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グッドモーニング!ともみんです。 ようこそ、自由と妄想劇場へ!
今日は1分でイメージ力を磨いていきましょう。
よく、やったことがないことを演技でやれって言われることがあるんですけど、
そういう時は自分の想像力をフルに活用します。
想像力を働かせる時に大切なポイントは、ただそれがあるって思うだけではなくて、
その時の感情や自分の体の反応をトレースすることです。
例えば、皆さんの部屋に1億円があるとします。
まずはありのままを想像していきます。
1億円はティッシュボックスでいうと、7個とか8個くらいの大きさなんですよね。
結構重たいんですよ。
そういった事象から入り、それがあることによる自分の感情を考えていきます。
え、どうしよう、誰かに持っていかれないかなとか、
今泥棒が入ったらどうしようとか、結構そわそわして落ち着かない異物って感じですよね。
その感情、そしてなんとなく緊張して安心しない感じを味わいます。
その出てきた感情の中から、もし私が泥棒だったら、このお金に対してどういう感情なのか、
そしてもし私がお金持ちだったら、これに対してどういう感情を持つのかを考えていきます。
でね、きっとみんなお金持ちになりたいだろうから、お金持ちになった時を自分の中でイメージをしてください。
1億円が家にあるなんて当然、私の手中にある、私がコントロール下に置いてるんだっていう気持ちで、
ぜひ過ごしてみてください。過ごせるようになるまでイメージを続けていきます。
これとっても効果があるので、ぜひやってみてくださいね。
今週金曜日の朝のライブはお休みとさせていただきます。
また来週の放送でお会いしましょう。
それでは。
