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朝のコーヒー、夜のビール、ときどき武術。 こんばんは、Takeです。今日も楽しく話をしていきます。
今日は武術会です。久しぶりになってしまいました。 理由は一つで、
武術というものにかける時間が大変少なくなっているからですね。 ここから1ヶ月はそれを取り返していきます。
4月の末に空手の商談審査を受けることになっていますので、 型を仕上げていきたいと思います。
そして今日はおよそ1ヶ月ぶりに大東流合気武道の稽古に行ってきました。 今日は次男と2人行ったらですね、先生しかいませんでした。
ということで先生と3人、ほぼ私と2人で対まんで稽古することになりましたけれども、 得るものは大きいですね。
今日は先生を独り占め、もう少し謝礼をお支払いしたいなと思うぐらいなんですが、
おそらく受け取ってはくれないと思うので、何か別の形でお返ししたいと思っています。 今日はですね、
型を20本ですね。 最初から20本目までの型を丁寧に教わっていきました。
といっても15本、6本ぐらいで終わってしまいましたけどね。 冬の間はですね、基礎的な体のトレーニングを結構やるので、
1月、2月は筋トレ週間だったので、型は少なめでした。 というわけで私としては、
型の稽古が久しぶりでしたので、張り切ってやってみましたけれども、 次男とですね、
キャイキャイ言いながら、半分遊びのようにやっていたんですが、彼もね、もう体が大きくなってきましたから、 しっかり技がかけられるんですよね。
ズバッと打っていっても、ちゃんと受け止めてくれると。 今度ね、もう少し
本気で打つっていうのもやってもいいかもしれませんね。 で、彼も必死で逃げようとするわけで、それに何とかかかるようにできないかっていうことを一生懸命考えながらやっていましたけれども、そこにね、
先生の的確なアドバイスがあって、 相手をいかに制圧するかというところを今日はね、やりましたね。
今日の一番のポイントはですね、 車倒しというですね、技があるんですね。
相手がフック気味に打ってきたパンチ、もしくはですね、
重いドンキで斜め上から毛下ぎりのように殴りかかってきたところにですね、 両手で打ち落とすと、そういった両手でですね、肘と左の手首を
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狙ってですね、両手で打ち落とすという方があるんですけれども、 その方、私はね、どうもやっぱり打ち落としていたんです。
打ち落とすは間違いじゃないんですが、 冬のですね、
稽古の間に、1月2月さっき言ったようなファンダメンタルズトレーニングですね。 基礎力を上げる筋トレみたいなことの中に剣の振りというのがあったんですね。
木刀を振るんですね。 その時に木刀の先端がビシッと止まるような振り方っていうのがあって、
それはですね、 自分の腰の骨から頭の骨までを伸ばすような感覚で止めるんですね。
姿勢をまっすぐ作る。この止める時にビシッと止める感じを持って、 その相手の振ってきた手を打ち落とすというか、打ち落とすんじゃないんですね。
止めるとすると、もうめちゃくちゃ重たくなります。 これね、なんでかっていうのはわかるんですけども、今までこの感覚がなかった。
何ができたかっていうと、自分の肘から先の関節がですね、 自分の体幹と一体になっているってことです。
一体というのはどういうことかっていうと、一つの塊。 関節が固まっているような状態ですかね。
なので、L字型のブロックがあったとしますよね。
L字型の角の部分って、柔軟性を持っていたら引っかからないじゃないですか、相手に。 なのでそこをいかに固くするか、
たわみをなくすか、緩みをなくすかっていうのが体をまとめるという。 体がまとまれば、体の先っぽまで体重がかかるということになります。
ということで、両方の手にですね、 自分の体重がかかる状態を作ることができました。
今日はですね、今まで打ち落とすという感覚でやっていたのが、 置いてくる。相手の手の上に自分の体を、手を置く。
そっと置く。 素早く置くんだけど、置いてくる感覚。
置いてくるとですね、体重が全部かかると。 そうすると相手は振ってきたのが全く振り切れないという風になります。
これがね、よくわかりましたね。 これができるようになるまでに、どんなにかかったんだっていうと、
4年ぐらいやってますね。 ただまぁもうちょっとね、真面目に稽古というか、連続的に手術に何回もやっていればできるようになったかもしれませんし、
感覚がつかめるようになったかもしれません。 今回のこの気づきで、
車倒しだけでなくてですね、 体をまとめて肘の先から肘からですね、手の先までを
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体幹と一体で運用するみたいなことができればですね、 いろんなことができるようになるなと思いました。
明らかにですね、握って突きを打つだけでも同じことができるようになるわけですね。
体と手の先が同じ重さになるわけですね。 これができるようになるというのが、
しばらくの目標になりそうです。 そしてですね、他にもありましたけれども、
大刀流の技は柔術なんですね。 相手との関係ですよね。相手がどれぐらいの
緩みというんですかね、たわみを持っているのか、 手を伸ばした時にどこか関節が緩んでいるかみたいなことを
触って感じ取る。 緩んでいない状態であれば技がかかるよというところをですね、
今日はねまたマザマザと感じさせてもらいました。 なのでそのあたりを感じられるような繊細な
感覚ですね。これを研ぎ澄ませていくという作業が今日はとても楽しかったなと思っています。
集中力が必要な、 身体にですね、精神を研ぎ澄ますような
エクササイズってそんなに多くないと思うんですね。 武道ってそういう側面がすごくあって、サッカーもかな、サッカーは熱中もあるんでね、
いけませんけれども、そういう体のスイングまで研ぎ澄ますみたいな スポーツ趣味みたいなのはとてもね
ストレス発散いいなと改めて思った次第です。 ちょっと今日は取り留めなくなりましたが久しぶりの武術会です。
ということで今日はここまでです。明日はやっとタケノコの話をしたいと思います。 私はタケノコ大好きなので今年も注文しようと思っています。
野村美織がお勧めする ふーちゃんのタケノコを明日紹介していきます。ではおやすみなさい。
バイチャ
