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朝のコーヒー、夜のビール、ときどき武術。 こんばんは、Takeです。
今日も楽しく話をしていきます。 今日は自分のADHD特性ということで話をしていきます。
最近ですね、ADHDとASD両方持っている、ODHDというね、いわゆるASDとADHDを両方持っている特性の人のボイスを聞いていたりするんですが、
その中であからさまにね、自分は普通じゃないなというところがね、結構あります。 普通ってなんやねんって思うんですけど、定型発達のことですね。
定型発達っていうのは、まあいろんな軸があるんですけども、人類をおしなべていろんな軸で平均値から分布がそれなりの標準というところに収まっている人ということになります。
その間というか、人と人との間にはグラデーションがあって、ここから本当に障害がある人ですよみたいなのは、社会との関係によって規定されるので、なんとも言えないところはあるんですけれども、私はたまたま生きてこれた。
ちょっと自分がね、私が自分を観察していて、お前変な奴だなと最近思うことがすごく多いわけです。お前変な奴だなと思うというか、他の人は違うんだって思うことが多いんですよね。
例えばですね、目の前の人に喜んでもらうためならかなりの努力を惜しみません。これって多分ね、そんなに多くの人がやることじゃないですよね。私はもうほっとけないですね。性質としてほっとけない立ちなんですね。
これ多分ね、ADHD系の特性を持っているからだと思っていて、もう少し心理学は勉強してもいいんだけども、自分の価値を相手の喜びですごく感じちゃうみたいなのがあります。
なので、人から認められたいみたいなのがやっぱり強いんだなと思ってますね。これもそうですし、短期記憶が、短期記憶じゃない、メモリーが少ないんですよ。
だから、いっぺんにいくつかのことは考えられないんだけれども、脳の構造上なのかわかりませんけれども、かなり注力散漫なんですね。
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なので、わかりやすいのがパソコンに例えると、Windowsのウィンドウをどんどん開いちゃうみたいな感じですよね。
で、ウィンドウがどんどんどんどん開いていって、パソコンが重くなっちゃうみたいなことが、動きが悪くなっちゃうみたいなことが起きているなと思っていて、
こっちも気になる、あっちも気になるっていうのを目の前のことにそれぞれとらわれていって、やりかけのことが増えていくんですね。
で、やりかけのことにちょっとだけメモリーを取られちゃう。で、それを意識すると全体が徐々に動きが悪くなっていくみたいなことがあって、
これがね、たぶんね、私としてはADHDに近い特性なんじゃないかなと思っています。
他の人を観察していると、どうもそんな様子はあんまりないんだろうなと。
いろんなこと言われたとしても、自分の中で一回整理して優先順位をつけて順番にこなしていくというやり方をしていると思います。
主にね、仕事ができる人はそうやってやってますよね。で、私は言われたこと先やっちゃうんですね。
なので最新の情報に全部書き換わっていってしまう。なんだけど脳内のアンカー少しだけ残るんですよ。
だからメモリーをほんのちょっとだけ食っていって、なんか余裕のない感じだけが心の中に残っていくと。そんな感じですよね。
今までこれをね、生きづらいと思ってきませんでしたけれども、ここね、10年ぐらい自分が本当になんだろうな、
まあ基本的に仕事のできない人だなと思っている感覚がすごく強くなったので、それを意識するようになりましたね。
で、じゃあそういうものを乗り越えるために何をしていくべきかっていうと仕事術とかあるんだけれども、
もうちょっと大きい視点で見ると、そもそも僕はもう変われないんだから、
自分の取説は持っているんだけれども、生かせる場所で生きていくということを考えた方がいいなと思いました。
特に私は移り気にいろんなことを検討してしまうんだけれども、結構それが心の中に少し小さなアンカーとしてたまに残っているんですね。
で、それを結構すぐ読み出すことができます。
で、完全に記憶をリフレッシュ出してくるんじゃなくて、
すごく遠い分野のことを結びつけて考えることができるという、それが自分の強みだと最近思いまして、
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なので、いろんなところへアンテナを伸ばして、それをなんだろうな、うまくいくかわかんないけれども、
くっつけて、これとこれは実は近いよとか、うまく使え、同じタイミングで使ったらうまくいくんじゃないかみたいなのを出せる。
そういうアイディア、アイディアじゃないな、2つをくっつけて新しい形にするってことが、どちらかといえば得意な方じゃないかと思っています。
他の人を見ていてもあんまりそういうことやってないので、なので僕の強みはそこだと。
その代わり苦手な分野がすごくあって、1個深めていく、深く掘っていくっていうのは本当にね、下手くそです。
なので、最近ノートをしっかり書くようにしてるんだけれども、ということで、自分の特性はすごく理算的なものを感じてます。
なんかすごくですね、いろんなところに点を打っていって、それを無理やり繋いで形を作る、みたいなことが僕が得意なことだなと思っていて、
じゃあそれをどうやって世の中の価値と結びつけていくかっていうところに、いわゆる人文値を使って活かしていくってことができるんじゃないかなって最近考えています。
ちょっと取り留めなくなりましたけれども、明日からまたね、私仕事始まりますけれども、自分の得意分野だけでまだ勝負できる職位とかですね、職場ではないんですけれども、
もう少し自分を見つめ直してですね、そういうことを活かしていけるような働き方をしていきたいなと思っています。
明日からは現場でまたね、深く掘っていくことをやっていくんですが、なんか辛いなと思ってますね。できなくはない。できなくはない。だけど得意ではないですね。
ということで、今日は取り留めなくなりましたけれども、自分の強みと弱みをもう一回見つめ直すってことを考えてみました。ADHDの特性がやっぱり強いなと思います。
ということで、今日はここまでです。明日まで世の中はゴールデンウィークってことが多いでしょうけど、私は明日から仕事行ってきます。
娘も明日から仕事みたいですね。ということで、皆さんあと1日楽しんでお休みしていただくのが良いかなと思いますので、明日は明後日に備えてちょっとずつ体を慣らしていくのが良いでしょう。
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私は休み中は毎日、午前中はですね、デスクワークをちょっとやってましたので、明日もまたスムーズに戻れると思っています。
終わり前にちょっとだけ告知です。私所属してます農業系コミュニティのトマジョダオで、今月は千葉県長子市の彦部農園さんをしています。
夏ごろにですね、超絶うまいスイカが出てきますので、今予約販売をやっています。私はね、もう間違いなく今年も買うんですけども。
で、スイカを、ひめまくらっていうスイカなんですけども、美味しいのでチェックしてみてください。リンク貼っておきます。
ということで、おやすみなさい。バイチャ!
