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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。
ということでですね、始まりました。
今日も寒いですね。
昨日はですね、地域のお祭りというか、縁日がありまして、よくおせんべ買ったりですね、鉄器屋が出てたりですね。
あと、食べ物とか買ったりですね、くじ引いたりして、子供たちが結構喜んで来るような場所が催されてたんですけど。
そこでですね、朝は良かったんですけど、だんだんお昼ぐらいから寒くなって雪が降ってきてというような感じでした。
寒いんですけどね、この3月、どんな天気になっていくのかちょっとよくわかりませんが、元気に楽しくやっていきたいと思います。
プラスですね、今ウェルビングウィークということで、慶応大の前野先生がいろいろね、もよしものまたオンラインとリアルで開いておりますけども、
その中でですね、ちょっとひとつ良かったキーワードがあってですね、これをご紹介したいなと思いまして、
今日のテーマはそれにつながってですね、つながり力というところのテーマでいきたいと思います。
キーワードはですね、英語だったんですけど、ネイチャーコネクテッドネスという、自然とつながっている感覚というところを持ちましょうと。
それが高いか低いかというところなんですけども、カナダのですね、ブリティッシュコロンビア大学で研究された方が、
いろいろですね、明らかにしていったこととしては、自分も自然の一部であるということで自然との一体感を感じると、
その人はね、幸せ感が増えると、幸せ度が高いとね、そういう結果が出たらしいです。
なので、ぜひですね、これやってもらったらいいんじゃないかと思います。
僕なんかはですね、群馬県の山奥に住んでおりますので、いつでもね、自然と触れ合うことができるんですけど、
簡単に東京でもね、どっかどっかの都会でもちょっとしてね、森に行ってですね、木を抱きしめてみたりとか、そういうだけでもね、だいぶ違うかなと思いますね。
本当に昨日の話じゃないですけど、晴れからですね、急に雨降ってきて雪になってなんていうね、
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季節じゃないな、天気のすごい大変化をですね、一日で感じられちゃうようなところでは、自然の一部であるっていうのは本当にすぐわかるんですけど、
なかなかそういうのない人はですね、ちょっと森に入ってみたりとか、そういうのもね、いいんじゃないかと思います。
皆さん近くにありますか?自然。なかなかね、ないっていう人もいらっしゃると思うんですけど、
電車で少し、周りにないとしても電車で2、30分行けば、どっかしらにはね、あるような気もしてます。
川はですね、難しいかもしれないですけど、森はあるんじゃないかなと。
ちょっとした小高い丘とか、お寺があるところは少し高台になってたりとか、そういうとこ探してですね、お散歩があったら行ってみるのもいいかもしれません。
川は本当に、僕、埼玉県に住んでたんですけど、育ったんですけど、近くの川をザリガニ釣りとか行ったんですけどね、
小っちゃい頃はそれでよかったんですけど、大きくなってから見てみたら、全然もう干からびた川ですね。
ザリガニ釣りにはいいと、カエルを捕まえるにはちょうどいいというぐらいの川だったんでね。
大人になってから見たらびっくりしちゃうんですけど、子供の時はね、本当に大きくてですね。
やっぱり大人になるとサイズ感もそれなりに必要になってくるかもしれませんね。
自然を感じるサイズ感というんですかね。
そういうのも考えながら旅行行くのもいいんじゃないかななんて思います。
こんなことを話してるとまた5分ぐらいすぐ経ってしまうんですね。
今日はですね、つながり力、つながり力を持っている人とつながるだけではなくですね、
自然ともつながっている感覚を持てるようにするといいですよという話をさせていただきました。
まだまだね、ウェルビングウィーク続いてますので、もし興味ある人はウェブサイトチェックしてみてください。
それでは今日はこの辺でおしまいにしたいと思います。
まだまだね、天候崩れることありますけども、皆さんですね、元気に楽しく過ごしていただければと思います。
今日も何かね、気づきとかありましたらそれを大切にしてください。
それぞれのね、成長する毎日を楽しんでいただけたら嬉しいです。
それでは今日もね、ちゃんがお送りしました。
では皆さん元気に楽しくいってらっしゃい。
またお会いしましょう。
それではさよなら。
