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まてぃ
こんにちは。このTFCチャンネルは、エグゼクティブコーチ根本 Deacon 雅子とMCのマティがお届けします。
本日は、現状を大きく変える突破口がほしいとき、おテーマにお届けします。
根本Deacon雅子
はい、皆さんこんにちは。自分自身が目標に向かって、ゴールに向かって、あるいはご自分が望む方向に向かって、いろいろ努力をしていらっしゃる、そういう毎日の方が多いのではないでしょうか。
で、ご自分がご自分のやり方で努力をしていれば、何かが上向きになっている、そして何かが右肩上がりになっている感覚っていうのはね、お持ちの方すごく多いかと思います。
で、それが徐々に上に右肩上がりになっているっていうのが悪いわけではないですけれども、大きなブレイクスルー、つまり突破している感覚っていうのをどうやったら作れるかっていったところを一緒に考えたいと思うんです。
例えばですけれども、ダイエットをしよう。絶対これからクリスマス前までに、あとそうだな、8キロぐらいは痩せたいな、みたいな形で思いますよね。
食欲の秋、いろいろなんか最近食べすぎちゃってるから8キロは痩せたいと思って、自分なりにエクササイズをしたり、自分なりに食事制限をしたりして、ちょっとずつ体重が減っている。
そして1ヶ月後に体重計に乗ってみたら、確かに減っていた。ただ減っているのが0.5キロだったっていう風になってくると、8キロから0.5キロだと、まだまだもうちょっとゴールって言ったところに距離感を感じてしまいますよね。
自分のやり方で少しずつ0.5キロずつ痩せていくっていうのが悪いわけではないです。
ただ、ブレークスロー作るって言った時に自分自身のあり方そのものを展開していく。そんな時に有効なのがこんな問いかもしれません。
自分自身がのぞく状態になるためには、どんな自分になる必要があるのか。ロールモデルはどんな人ですか。どんな人を目指していますか。
目指している像、こうなりたいなといった像を明確に考えていただくことが近道になっていきます。
自分のやり方で少しずつ上がっていくのではなく、一気に変わっていく。トランスフォーメーションを作っていく。ブレークスローを作るっていうのはそうですよね。
そして、ご自分自身が根本的に何かを変えるんだとしたら、どんなところが変えられるかな。今までやってきたそのご自分のやり方、この部分は手放せるかな。
あるいは今までご自分がまだ試していなかったこんなことは新しく導入できるかな。
こんな風にして何か決定事項を決めてみる。そんなことは今までやったことがないけれどもやってみよう。
ご自分自身の新しい扉が開いていく。新しい風を自分の人生の中に入れていく。それが突破の入り口です。
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根本Deacon雅子
ぜひこのことを皆さんにやっていただきたいなというふうに思います。ご自分自身が自分の人生にブレークスローを作りたい。そんな時にはこの問いを差し上げたく思います。
ご自分自身が今突破を作りたいんだとしたら、自分は誰になるべきですか。目指している像はどんな像ですか。そこをお考えになってみてください。
まてぃ
ご質問やご要望リクエスト等がありましたら、スタンデフェンやYouTubeのコメント欄、Xのハッシュタグ、TFCチャンネルか私金本さんのX宛にお送りいただければと思います。
本日もありがとうございました。
根本Deacon雅子
ありがとうございました。
