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元気、やる気、ともき、さあ8月の3日、月曜日ですね。今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。さあ今日の話は、はちみつと蜜蜂の恵みというふうなお話をさせていただきたいなというふうに思います。
美容本の紹介と3つの美容法
その前になんですけども、昨日はちょっと日曜日だったので、ツタバの方に行ってですね、5時間ぐらいちょっと読書をしてました。
今回は、どんな本を読んだかというと、美容の本ですね。 女性コーナーの方に行くと、ちょっと美容の本がいくつかあって、その中でちょっと気になるところがあったのが一つ、
めぐみさんが出していらっしゃる本で、以前からちょっと気になってたんですけれども、 これ、本のタイトルが綺麗はこれで作れますというふうな本になります。
これどんな本かというとですね、美容を気にしていなかっためぐみさんがですね、周りからですね、ちょっと視聴者の方から老化とか
ほうれいせんとか、そういったところをちょっと言われて美容に目を向けられたというところです。 どうなったかというと、ほうれいせんが消えてなくなったというふうなことになります。
これ、いろんなことを何百何千回何千個ですね、めぐみさんって試していらっしゃる中で、これがいいよというのがこの本の中にギュッと凝縮されてですね、書いておりました。
非常に興味深かったので読んでみました。 その中でちょっと3つほど言っておきます。
1つがですね、僕も最近これやってやり始めたんですけど、いやーこれいいなと思いました。シートマスクですね。
シートマスク再矯設というのはですね、潤いと透明感はこの1枚というふうなことになります。
最近何やってるの?と言われるようになったのは、このシートマスクですね。 高いやつを買っていらっしゃらないんですよ。それもあのドラッグストアとかで買ったシートマスクですね。
それで十分ですよというふうにおっしゃられています。 私のほうれいせんは消えましたというようなことを言っていらっしゃいます。
美容やれば必ず変わりますと。 続かないと結果は出ませんと。やっぱりこう続けることですね。
いう中でこのシートマスク、これいいですよというのがあったので紹介しておきます。
ルルルンプレシャス。次もこれ買おうかなと決めています。 今回今使っているやつがなくなったらルルルンプレシャスに変えようかなと思います。
それも3分から5分ぐらいでいいと。長時間やるとですね、やっぱり逆にこう潤いがシートにとられてしまいますよということを言っていらっしゃいます。
2つ目ですね。年を重ねると、なぜ顔の下半身が劣るのかと伸びるのかというところですね。
人間は人間の何が増えて見せるのかというと、顔の下半分が伸びることというふうに言っていらっしゃいます。
意識的にね顔も筋トレをしていかないと筋肉は緩まっていくと。
なので下がっていくと筋肉が下がっていくのでやっぱり顔の筋肉も整えるというところですね。
3つ目が私が365日につけているものがありますよというのが日焼け止めですね。
日焼け止めを欠かさないわけというところで、やっぱり美肌を保ち続けるにはやっぱりこれですね。
紫外線に勝つことというところですね。その中でどんなのがいいのかなと思ったときにアユーラのウォーターフィール、UVジェルというのがあります。
これねちょっと調べてみたんですけど、またリンクだけちょっとつけております。
このアユーラの日焼け止めのやつとあとはルルルンプレシャスっていうのが、これ朝用と夜用あるみたいなのでまたリンクつけておきます。
こんなやつですよというのをつけておきます。
まあこんな形でいろんな商品もどんなのつけていらっしゃるのか気になるので、やっぱりそういったものもね見ながらまたねこういった本もすごい参考になったのでぜひぜひまた見ていただけたらなというふうに思います。
はちみつの日と蜜蜂の恵み
さあ本題入っていきましょう。
ハチミツと蜜鉢の恵みというところですね。本日はハチとサンの語呂合わせからハチミツの日です。
昭和60年に全日本ハチミツ共同組合と日本養蜂ハチミツ協会によって制定されました。
ハチミツは私たちの身の回りで広く作られています。ヨーグルトにかけたり飲み物に混ぜたりするほか、料理の下ごしらえに利用する人もいるでしょう。
また保湿性や殺菌性を生かして美容や喉のケアに活用されることもあります。
ハチミツは言うまでもなく、蜜鉢が蜂の蜜を集めて作られています。
一匹の蜜鉢が生涯に集める蜜の量は約5グラム、ティースプーンいっぱい程度だとされています。
働き鉢の寿命はおよそ1ヶ月だそうです。そのうち蜜を集めて活動する期間は限られています。
季節にもよりますが、蜜鉢は様々な花を巡りながら少しずつ蜜を集めて続けているのです。
こうした蜜鉢の働きによって私たちはハチミツを美味しくいただき活用することができています。
改めて当たり前に利用しているものに目を向けて感謝の気持ちを深めていきたいものですと、小さな働きに思いを巡らせましょうというところですね。
ハチミツは本当に貴重だなぁというふうに感じるところがあります。
美容の話を先ほどしたんですけど、ヨーグルトとか良いものを身体に取り入れていく中でハチミツをヨーグルトにかけて食べたりとかいう形ですね。
本当に小さなことからコツコツやり続けるということが良いのかなぁというふうに思います。
美容のケア、内側のケア、やっぱり食事からというのが成り立っていくと思いますので、そういったところを意識していこうかなぁというところですね。
コメントへの御礼と今後の配信
昨日の配信は八丁味噌というところで2087回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントいただきましたえみこさんコメントいただきましてありがとうございます。
そしてピンキーさんコメントいただきましてありがとうございます。
そしてのんちゃんコメントいただきましてありがとうございます。
こういったねいいねコメントが本当に励みになります。
またよかったらコメント等をいただけたらなというふうに思います。
毎朝5時25分から5分だけライブをやっております。
またよかったら参加していただけたらなというふうに思います。
今日からまた月曜日お仕事頑張っていただいてお休みの方はゆっくりと体を休めていただけたらなというふうに思います。
今日もあなたにとって最高の一日になりますように。
じゃあねまたねバイバイ
