやって、
今頑張ってキツイ思いしてるあなたの証明になる、変われるっていう証明になると思ってるので、
私もっともっとね、私もあなたのために成長したい。
そしてあなたの生きる光になれると思ってるので、
これからも発信続けたいと思っております。
ということで、聞いてくださったあなたありがとうございます。
初めましてのあなたもありがとう。
これからも毎日発信続けていきます。
公式LINEの方でもメッセージやり取りさせてもらっているので、
プレゼントも用意しているので、あなたの今の聴覚と、
色も私色と聴覚でっていうところでプロジェクトやっているので、
色と聴覚、あなたの今どんな感じかなっていうチェックシートを簡単なものを用意しています。
楽しんでいただけると思うので、ぜひ受け取ってください。
ではでは、今日はライブ配信やってみました。
月曜日だね明日も。
今日も明日もあなたにとっていい1日になりますように。
今から行くあなた、行ってらっしゃい。
寝るよ、あなたはおやすみなさい。
では、鶴瀬香里でした。ありがとうございます。
