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さあ、5時25分になりましたので、ライブをやっていきましょう。 さあ今日は6月の18日、木曜日ですね。今日も1日始まっていきますので、やっていきましょう。
リリアさん、おはようございます。トモキさん、おはようございます。 スンさん、おはようございます。トモキさん、おはようございます。
リリアさん、おはようございます。 スンさん、おはようございます。リリアさん、おはようございます。
さあ今日も始まって、今日で169日目。残りが今年が196日ですね。
1日1日大切にしていきましょう。
昨日は岐阜の奥地に行ってたんですけども、そこで出会った方、何回かそのお客様の方に行ってるんですけど、なんとその方は77歳の現役の方ですね。
自分一人でお仕事をしていらっしゃって、毎日お仕事をしていると。結構ね、家でお仕事していらっしゃる方で、音楽を聴きながら奥さんもいらっしゃってですね、ゆっくりとお仕事をしていらっしゃったような形で。
岐阜の奥地、そうなんですよ。結構ね、いろんなところ行くんですけど、岐阜も行ったりして、結構岐阜行くとですね、本当に自然に囲まれた中で、そういったところでも仕事をしていらっしゃる方がいるような形です。
77歳でそろそろ引退かなとか言ってらっしゃったんですけど、まだまだ頑張ってくださいねって話をしてて、じゃあ80歳まで行こうかなということを言ってらっしゃいました。
そうやってね、やっていただいていると、こちらまで頑張っていかないとなというふうに思う瞬間がやっぱりありますね。
ポンツさんおはようございます。60代から自分に挑戦するシニアというところですね。ポンツさんおはようございます。
その方が言ってらっしゃったんですけど、なんかちょっと旅行に行きたいなと。昔はね、いろいろ世界中をお仕事でいろんなところを回っていらっしゃって、海外、エジプトであったりアフリカ、中東、ヨーロッパ、いろんなところに飛び回ってたということを言ってらっしゃいましたね。
今はね、ほとんど海外に行くことはなくなった。今はね、もう海外の方にも行く気もあまりないなというふうにおっしゃられてましたね。若い頃はどんどんね、いろいろ飛び回ってたんですけど、今はもうゆっくりね、したいなということをおっしゃってました。
そんな中で、やっぱり日本も回りたいなぁということをね、言っていらっしゃって、四国行ったり九州をね、自分の車で近所のお友達、75歳ぐらいの方ですかね、近所の方がいらっしゃって、その方とその方が77歳なんで、2人で車で交代交代しながら、いろんなところをね、宿泊しながら四国行ったり九州行って、九州の熊本とか大分とか、あの辺にね、
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ちょっと行きたいなぁということを言っていらっしゃって、近々ね、そういった旅をしたいなというふうに言っていらっしゃいましたね。できるときにね、そういった旅をしとかないとやっぱりね、できなくなっちゃったらいけなくなるので、やっぱり国内旅行もね、したいなというふうにもね、言っていらっしゃいました。
まあそういったね、やれるときにどんどんやっていくというふうなところですね。さあ、この未来は今日の5分で変わるというところですね。この5分で変わる、これやっぱ積み重ねかなというのがあるんですけど、朝の5分をね、どう使うかで1日だけじゃなくて、人生が変わっていくというところがあります。
まあ、結構忙しいなと思って、まとまった時間がね、必要だと思いながら、なかなかね、人生を変えるのは難しいなと。でも小さなね、この習慣の積み重ね、これをね、毎日ちょこちょことね、やっていくことによって、やっぱりだいぶ変わってくるかなというふうに思います。
なんかちょっと以前読んだ本で、ジェームズ・クリアーさんという方の本があって、福利で伸びる一つの習慣という本があるんですね。これ結構僕好きでですね、なんかこう毎日1%の改善がですね、良いと。
タラクさん、おはようございます。5分の選択が大きな未来を作りますね。本当そうなんですね。リリアさんそうなんですよね。本当にちょっとした時間、5分だけで何かをやってみるというところですね。タラクさんおはようございます。タラクさんおはようございます。スンさんの方からですね。リリアさん、スンさん、ポンさんおはようございます。
この本に書いてたのが、毎日1分の改善が1年間続けると、福利の力によって、元の状態から約37.8倍に成長しますというふうに書いてます。福利で伸びる一つの習慣ですね。
なので本当にちょっとした積み重ね、毎日1%だけ変えることを続けていくと、1年後365日後には、とてつもなくやっぱり変わっている。この小さな変化ですね。自分ではなかなか気づかないんですけども、1年経ってまた2年経っていくと、前と比べると自分と比べるとやっぱりだいぶ変わっているというのが分かるんですけど、自分じゃない。なかなか分かりづらいところがありますね。
1%の福利、田中さん1%の福利、そうなんですよ。ジェームズ・クリアーさんの本ですね。これ結構ね、僕好きで何回か読んだりするんですけど、やっぱりこの福利の力って何でも効くなというふうに思ってます。
なんかこう自分の生活もそうですし、お金もそうなんですけども、なんかこう積み上がっていって、さらにまたそれに積み上がっていくこの福利の方式ですね。これ気づいたら本当に大きな山になっているような形になるので、本当にね、毎日の5分の積み重ね、ほんのちょっとした時間を見つけて、たくさんの時間を使わなくてもちょっとした時間見つけて、5分だけちょっとやってみるということですね。
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それをするために、例えばGoogleカレンダーとか手帳とかそういったところにも書き込んでしまうと、例えば毎朝6時半に30分やってみたいこと、もう先に書いちゃうというところですね。そうすると、難しいもんじゃないですけど、ライト、簡単なものほど続けやすいというのがあるので、本当にもう簡単なことをね、やっていくということがいいのかな。やっぱり難しいこと、大きなことを書くよりも小さなこと。
例えば運動するために朝着替えるということだけでもいいんですけど、そういったものを書き込んでおくと、そうすると一つの行動がまた次の行動に移っていくというふうなところですね。なので、まあちょっとしたね、きっかけ、行動、適度な習慣、なんかね、大きな習慣ではなくて、ちょっとしたね、習慣の積み重ね、5分の積み重ね、それがね、とてつもないところに結局は行くよというところですね。
なかなかこうやってても、あれ伸びてるのかな、なんかこう変わってるのかなって思う時期があるかもしれないんですけど、実はもううちうちで変わってきているというふうなところがあります。
停滞期ってやっぱあるんですけど、それを乗り越えると、やっぱりこうグーンと伸びる時期があるので、それをね、そこに負けずにずっとね、淡々と、淡々とね、やっていくのは仕組みとしてやっていくのがいいのかなと思います。淡々というのがいいですね。5分の未来を決めるんですね。そうなんですよね。やっぱりね、この積み重ねですね、それが成長にしていくと。成長は楽しいですね。ほんとね、成長は楽しい。
やっぱりこう自分が成長していく。そうするとね、やっぱりこう、なんかね、自分の視点も変わってきたりとかもするので、ちょっとした成長ですね。それをやっていけるといいかなというふうに思います。さあ、そういったところで小さな積み重ねやっていきましょう。5時半になりましたんで、また配信の方もやっておりますんで、またそちらも聞いていただけたらなというふうに思います。さあさあさあ、今日は始まっていきます。今日もやっていきましょう。
淡々と続けることが大切ですね。そう、本当にそうなんです。地道に、本当に地道に、もう誰にもわからないぐらい地道に淡々とね、ただただやっていくだけでいいと思います。それがね、とてつもないところに本当に行くと思いますんで、それをやっていけるといいかなというところですね。
リリアさん、今日も朝早くから来ていただきましてありがとうございます。そしてツンさん、今日も朝早くから来ていただきましてありがとうございます。そしてポンツさん、60代から自分に挑戦するシニア101いいねですね。ポンツさんありがとうございます。そしてタラクさん、毎日9時10分放送、タラクさん、朝早くからありがとうございます。さあさあ今日も一日始まっていきますんで、いい一日にしていきましょう。
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今日 継続は力なり たらくさん やっていきましょう ありがとうございました
今日も一歩ずつ 一歩ずつ 一歩ずつ コスコスとですね ありがとうございました
今日 9時30分からライブあります いいですね たらくさん いいですね
9時30分からライブ いいですね さあ いい日にしていきましょう
ありがとうございました Ponさん ありがとうございます 今日も素敵なNHK1日をお送りください
コミュニティ欄 見てね Ponさん いいですね ありがとうございます
さあ 今日も素敵な日にしていきましょう ではでは また明日お会いしましょう
ありがとうございました じゃあね またね バイバイ ありがとうございまーす
