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元気?やる気?ともき!この番組は、青年あっぴと名前からあなたの使命、役割を導き出す
かずたまじゅついっせんほまろさんの提供でお送りいたします。 いっせんほまろさん、いつもありがとうございます。さあ、12月の16日
土曜日ですね。今日も1日始まりますんで、ワクワクし過ごしていきましょう。 今日の話はですね、「快」の関係というところですね。
心地よいというところですね。 その前にですね、最近ですねちょっと外食が増えてたりとか、この時期になるので、忘年会シーズン
なるのでお客さんとの会食がねちょっと増えてきたりしてて、 体重が2、3キロぐらい一気に増えてきてます。
やっぱり油断しているとやっぱり摂取カロリーが増えると、 ものずっとやっぱ体重っていうのがどんどん増えていくなと、減らす方だと結構心地いいんですけど、増える方に
関しては結構後悔多いなというふうに思いますね。 いやー食べ過ぎたなーっていう後悔であったりとか、いや太ってしまうっていう後悔ですね。
で、減らす方に関してはそんなにね、減った嬉しい、体重も減ったって喜ぶんですけど、やっぱりね自分の身に、身の回りになるものを減らす方がやっぱり人で心地いいかなというふうに最近思いますね。
で、最近よく食べてしまっているのが麺類とかですね、パスタとかパンとかライス関係をちょっとね、これで食べてお腹膨らしてしまってますんで、ちょっとねやっぱこう食べ放題とかそういったところに向き換えがあったので、いや美味しいんですけどね、やっぱりねこの時期ついついね食べてしまいますね。
で、やっぱりねそれと同時にちょっと運動もねしていかないとねというところがありますね。正確な12月、いろんな人と会えるので、いろいろね忘年会シーズン楽しんでいただけるといいかなというふうに思います。
さあ早速ちょっと本題に入っていきたいなと思います。
肺の関係ですね。私たちの体は膀胱やお腹にものが詰まってくると不快を感じ始め、その不快が極限に達すると溜まったものを外に出すようにできています。
また排出したときは、肺を感じるようにもできていますが、外に出ないと体調不良に陥ります。
このような生理現象に似た状態が人間関係にも見られます。
例えば言いたいことを言わずにいるとストレスが溜まり、つい感情的になってしまうことでトラブルにつながる場合があります。
逆に言いたいことが言えたときは、心がすっきりして相手との関係も良い方向に向かうなどの変化が生まれます。
上手に自分の気持ちを相手に伝え、お互いが肺の関係を築いていくことが大切ではないでしょうか。
ただ、その際は相手を不快にさせることはないかということを十分に考える必要があります。
必要なことをためらうことなく、すぐに相手に伝えることができる良好な人間関係を築いていきたいものです。
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思いをあっさりと伝えましょうというところですね。
自分の思いをどうしても抱え込んでしまうと苦しくなってしまいますよね。
言いたいけど言えない、そんなものは苦しくなっちゃうので、心よく自分の気持ちを相手に伝える、言いたいことはしっかり言う、やっぱり出すものは出す。
例えばね、いろいろ買い物する時とか、年末になってくるといろいろなものが欲しくなってきて、それを買うと気持ちいいですよね。
逆に貯めてしまうと、あまり心地いい感じはしないですよね。
本当に食べ物もいっぱい取りすぎると苦しくなっちゃうので、どんどん必要なところにお金を出していったりとか、自分の気持ちを外に出すということが本当に大事なのかなというふうに思います。
最近いろいろ整理をしているんですけど、断捨離というのをどんどんしています。
その中で、やっぱりいいなと思っているのが食事のところの制限であったりとか、あまり食べ過ぎないということをすると、逆に太らなくていいというところもあるので、そういったところももう一回気をつけていくようにしていきたいなというふうに思っていますね。
生活をスリムにするというところを最近ちょっとやっています。
例えば、銀行のカードとか、クレジットカードとか、家計の見直しとか、そういったところをしています。
できるだけ銀行のカード、メガバンクというのを解約して、ようやく三つに進むと、みずほというのを解約して、あとはUFJが残っているんですけども、そういったものを解約して、ネットバンクにどんどん一つに絞っていくと。
カードのほうも一つに絞ると。できるだけいろんなところに拡散するんじゃなくて、一個に絞っていくのがものすごく使っていて心地いいですね。
あとはダイエットですね。やっぱりちょっと太ってしまう時期なので、スリムになっていくというのがやっぱり心地いいところでもあるのかなと。
あとは言いたいことをしっかり人に伝えるということをやっています。抱え込むとやっぱり苦しくなっちゃうので、やっぱり伝えていくのが一番いいかなというふうに思います。
さあ、今日の一言になります。
親が子にまず伝えるべきことは、知識よりも世界中の誰より我が子を愛しているということだと、斉藤茂さんの言葉ですね。
こう信じてあげて、子供のやりたいことをさせてあげて、特に恒例しなさいという口立ちせずに、そのまま信じてあげるのが一番いいのかなというふうに思います。
さあ、昨日の配信はですね、若いスタッフということで1,157回目の配信をさせてもらいました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントをいただきました、ひとえさんコメントありがとうございます。
そして、あっこちゃんコメントいただきましてありがとうございます。
そして、ともさんコメントありがとうございます。
そして、りりあさんコメントいただきましてありがとうございます。
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こういったいいねコメントが本当に励みになりますので、またよかったら聞いていただけたらなというふうに思います。
さあ、今日も一日始まります。
お仕事の方はお仕事頑張っていただいて お休みの方はゆっくりとね休んでいただけたらなというふうに思います
さあ今日もあなたにとって最高の1日になりますように じゃあねまたねバイバイ
最後にですねちょっと告知の方だけさせていただきたいと思います もうすぐですね12月24日
クリスマスイブですね こういうことでちょっとね本を出版したいなというふうに思っております
またよかったら読んでいただけたらなと思います 2つ目がですね英株留学というのをやってますあのぜひぜひね
この機会にどんどんね外国の方が来られるんで英語の方をマスターしていただけ たらなとオンラインでやっておりますんで
また良かったらお問い合わせを待ちしております体験入学もね やっておりますんでどんどんやってもらえたらなと思います
さあ今日も1日ワクワクしていきましょうじゃあねまたねバイバイ
