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元気?やる気?ともき🎙
8月の17日土曜日ですね。今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
今日の話はですね、毎日の食事というふうな話をさせていただきたいなというふうに思います。
昨日なんですけれども、日本に戻ってきてですね、まず最初にちょっとやりたかったなぁと思ったのが、いつもの習慣ですね。
朝の習慣をね、早速やってみました。またね、やっぱりこう戻ってきて、やっぱり通常の暮らしというか、日本の暮らしがやっぱりいいなぁというふうにやっぱり感じたところですね。
朝早く起きて、公園に行って、やっぱりこうジョギングをして、その後終わった後に地域のね、ボランティアでゴミ拾いをちょっとやってみてですね。
その公園の方から家に向かって歩く途中で、ゴミ袋を持ってゴミを拾うんですけど、これがね、またねものすごく気持ちいいですね。
やっぱりね、これ中間にしていたので、やっぱりなんかまたこうゴミが落ちていることを拾って、なんかね、ゴミがなくなってきれいになるっていうのと、心がね、なんかすごいスッキリするような形になるので、
なんかね、もしね、なんかしたいなぁという方がいらっしゃったらゴミ拾いとかね、最初はね、なかなか続くのが大変だと思うんですけど、やっていくうちにですね、ちょっとでもいいのでやってみるとね、
すごくスッキリする活動でいいかなというふうに思います。で、その後にね、やっぱこう日本でゆっくり食事をしたいなと思ったんですけど、昨日はね、朝昼晩とそんなに食べなくて、昼だけですね、1回だけチキンバーですかね、サラダチキン、サラダチキンですね。
サラダチキンを買って食べたぐらいですね。これもサラダチキン安いですね。やっぱりね、日本のサラダチキンだったり食べ物ってやっぱ安いなって感じますね。
200円ちょっとぐらいでサラダチキンが食べられるので、それでお腹いっぱいになったという形ですね。
ずっとね、台湾にいる時21日間毎日朝昼晩と思いっきりですね、こう食べさせていただいてたので、お腹がパンパンなってきてですね、やっぱり日本からできて、ちょっとやっぱりね、食べない方がやっぱり幸せを感じられるというふうに昨日ね、感じましたね。
やっぱりね、日本で昨日うどんとかこう見てたんですけど、500円ぐらいとかね、ラーメンとか500円だったんですけど、もうやっぱりね、台湾でも1000円ぐらい言ってたので、やっぱりね、日本ってやっぱ安いなって感じますね。
好きなものをどんどん日本で食べる方がいいかなと思います。
さあ、そういったところで本題入っていきましょう。毎日の食事というところですね。
私たちは日々の食事にどれほど感謝できているでしょうか。
いただきますは料理の食材となった自然への感謝を表すものです。
地方を海に囲まれ山々の恵みも豊富な土地柄、昔から自然に寄り添って生活してきた日本人ならではの心の込め方ではないでしょうか。
こうした自然界の豊かな恵み、そして農家や漁師の人々の労力、食品の加工調理する人々の真心が食事には込められています。
それらがなければ今は生きる私たちの食卓は成り立たないことを忘れてはならないでしょう。
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また一緒に食事をとる家族や友人に対して感謝も忘れずにいたいものです。
昨今は一人で食事をする個食、家族でそれぞれが別々のものを食べる個食が増え、家族断乱の機会が減少しています。
食事をする目的は単に栄養をとることだけではありません。
食事は人とのコミュニケーションの場であり、家族や友人との断乱は心に充足感を与えてくれます。
食事をとり、まくあらゆる環境、物、人への感謝を深めたいものです。
感謝して食事をいただきましょう。
2つあって、いただきますなんですけれども、海外行った時にも最初にいただきますという格好をすると、
現地の方が真似をしていただきますと、毎回真似してやってくれるような形になったので、
日本の文化を一緒にやっていただけるというのはありがたいなと思います。
そういうところで、いただきますという文化を大事にしたいなと思います。
もう一つは個食、日本に戻ってきて昨日と一人でご飯を食べる機会があったんですが、
やっぱり一緒に人と食べる、ワイワイ話をしたり、たわいもないことを話す、食事をする楽しみはそこにあるのかなと思います。
いろんな人と話しながら時間を過ごしていくと、大事な貴重な時間を誰かと一緒に過ごすというところですね。
そういったところで、食事に対して感謝をしながら、人と一緒に交わりながら楽しい時間を過ごしていけるのがいいかなと思います。
昨日の配信は、盆踊りというところで、1,400回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントをいただきました、きーちゃん、コメントありがとうございます。
そして、夢みよこさん、コメントありがとうございます。
そして、ルナさん、コメントありがとうございます。
そして、水野かえるさん、コメントいただきました。
こういったいいね、コメントいただきまして本当にね、励みになりますので、またよかったらコメントとやり取りできたらなというふうに思います。
さぁ、今日もね土曜日。ゆっくりお休みの方が多いんじゃないかなと思います。
体を休めて体調管理をしっかりしながらね 一日過ごしていただけたらなというふうに思います
さあ今日もあなたにとって最高の1日になりますように じゃあねまたねバイバーイ
最後にですねちょっと告知の方だけさせていただきたいと思います 今ですねちょっと youtube の方もやっております
スタンドエフェルムの配信をつないで AIを使いながらねちょっとやったりをしております
またよかったらね youtube の方も覗いていただいて登録ポチッとしていただけると嬉しいかなというふうに思います
さあ今日も1日ワクワクしていきましょう じゃあねまたねバイバイ
