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グッドモーニング!ともみんです。 ようこそ、自由と妄想劇場へ!
このチャンネルでは、芸能生活20年、熱狂を生み出すイベントプランナーの私、ともみんが、舞台経験から学んだ表現の魅力について語っていきます。
ぜひ、チャンネルをフォローしてお楽しみくださいね!
今日のテーマは、「いい人を脱却して表現者になるためのチェックリスト🍎」です。
皆さん、内なる表現力を呼び覚ましたい!
なんか私、もっともっと自分のことを外にアウトプットしたい!
そんなふうに思っている方はいらっしゃらないですか?
ただ、もしあなたが周りの人に合わせてしまういい人度合いが強すぎると、ちょっとそれは遠ざかっているかもしれません。
ということで、今日は私が独断と偏見により作成したいい人度合いチェックリストで、
ご自分がどのくらい人に合わせてしまっているのかなっていうところ、
そして、表現をしていくため、自分で発信するためには何をすればいいのかを一緒に考えていければと思います。
ぜひ、最後までお楽しみくださいね!
はい、ということで、今日はですね、いい人度合いチェックリストというのを勝手に作ってみました。
これ、本当にお遊びで作っただけなので、皆様も気楽にお参加いただければと思うんですけど、
私、そんなにいい人じゃないよって思っているそこのあなた、
あなた、本当にそうでしょうか?
結構ね、私思うんですけど、基本的に皆、いい人だと思うんですよね。
というのも、ギバーが多くて、ギブしすぎて疲れちゃうみたいな人をすごくよく見ていて、
もっともっと、自分本位でいいんじゃないのかなって私は思っていたりします。
ということでね、冒頭にもお伝えしたように、8つの質問、
うん、8つだね、8つの質問で、いい人度合いをちょっと私と一緒に今日チェックしてみませんか?
お耳だけの方が多いと思うので、自分がいくつ当てはまったのか、心の中でチェックしてみてくださいね。
じゃあ早速、8ついきますよ。
はい、いい人度合いチェックリスト。
ナンバー1。
誘われると、行きたくない飲み会でも行きます。と答えてしまう。
誘われると、行きたくない飲み会でも行きます。と答えてしまう人は、1がチェックです。
ナンバー2。
グループで意見を聞かれた時に、自分でこうしたいっていうよりも、みんなどう?どう思う?って先に聞いてしまう。
グループで意見を聞かれた時に、積極的に発言するんじゃなくて、みんなどう?どう?って先にみんなの意見を聞きたがる。
これが2つ目。
ナンバー3。
何かをお願いする時、前置きがやたら長くなる。
いや、なんか忙しいのかなと思って気になったんだけど、でももし少しでも興味あったらこれ聞いてもらえたらいいかなと思って。
いや、そんなすぐじゃなくてもいいんだ。なんか前置きが長いっていう人。
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何かをお願いする時に、もうやったら前置きが長くないと聞けない。
それが3つ目。
ナンバー4。
ごめん、また今度ね。
これがどうしても言えない。
引き受けちゃったものを断れない。
ごめん、また今度ねが言えない。
これが4つ目。
そして、ナンバー5。
人が困ってるなって思うと、全然余裕がなくて頼まれてるわけでもないのに、どうしても助けたくなっちゃって手を差し伸べてしまう。
なんか困ってるなって人がいると、別にちょっと助けてくれるとは言われてないんだけど、助けたくなっちゃって手を差し伸べてしまう。
これが5つ目。
そして残り3つですね。
ナンバー6。
自分の話よりも相手の話を聞くばっかり手をしてしまう。
自分の話をするのがちょっと怖いくらいの感じですかね。
みんなで集まってて、いろんな人が口々にお話をしてて、すごいねすごいねって終わって、みんなそれぞれ喋って満足してるんだけど、
私喋れなかった今日っていう経験がある方、これね。
6つ目は、自分の話よりも相手の話を聞くことで終始してしまったりすることが多い。
じゃあナンバー7。
SNSとかで自分の投稿とか発信もしたいなって思ってるんだけど、ついつい人の投稿にいいねをしたり、コメントをする、それを丁寧にシェアするにばかり時間を使ってしまう。
SNSで自分の投稿をすることよりも、人の投稿にいいねとかコメントとかシェアとか、人のことをしてることで時間を使ってしまう。
7つ目。
じゃあラストです。
ナンバー8。
褒められても、いやいやそんなことないです。全然違いますよ私なんて。
すぐ自分を比下して否定してしまう。
これが8つ目です。
以上、8ついかがだったでしょうか。
もう一回早口でいくよ。
1つ目。
誘われると行きたくない飲み会でも行けますと答えてしまう。
2つ目。
グループで意見を聞かれても、自分よりもみんなどう?って聞いてしまう。
3つ目。
何かお願いするとき前置きやたら長い。
4つ目。
ごめんまた今度ね。が言えない。
5つ目。
人が困ってると頼まれてないのに助けたくなっちゃう。
6つ目。
自分の話よりも相手の話を聞くことばかりが多い。
7つ目。
SNSで自分の投稿をするよりも、人の投稿をなんか助けることをしてしまう。
8つ目。
褒められてもいやいや違いますよそんなことないですとすぐ否定してしまう。
はい、8つです。
いかがだったでしょうか。
皆さん1、2、3、4、5って数えてみてね。
じゃあ皆さんが当てはまった数を元に3つのタイプに分けていきますね。
結果発表でーす。
パフパフパフー。
ということで、1個から3個当てはまったというあなた。
あなたはですね、私的にね、すでに自分の気持ちを結構大事にして、
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こういい意味で欲張りでわがままでいられている表現者の入り口に立っているかなと思います。
ただまだまだ時々人の目を気にしすぎるような時もあると思うので、
自分の意見をすっと引っ込めてしまうことがあるかもしれませんが、
そういう時は自分の胸の中に胸に問いかけてね、
言いたいなって思ったら言っちゃってください。
Go!Go!
あと一歩の勇気でもっと自由に、もっと自分らしくなれると思います。
では続きまして、4個から6個当てはまったあなた。
あなたは多分周りからですね、
いい人だよねー、だれだれさんってねー、優しいよねーってよく言われないでしょうか。
周りが優しいねとかいい人だねっていうのは多分相手も褒め言葉で言ってると思うんですけど、
なんかその期待に応えたいなみたいな感情が強いと知らないうちに、
自分でもね気づかないうちにもしかしたら自分を押し殺す時間が長いのかもしれません。
なので、あの人が何かをしてくれるだろうなって常に思うキャラではなくて、
時々はやっぱり自分のことを主張するっていうところから始められるといいんじゃないでしょうか。
ちょっとずつでいいので自分の感情とか意見を表現するっていう練習だと思って取り組んでみていただければと思います。
じゃあ最後、7個以上当てはまったそこのあなた。
あなたは完璧ないい人になってませんか?
私はいい人でいる人っていうのは本当に相手のことを気遣える素晴らしい人だと思うんですよ。
だけどやっぱりそのいい人として周りのことを大事にする手前に自分のことを一番大事にしてほしいなって思います。
周りの人のために行動するっていうのは素晴らしいけど、時々ね自分が疲れちゃう時がもしあるんだったら、
もしかしたら周りの人ファーストにしすぎているのかもしれません。
本当に人のことが大好きできっと応援している人もいると思うので、
全然心にストレスがないですって人は7個以上当てはまってても私のことは聞かなくても大丈夫。
なので、もしちょっとでも疲れるなって思う時間があるんだったら少し振り返ってみるといいかなと思っています。
他者との関係ってね本当に大事ですし、人に嫌われたくない気持ち私も結構あるので気持ちはわかるんですけど、
何より大事なのは人生で主役はあなたそして私自分自身なので自分自身を大切にすることをぜひ始めてみてくださいね。
ということで今日は良い人と度合いのチェックリストというのを作ってみました。
なんで良い人を卒業する必要があるかというと、良い人って周りの人を優先して自分のやりたいこととか自分の気持ち感情を押し殺すっていうことは
可能性を狭めて表現のチャンスを失うことだと思うんですよね。
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だから優しくあることはもちろんいいんですけど、あなたの内なる才能や魅力、これはね目が出て膨らんで鼻になるのを待ってますよ。
なので世の中にそれをもっともっと出していっていただければなと思います。
ということで今日は皆さんと一緒に良い人度合いチェックリストを試してみました。
今日の放送はいかがでしたか?そして皆さんいくつ当てはまりましたか?
この私のよなよな作ったチェックリストが皆さんに当てはまったでしょうか?
よかったらコメントで感想や何個だったよっていうのを教えていただけるととっても嬉しいです。
もちろん、いいねやフォロー、シェアも大歓迎です。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
ということで、今日も圧倒的に自由に自分らしく人生の主役はいつもあなた。
お相手はトモミンでした。
じゃあねー。