112回昨日の自分に点数をつけるなら？（甘々の加点方式で！！）
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111回今の自分に「いつもありがとう」と言いたい体のパーツや行動は？
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110回昨日、自分の心から逃げずに向き合えたこと
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思考の癖、チャットGPTに見せたらゆるキャラになった
考えすぎる癖、 人の心を勝手に想像して不安になる癖。 「止めなきゃ」って思ってたけど 今日はちょっと違う視点のお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/tsukiakari?G9QlIbZZ https://stand.fm/channels/65f4327ac57fdde2ee3fc794
109回当たり前にやってるけど、実はすごいこと！
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108回 誰にも見えないけど、実は頑張っていること
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107回今日の私を一つ褒めるとしたら？
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明日から始まる！自分大好きになるジャーナリング説明！
🌙 自分大好きになるジャーナリング 明日からスタートします。 自分を褒める・いいところを見つける・ 好きの解像度を上げるジャーナリングのお話です。 直すための内省ではなく、 ありのままの自分を大切にする時間。 自分を好きになることが、 人のいいところに気づける力につながる。 そんなジャーナリングをしていきます。 朝のライブでテーマを発表します。 自由に書いてOK／途中参加・途中退出OK。 いい気分で一日を始めたい方、 一人では続かない方も、ぜひ🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/tsukiakari?G9QlIbZZ https://stand.fm/channels/65f4327ac57fdde2ee3fc794
🎍🌅明けましておめでとうございます🌅🎍
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106回この2ヶ月で変わった考え方の質は？
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