自己理解の重要性
今日は、ジャーナリング部を立ち上げた思いをお話ししていきたいと思います。
そしてなんと、私、この収録、もう10回目ぐらいな気がします。
なんかね、1回の練習でかかった時間7分なんですけど、
それをなんか10回くらい繰り返して、
俺納得しなくて消してるみたいな感じで、今ね、
車の中で気分変えて話そうと思って、車の中です。
はい。ということで、早速話していきたいと思います。
一番伝えたいことは、情報が溢れる今だからこそ、
何を学ぶかよりも自分が何を感じてどう生きたいとか、
自分を知ることが大切なこと。
スタイフって話すチャンネルじゃないですか。
だけど私はあえて、話さないで自分と向き合う時間にしたいと思ったんです。
私の最初の目的は、自分の中の、頭の中の言葉を言語化できて、
そして話せるようになるっていうのが目的だったんです。
それと、もし人が来てくれて、一緒にジャーナリングできたら、
すごい楽しそうだよねって思って、始めました。
で、私は以前、なんかね、学んで、
自分の好きなことで仕事にしてる人とか、
やりたいことやっている人とかを見て、
私もそうなりたいな、羨ましいなって思ったのが、
その人にとっては、
自分の中の言葉が大切だと思って、
自分の中の言葉が大切だと思って、
自分の中の言葉が大切だと思って、
羨ましいなって思ったのが、
学んで始めたいっていう気持ちが強くなっていったことだと思います。
ただ、インスタとかネットで講座が結構あるじゃないですか。
それを見て、
今回はこの講座を受けて、
次はこの講座を受けて、みたいな。
この講座を受けるありきで、
なりたい私になりたいなって、
近づきたいなって思ってましたね。
で、たまたま自分の目の前に来た講座とか、
募集要項とか見て、
この講座受けたいけど、お金足りないなとか、
日って合わないなとか、
この講座受けてから、この講座いけるかなみたいな、
そんな思考ばっかり働いてて、
頭も忙しかったし、
その講座のことばっか考えてて、
頭が疲れてたのを思い出しますね。
今思うと、やっぱり自分のやりたいこととか得意なこととか、
本当はどうやっていきたいのかとかを考えずに、
ただ流れてくる情報に、
左右されてたって感じます。
そんな時に出会ったのが、
インフルエンサーの夏美さんという方なんですけど、
毎朝彼女のインスタでライブしてくれるんですけど、
聞くうちに、
自分を知ることが大切だと思うようになりました。
この講座を受けることよりも、
自分が好きなこととか得意なこととか、
そういうことを知って、
それの繰り返しが自分軸を太くしていく。
そして本当に必要な情報を得て、
選択していく力になるんだなって思ったんです。
今はスマホで人と繋がる時間が増えてるんですけど、
その分自分と向き合う時間が減ってるなと思っていて、
中学校とか私が高校の時は、
携帯って言っても柄系で、
メールと電話の機能だけだったような気がしてて、
スマホじゃなくて携帯を見る時間もそんなに多くなくて、
暇な時は本を読んだり、
絵を描いたりしてたかな、
家族と話したり、そういうことの方が多かったかなって。
昔の時よりも自分との対話の時間が減ってると、
本当に自分って何がどうしたいのかなとか、
アウトプットの実践
そういうのがわからなくなってきて、
今は迷子の人も増えてきてるのかなって思います。
スタッフってあえて話す場でしたけど、
私はここを自分を知る場にしたいと思いました。
自分の中の思いに気づいて、
自分と向き合って自分を知るための時間にしていきたいって思って。
それもあって、こういうテーマ話して、
20分くらいノートの時間をとって、
最後にアウトプット練習でシェアする時間みたいな感じで流れを作ったんですよね。
でも私も、おそらくここに聞いてくれてる方も十分インプットしてると思うんですよ。
講座とかスタッフとか聞いて。
だからこそ私のチャンネルはインプットじゃなくて、
逆にアウトプットするぞみたいな。
そんな時間が提供できたらいいなと思ってます。
この自分の言葉で話してアウトプットしたり文字化していくことで、
自分の軸がだんだん太くなっていくと思うんですよ。
そうなると、情報にもあんまり振り回されずに、
本当に必要な情報とか、本とか講座とかを選ぶ力になって、
自分の軸を育てることに繋がっていくと思うんです。
今回このチャンネルを立ち上げるきっかけというか、
言葉が出てこない。
このチャンネルを作ったことを整理していく中で、
私の新しい目標もだんだん見えてきて、
最初自分の頭の中を言語化して話すということを目的にしてたんですけど、
それだけじゃなくて、聞きたいこととか学んだことを、
自分の言葉で話せるようになるということも、
新しく追加していきたいと思ってます。
今、こんだけ長文になると、
自分は紙を見てないと話せなくて、
なので、これも大切なことは箇条書きぐらいで置いておいて、
それを流暢に話せるぐらいまで育てていきたいなって思いますね。
ということで、ちょっと長くなってしまいましたが、
これからも自分の声を聞いてアウトプットできて、
そんな練習を続けながら、
皆さんと朝の静かな時間を共有していきたいと思っていますので、よろしくお願いします。
それと、最後まで時間を過ごしてくれる方も最近いらっしゃって、
すっごい嬉しいんですよ。
もう本当に嬉しくて。
もし良ければ、一言おはようとかメッセージ入れてくれると嬉しいなと思います。
本当にね、私人が来るとは思ってなかったので、
毎朝感激なんですよ。
旦那さんにも今日人が来てくれたよとかって話すようになって、
本当に楽しく、皆さんのおかげでこのチャンネルができてるなって思います。
それではここまで聞いてくださってありがとうございます。
それではまたねー。
