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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。ということで始まりました。
昨日はですね、ちょっとお茶会をね、夜ね、オンラインで開いて、毎週開いてるんですけども、
そこでウェルビーイングのね、カードを使ってちょっとお話をしてみると、やはりね、いろんな、
違うテーマだったんですけど、いろんな角度からウェルビーイングってつながってくるんだなっていうのをすごくね、実感しました。
そもそもね、みなさん幸せになりたいなと思っているところと、それに対する研究をしていくことで、
おそらくね、みんなね、ポジティブな印象をね、持てるようになるんじゃないかと思います。
ウェルビーイングに向かっていれば、ポジティブ?
ポジティブにしていれば、違いますね。何かこう活動していることによって、違いますね。
ちょっとまとまりが悪いんでね、これはちょっと無しにします。
まとまってから喋るって話なんですけども、僕はそのまま台本なしで喋るのでね、ご勘弁ください。
ということで、今日のテーマに行きます。
今日のテーマは、新しい挑戦とかね、挑戦に向けての準備ということでお話したいと思います。
皆さん、挑戦してますかね。
昨日はお茶会の前に学生さんのチームビルディングの現場にいたわけなんですけれども、
やはりですね、少しでも普段の自分と違った行動とか、違ったところに踏み込む。
こういうことによって、新しい挑戦によって、学びの機会っていうんですかね、そういうのが生まれてくるんじゃないかというのをすごく実感しました。
皆さん、チャレンジ、挑戦してますでしょうか。
なかなかね、挑戦しても確実じゃないものをね、例えば仕事中にするとかっていうのはなかなか難しいかもしれませんが、
その挑戦する余裕、幅を持って仕事をするっていうのも結構大切なんじゃないかなと思います。
全てが効率よくやっていくっていうのは、ある程度出来上がっているもの、例えばインフラ化しちゃったものですとかね、
トイレットペーパーとか、テーチペーパーとか、お水とかね、そういうものに関しては、
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どんどん効率化して、あまり手のかからないような形になったらいいなとは思うんですけど、
その他のものに関してはまだまだね、成長の余地があったりとか、いろいろね、価値の創造がもっともっとそこに付随してできるんじゃないかと思いますので、
是非ですね、少し挑戦する余地を残しながら仕事をするというのを考えてみたらいかがでしょうかというご提案です。
あとはね、成長すると学びになるわけですよね。
自分が成長するだけじゃなくて、それ自体が学びになっていくということなので、是非是非チャレンジしてみてください。
あとはそうですね、チャレンジして達成するとですね、すごく達成感を得たり、それ自体が自信になったりすると、
メンタル面も非常に強くなると思います。
自分がやった、できた、そして周りにも認められたなって、それを繰り返すことによって自信がね、ついてくると思います。
本当にね、ちっちゃいこと言っておくんですよね。
どんどんね、その自己効力感、私はできるんだというところとか、自尊心ですね。
自分がね、素晴らしいということをしっかり認識すること、自分で認識することによって、
どんどん次のチャレンジがしやすくなります。
是非ね、試してみてください。
そして、失敗というのが起こったとしても、それがですね、どういうふうに今度すればいいかとかね、対処法なども考えるチャンスになりますから、
だから全部チャンスになっちゃうんですよね。
どう捉えるかなんですけど、そういう捉え方もありますよ、一つありますよということですね。
悔しいかもしれませんけどね。
是非是非、そういうふうにも活かしていただければいいんじゃないかと思います。
それが続けば、どんどん目標を何か立てたときにね、すぐ達成できる体質に変わっていくと思いますので、
チャレンジ続けてみてはいかがでしょうか。
というところでね、もう5分経っちゃいましたので、この辺でおしまいにします。
出だしね、30秒ぐらい何だかグダグダしましたけども、またね、懲りずに聞いてください。
今日もですね、お聞きいただきありがとうございました。
そして何かね、気づきがありましたら是非ね、ご自身で大切にしていただくとともにですね、
お互いね、成長する毎日を楽しんでいきましょう。
ということで、今日もてっちゃんがお送りしました。
今日も楽しく元気にいってらっしゃい。
ちょっと場所によって天気悪いかもしれませんけども、楽しくいきましょう。
それではさよなら。
