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月あかり。朝活1人ジャーナリング部です。今日は12月29日月曜日105回目です。
毎日毎日予定が詰まってですね、すごい忙しい日々を過ごしています。
そしてとても充実している。ただ、私の体力が続かないですね。
ということで今日は、さっきね、あのライブでちょっと収録して、ライブしてたんですけどあまりにも頭が働かなくなってしまって
ちょっと一旦そのライブをね、捨てました。はい、なのでちょっと今日は
今日のね、テーマが最近自分を励ました考え方は、なんですけど
そのことについて、そのままね、お話ししていきたいと思います。
で、最近自分を励ました考え方ではないんですけど、自分を励ましたのが、最近は駒形より子先生
という人物であったっていうことをお話ししていきますね。
このね、25日の日に婦人科の駒形より子先生という方の睡眠の講座に出たんですね。
その睡眠の講座っていうのは、ただよく寝れるストレッチとかセルフケアを教えてくれるだけじゃなくて
どういう思考で、しかもいつそういう思考に走りやすいかとか、そこからお話ししてくれて
思考がすごい関係しているんだよと、眠れないのはね。だから結構ためになる講座でした。
で、この講座に出てからですね、今4日目くらいなんですけど、この4日間結構いろんな予定もあって
人との関わる時間がありました。自分の思考の癖が出てきて、人の思考を考えて
自分で悪いふうに思われていると考えて、自分全面になってどんどん病んでいくっていうループに入りました。
入っている時もありました。それはなっている時は、以前は気づかなかったんですけど
最近はすぐに気づくことはないですけど、しばらくして気づくことが増えてきました。
で、自分が自分の考え方で苦しくなっている時に、この講座に出てから
今自分はどんな思考の部屋に入っているんだろうっていうふうに頭の中で想像するようになりまして
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で、それがとてもためになっているというか、
つらくなっている時、やっぱりこの4日間でも何回かあったんですけど
一旦考えるのやめようって自分に伝えて、それですごい楽になれたんですね。
今の私を励ましてくれているのは、考え方ではないんだけど、自分でもあり
でもその自分を支えているのは、やっぱり駒形由里子先生であって
で、なんで私がこんなに由里子先生、由里子先生言うのかっていうと、
やっぱりあの先生のおかげでノートに書くということにも出会えたし、
いろんな思考の癖に気づきたいという思いにも気づけた先生なので、
もうすごいですね、なんだろう、一番好きなのかな、世界で。
もうあの先生になりたいみたいな、先生の弟子になりたいみたいな感じに今なっているんじゃないかな
これだけやっぱり由里子エキスをですね、自分の中に取り込んでですね、
由里子先生のように自分の思考を見つめて書いて書いて、気づいて止めて、
それだけ由里子先生の技を盗みたいというか、私はこんなに思うのは、
今までいたかもしれないけど、こんなに熱い思いを持っているのは初めてなんじゃないかなと思います。
ということで今日はちょっとテーマから外れちゃいましたが、
私の最近の自分を励ました考え方は、それは細方由里子先生だということで、
最近細方由里子先生の話題で私の頭の中は持ちきりですね。
ということで今日はこの辺で終わっていきたいと思います。
それではまた明日。失礼します。
