朝のジャーナリング
はい、おはようございます。月あかり。朝活1人ジャーナリング部です。
今日は、なんともう2月ということで、2月の1日、日曜日ですね。
いやー、もう本当に寒いですね。
そしてですね、えっと、あ、そうそう、昨日ね、あの、
うち庭がちょっと広くあって、
あの、そこの木にみかんね、みかんを半分に切って刺したんですよ。
そしてね、あの、ちょっと用事があったので出て、
夕方、昨日ね、遅く帰ってきて、今朝見たらみかん全くなくなってて、
あの、鳥さんがね、みかんをね、つついて食べたんだと思います。
なんかムクダか、なんかそういう鳥が庭にきの、来ていたので最初の時に。
うーん、なんかそうやってね、お庭にみかん刺して鳥を見てるのもいいなって思いました、昨日。
はい、ということでね、今日もジャーナリングやっていきたいと思います。
ゆきさん、おはようございます。いつもありがとうございます。
えっと、今日からステップ2に入りまして、ステップ2は自分のいいところを見つけるということで、
予定では2月1日から2週間、2月14日まで、そのテーマでやっていこうと思っています。
目的は、長所を特別なものにせず、既に発揮している自然体の良さを確認するということで、
こちらも自分の良さもあるんだけど、そこをあえて見つけに行くみたいな感じでやっていこうと思います。
では、ステップ2の1日目のテーマに行ってきます。
えっと、人から言われて、え、これ普通じゃないの?と驚いた自分の習慣は?です。
習慣まで探すの結構難しいかもしれないですけど、驚いたことは何でしょうか?ということで、
8時20分、10分間やっていきましょう。マイクオフします。
自己評価のギャップ
時間になりましたので、シェアしていきます。
皆さん、何かありましたかね?人から言われて、え、これ普通じゃないの?と驚いた自分の習慣。
私は習慣は見当たらなかったので、あ、ユキさん。
自分はまだまだ何でもできるんじゃないかと日々妄想してたの。
いやーすごい。多分ユキさん、この思考、私、今日ノートにちょうどその書いたことが、これが欲しいなって思ってることなんですよ。
ユキさんめっちゃすごいですね。
安心します、いつも。
はい、ということでね、私はですね、ユキさんとちょっと真逆のことを書いたんですけど、
例えばね、仕事ができないと私は思って、相談員をやっていた頃ね、仕事を辞めるときに周りの評価が、自分の評価がね、高くてびっくりしたことがあるんです。
で、そこから、それからね、気づいた。
自分の思っている自分と周りが思っている自分が結構乖離しているなと、乖離している部分があるなと思いました。
しかもそこの差が結構大きかったんです。
で、自分を低く見積もりがちだったり、そしてね、私は結構理想が高いんだと思うんですよ。
ここまでやりたいっていうのが、ここまでが高いんだなっていうのが、ちょっと今日書いてて気づいたんですよ。
もっと自分を高く見積もっていいんだっていうことと、自分にもっと自信を持っていいんだっていうことを自分に伝えていきたいなと思って、
これを最後のまとめにしたんですけど、
ゆきさんは自分はまだまだ何でもできるんじゃないかっていうところが、
ここがね、おそらく私もそこに自分にちょっと自信を持ってもっと、
もっとね、私はできるんだ、もっともっとやっていこうっていうふうに思えるようになりたいなと思います。
ゆきさんのこの今日のコメントがすごいね、私の最後のまとめとちょっと似ていたので、いいですねと思いました。
ありがとうございます。今日もここまで聞いていただいて。
ということで、こんな感じで終わっていきたいと思います。楽しかったです。
それでは失礼します。
