122回今日の私が、もう「できている」ことは？
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121回今日ここまで自分のために続けてきたことは？
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120回昨日1日の自分をどんな言葉で肯定してあげたい？
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119回回りと比べず「自分のペースで進めていること」を数えてみよう！
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118回気が進まないことでも、一歩だけ踏み出してみた自分への言葉
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117回2週間自分を褒めてみての振り返り
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116回昔の自分と比べて「ここは確実に成長したな」と思える部分は？
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115回昨日一番「えらかった！」と自分に拍手を送りたいシーンは？
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114回 自分にかけたい労いの言葉は？
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113回これだけは胸を張っていい、と思える「私の持ち味」
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