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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングラビリエーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。ということでね、今日も始まりました。
さて、水曜日になりましたね。週の真ん中ですが、いかがお過ごしでしょうか。
僕は、昨日はね、学校のプログラムで、小学生だったんですけどね。
カヌーとですね、自然散策学習というんですかね、をご一緒してたんですけども、
まあ小学生可愛いですね。素直にですね、どんどん走り回ったり楽しんだりして、
見てるとですね、本当に悩んでるのがバカバカしくなるというような、そんなエネルギーをいただいたりしておりました。
夜はね、オンラインでお茶会をしてましてですね、いろんなタイプの人のお話を聞くことで、
ちょっと刺激をいただきつつ、自分を振り返るタイミングにもなったかなと思います。
やっぱり他社と関わることによって、自分を振り返れるというのはすごく大きいかなと思いますのでね、おすすめですね。
一人で集中して勉強することもいいんですけども、どんどん他社にそれをアウトプットしていくことで、
何か自分の中でもさらに深まりを感じられるんじゃないかと思います。
それではね、今日のテーマなんですけども、何にしようかなと思っていたんですが、
今日ですね、コミュニケーションにおける共感の力というところで、ちょっとお話ししてみたいと思います。
共感の力って結構あるような気がしているんですね。
他社と関わっていくにあたって、やっぱりコミュニケーションが重要になってくると思うんですけど、
なかなかうまくいきやすい方と、なかなか波長が合わない方といらっしゃると思うんですけども、
やっぱり相手に共感していくことっていうのは、結構入り口としては非常に重要なんじゃないかと思います。
とにかく共感していくことによって、相手からの信頼度が劇的にアップしますよね。
自分のことを知ってくれようとしているんだなというのを感じることによって、やっぱり信頼できるようになってくると思いますし、
あとは何か意見が違っていても、やっぱり理解しようとしてくれるというのは、
そういう対立を解消させることにも役立つと思います。
あとは何でしょうかね、そういう聞こうとしてくれる態度がストレス経験にもなりますので、
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ぜひぜひ聞こうとする、共感で対峙するという、こんなことをやってみるといいかなと思います。
どんなふうにやったらいいかなんていうところもお話しするとですね、
ざっくりと簡単に言うと、やっぱりまず聞くですよね。
質問をして、相手の話を聞くっていう体制を取ることがまず基本かなと思います。
ただ聞くっていうよりは、自分の気になるところとか、相手の関心あるところの話をさらに深掘って聞いてみるとか、
そんな形がいいのかなと思います。
お話ししてくれたら、そこに対して、あ、そうだったんですねっていう形で、
しっかりと聞いてますよっていう合図をしていくと、自然とできちゃってることはいいんですけど、
あんまりコミュニケーション得意がないなという方は、ちょっと意識してフィードバックしてみるっていうんですかね。
話聞いてますよっていうね、そういうところを示してみるといいと思います。
あんまりしつこくやると気持ち悪いんでね、適度に返してみるっていうのもおすすめですね。
あとは、あんまりねちねち考えてやるよりは素直にですね、今こう考えてることをこのふうに思ったんですけどっていうふうに開示してみると、
相手も自己解除をしていきやすくなります。
そうすると、お互い信頼関係が少し深まるところがあると思います。
全く意見が違ったときだとしても、それは意見が違うんですねと。
あなたのことを嫌いなわけじゃないですよっていうところが示せれば、逆に効果が高いのかなと。
自分と違うアイデアを持ってる人って希少ですからね。
気をつけたいのはやっぱり一瞬にして仲良くなるところってあんまりないと思うんで、時間がかかりますよっていうのを覚悟しておくということですね。
なかなか初めから波長が合う人はいいんですけど、合わない人にとっても一緒のチームで働いたりする場合には時間を少しかけながら深めていくっていうのは重要かなと思います。
相手の興味を持っているところに興味を持つっていうのは結構重要かなって思います。
それによって共感もしやすいんじゃないかと思いますし、そうすることによって信頼度も相手の心理的安定性も上がっていくんじゃないかと思います。
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そうすると向こうもすごく話しやすく、そしてこっちを信じやすくなりますので、そこからやっとこちらの伝えたいことを伝えていくという段階に入ると思いますので、
ぜひぜひ自分の伝えたいことを伝えたいであれば、相手の話を先に聞いてみるというのも大切だと思います。
お互いそうすると結構ウェルビングに近づいていくんじゃないかななんて思っています。
ちょっと今日長くなっちゃいましたね。
コミュニケーションってすごく重要なので、ぜひぜひ色々なやり方を試してみていただけたら嬉しいです。
ということで今日この辺にしたいと思います。
今日もお聞きいただきましてありがとうございました。
何か気づいたことがありましたらぜひ大切にしてください。
そしてお互い成長する毎日を楽しんでいきましょう。
ということで今日もてっちゃんがお送りしました。
それでは今日も元気に楽しくいってらっしゃい。
それではさよなら。
