今を大切に生きる
おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。田舎で暮らす自然ライフ講師のてっちゃんです。この番組では、劣等生だった僕がですね、ウェルビーイングをベースに頑張れたコツ、そして幸せな成長のヒントをお届けいたします。
ということでですね、始まりました。1月26日、月曜日となりました。
昨日は雪が降り始めてですね、山道がフサフサになって大変でしたけども、皆様、スキー場に車で行かれる際にはお気をつけください。ということでですね、
月曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日のテーマはですね、今を大切に生きましょう、というのにしてみたいと思います。
目標を出て1月、いろいろね、進めている方もいらっしゃいます。いらっしゃると思うんですけども、なかなかですね、振り返りながら過去をね、振り返ってみたりですね、未来のことを考えたりする場面も多々あったと思うんですが、
今一度ですね、今、大切に生きてみましょう。今にですね、ちょっと集中してみるという、なんかこう、なんでしたっけ、瞑想みたいな感じですけども、でもとりあえずですね、バランスが必要かなとも思いますし、
過去見たり、未来見たら、今度ですね、今に集中してしっかりとね、生きてみようというのをお勧めしたいと思います。やっぱりね、僕なんかは本当に単細胞なんで、あっちこっち意識がいくとですね、
なんて言うんですかね、頭の中がとちらかってしまったりするんですよね。その時はね、やっぱり今、今目の前のこととか、今この状態っていうのをですね、しっかりと受け止めながらいくとですね、それほどとちらからずに動けるかなーなんて思ったりします。
あと何か尊徳感情だとかですね、そのエゴみたいなのがですね、出てきたり、あとあの、プランに対してあまりにもこう、集中しすぎてですね、今はおろそかになってしまったりとか、あと大切なことがおろそかになってしまったりとか、そういうことがですね、起こり得るかなーとも思いますのでね、皆さん、今をね、大切にしてみてください。
今何やってますかね、今日は何をするんでしょうか。今、朝ですね、朝からバタバタしてる人もいません、いまいないかもしれませんけども、今日ね、例えば1日こんな日にしたいなーなんていう形でですね、自分のビジョンに合ったね、選択をですね、して、今日過ごしてもらえたらいいんじゃないかなーなんて思います。
まあ焦らずにですね、一歩一歩前に進むためにもですね、今の状態そのまま受け入れて、そのまま進んでいけたらいいなーなんて思います。
はい、皆さんどうですかね、今を大切にっていうところで何か感じることありますでしょうか。なかなかね、これが、人がお話ししてきたりするとですね、そっちの方に行ってしまったりですね、何かSNSとかね、見てしまうとそっちの方に気が取られてしまったり、いろいろこの場にないものをですね、いろいろ考えてしまったりもするんですけども、やっぱり大切なのはね、今この現場にある、
このリアルな状態っていうんですかね。僕もITとかですね、デジタル結構恩恵を受けたり好きだったりする、興味があるジャンルではあるんですけど、やればやるほどですね、やっぱりリアルな状態っていうのが大切かなーなんて思ったりもします。
やっぱり人間で生きている以上、僕なんかはやっぱりデジタルツールであって、リアルにはなかなか到底かなわないのかなーなんて思っています。感情なんかもデジタルの中で感情を感じられるんですけど、
それって脳みその中での内部の互換っていうんですかね、モダリティが反応しているんですけど、外部が連動しないと、なんか充実感ですとか、一貫性に欠けちゃうんですよね。
だから、内部だけの感覚っていうのは、よくマトリックスだと脳みそに刺されて動いてたりとかね、映画見たことある人はわかると思うんですけど、イメージが動いてしまって、それがリアルだと思ってしまうんですけど、脳ってそう思っちゃうみたいなんですけど、
でもやっぱり体がですね、うまく動いてないと、なんだか充実感とかね、そういう納得感みたいなのが少ないんじゃないかな、なんて思いますね。ぜひぜひ、今の互換を楽しむこと、そして脳の互換も合わせてですね、リンクできるように、うまく楽しんでもらえたらと思います。
ということで、今日はこの辺にしたいと思います。では、今日もですね、一日、今を大切に、お仕事も含めて頑張ってみてください。それでは、お互いに成長する毎日を楽しんでまいりましょう。ということで、今日はこの辺にしたいと思います。
お聞きいただきありがとうございました。また明日お会いしましょう。それでは今日も楽しく元気にいってらっしゃいませ。それではさよなら。
