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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。ということで、今日も始まりました。
7月6日、土曜日になりましたね。週末なので、今日は振り返り、1週間ね、振り返りの日にしたいと思います。
7月ちょうど入って1週間ということなんですけども、床屋に行ったりですね、いろいろ車の面倒見たりですね。
いろいろありましたけども、まあそうだなぁ、疲れてましたね。
なかなかですね、もう休めてないのかなぁ。
なんかね、もうちょっと自分のペースみたいなのを作れればいいんですけど、なかなかできてないと。
それをなんでかなっていうとね、コーチングのグループに所属してるんですけど、そこでですね、毎週集まってるんですよね。
そこでね、結構そういうコーチングしてもらったりできるんですけど、それで確認自分でしてみたんですよね。
そしたらね、よくよく考えたら日々のやること、楽しいこともあるんですけど、やりたいことっていう自分発信よりも来てることですね、一生懸命やろうとしてしまっている割合が多いんじゃないかなというのに気がつきまして、
もうちょっとリラックスして、楽しさも自分がどうなりたいのかどうありたいのかというのを明確にしながらそこに沿った楽しみを作っていくことによって、
もっとプロセスも楽しめるようになるんじゃないかと思いまして、またさらに今年どうしたいのかなというのを考える時期になったかなと思います。
今日ね、ちょうど僕がよくやっているWells Dynamicsのシニアプラクティショナーという講座の最熟を今日はした後、あとはその次の2週間後ですかね、いや3日間やるんですけども、
その時にですね、またさらに自分がどうしたいのかとか、いろいろ振り返ることができるんじゃないかと思ってワクワクしております。
そうですね、本当に疲れた時は休んじゃってもいいんじゃないかと思うんですけど、ぼーっとする日もあってもいいかもしれないですね。
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あんまり休みだからと言って一生懸命外に出て、あだのこだのってやったりですね、好きなことに熱中しすぎちゃうというよりは寝ててもいいんじゃないかなと。
寝るのが不得意なんでね、不得意というか寝てるともったいないと思っちゃうんですよね。やりたいことがいっぱいありすぎて、いっぱいありすぎてというか、
そうですね、だからどっちの方向に向いていこうかなというのはね、また改めて明確にする時期に来たのかなと思います。
北見れば北の楽しみがあって、南に見れば南の楽しみ方がありますのでね、どっち行くんだいというね、そういうところにまた来ているのかなと思います。
ちょうど今年スタート地点なので、スタート地点というのは天中札抜けてですね、これから徐々に積み上げて、積み上げていったものを開放しつつ育てていくというような時期に入りますので、すごく自分ではワクワクしているんですけど、
そうですね、あまり不安なことよりも楽しめる方向にフォーカスして、どっちに問われても結局一緒なんでね、なるようにしかなりませんから、であれば気持ち楽しくやってた方が結果にもつながるんじゃないかと思いますのでね、そっちに向かっていきたいと思います。
はい、皆さんいかがですかね、ご自身の振り返りもぜひね、土曜日、日曜日もしかしたら休みの方はですね、時間とって1時間とかね、とってやってみたらいいんじゃないかなと思います。
たまにはスタバとか行ったりね、スタバじゃなくてもいいんですけど、ファミレスでもクッションがいいかもしれませんね、図書館でもいいんですけど、どこかに行って自分の心地のいいところで、森の中ではやる必要はないかなと思います。
よく、なんか外気持ちいいななんて言ってやるんですけど、実際ね、液晶が眩しすぎたりとかですね、見づらかったりとか、あんまり電波届かなかったりとか、いろいろ支障がありますんでね、涼しいあたりでやってもらえたらいいかなと思います。
ということでね、今日はこの辺にしたいと思います。さて、今日は楽しみですね、シニアプラクティショナー講座。復習も兼ねてね、いろいろまた新たなブラッシュアップができるんじゃないかと思いますんでね、今日は講座に参加するということで楽しみにしております。
では、この辺で終わりたいと思います。何かね、気づきは特に長いと思うんですけども、皆さんもね、ぜひ振り返りしてみてくださいということで、共に成長する時間を楽しんでいきましょう。それでは、今日はこの辺でさよなら。
