体調不良時にネガティブ思考から抜け出す方法

お久しぶりです🙌若干ハスキーボイスでお聞き苦しいかもしれませんが…リハビリだと思ってお付き合いくださると嬉しいです😅🍀
久しぶりに体調崩して得た気づきをアウトプットしてみました💡´-
どなたかの参考にもなれば幸いです♡
※コメントやDMでの温かいの言葉︎💕︎︎本当にありがとうございました😭

#体調不良 #メンタル不調 #ネガティブ思考 #ポジティブ変換
#書く瞑想 #自己承認 #自己効力感 #手帳術 #Tenten202402

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