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元気?やる気?ともきー!
さあ、6月の18日、木曜日ですね。 今日も1日始まりますんで、ワクワクして過ごしていきましょう。
さあ、今日の話は、生活リズムを整えるという風なお話をさせていただきたいなという風に思います。
その前になんですけれども、今週2つですね、これは当たったなという風な食べ物があります。
まあ、食べ物とあと調味料ですね、いうのをちょっと1つ買ってみました。
1つはですね、今実家の方にいて、母親と今一緒にですね、食事したりしてるんですけど、
その中で、これ美味しいなと思ったやつを一度食べてもらおうかなと思ったんですよ。
それが何かというと、アウトドアで使っていたやつなんですけれども、
これがまたね、美味しいんですよ。アウトドアスパイスなんですけど、
堀西のですね、スパイスなんですよ。
これ、よくバーベキュー行くとよく使うんですけど、
これ家で使ったらどうかなと思って1本買ってみました。
そこそこ1本あたりですね、値段は800円ぐらいするんですけど、
送料入れちゃうとやっぱり1000円超えるんですけれども、それが届いたんですよ。
まあ、母親に食べてもらったら、肉につけると一番いいんですけど、
まあ、サラダとかですね。
あとこれ良かったのが、ご飯にちょっとかけてみたんですけど、
これがね、またいい香りがするんですよ。
いい香りがして、ちょっとしたスパイスが効いていて、
汁ご飯にはものすごくやっぱり合いますね。
いやー、これね、大成功かなと。
母親もね、これ美味しいなという風に言ってました。
で、もう一つはですね、これはですね、
久しぶりにコンビニで買ってみて当たったなと思ったやつがあるんですよ。
一番好きなのがタイ料理がものすごく好きなんですよ。
その中でもグリーンカレーが好きでですね、
パッと目についたのが、グリーンカレーのカップに入っているやつですね。
お湯を注いで飲むやつですけど、グリーンカレースープというのがありました。
魚介豚骨のクリーミーな味わいという風に書いていて、
これどうかなと思ったんですけど、
それをですね、お湯を入れて飲んでみたらですね、
いやー、これはですね、タイ料理、まさしくタイ料理だなと。
味がね、ものすごく出てました。
ちょっとね、やっぱりこの辛さも出ているのと、
タイで食べたグリーンカレーとよく似た味が出てたので、
これですね、タイ料理が好きな人はぜひね、
セブンイレブンになるんですけども、
グリーンカレースープというのもね、
ぜひトライしていただくと、これハマると思います。
いやー、また飲んでみたいなという風に飲む。
グリーンカレーを飲むんですけども、
いやー、またスープね、飲んでみたいなという風に思いました。
この2つですね、最近ちょっと買ったやつの中で当たりやなという風に思ったので、
またよかったらこちらもトライしてもらえるといいかなと思います。
さあ、本題ですね。
生活リズムを整えるというところですね。
4月に入社した新入社員は、
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先輩に教わりながら日々の業務に取り組んでいることでしょう。
仕事に少しずつ慣れてくる一方で、
仕事が楽しいと感じる人もいれば、
思うようにいかないと感じる人もいるでしょう。
仕事が苦しく感じられる要因の一つに、
余裕のなさがあります。
準備に十分な時間を確保できないまま仕事に追われると、
目の前の業務をこなすことが中心となり、
やりがいや達成感を感じる余裕が失われがちです。
その状態が続くと、焦りが生まれ判断力が鈍り、
結果として余裕を失ってしまいます。
こうした流れを断ち切るために、
見直したいのが朝の時間の使い方です。
朝、余裕をもって起床し、落ち着いて出勤する。
そして、出社後には1日のスケジュールを確認し、
業務の優先順位を整理する。
こうした行動を意識するだけでも心に余裕が生まれます。
仕事への向き合い方は着実に整っていきます。
6月は日々の働き方や生活リズムを振り返るのに適した時期です。
朝の時間を大切にして仕事の質を高め、
充実した1日につなげていきたいものです。
朝の余裕を仕事に生かしましょう。
朝を充実に過ごすと、1日が充実するところがあります。
その前に、早く寝て早く起きる。
朝は余裕を持って、気持ちの余裕を朝に持つと、
仕事にも余裕が出てくるので、
朝早起きして、朝活動する。
ちょっと軽く運動して、ちょっと勉強したりとか、
朝の時間に自分の好きなことを取り入れてみる。
そういうものが、ものすごくいいのかなと。
そうすると、生活リズムが整ってくると思います。
そんなところで、ぜひ朝、いろんな活動をしていただけたらなと思います。
昨日の配信に関しては、
伝わる職場作りで2042回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントいただきまして、
ありがとうございます。
昨日コメントいただきました、水のカエルさん。
コメントありがとうございます。
そしてフルートさん、コメントありがとうございます。
こういったいいねコメントが本当に励みになります。
またよかったらコメントいただけたらなと思います。
朝5時25分から5分だけライブやっております。
またよかったらそちらも参加していただけたらなと思います。
今日もお仕事の方はお仕事頑張っていただいて、
お休みの方はゆっくりと休んでいただけたらなと思います。
今日もあなたにとって最高な一日になりますように。
じゃあね!またね!バイバーイ!