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てんてんのショート🌺RADIO🌺
どうも、てんてんです。
今日も、週末限定ショートトークお届けしていきます。
まだまだ鼻声が続いておりますが、ゆるっとサクッとお届けしていきますので、
CMのような感覚で、気分転換がてらにお付き合いいただけると嬉しいです。
今日はですね、最近私の体に起きた変化について、面白おかしくお話ししてみようと思います。
ご存知の方も多いかと思うんですけれども、
今週はね、私コロナに初めてかかってしまいまして、
そんなにね、重症ではなく、不幸中の幸いでね、味覚障害もなく、
でも、頭痛と熱が上がったり下がったり、あとは喉の痛み、
あとこの鼻声でお分かりの通り、鼻水が出たり止まったり詰まったりみたいな感じが、
長い過剰状態が続いていたんです。
やっぱり喉が痛いので、食欲があんまり大きなくて、
あと食べられるものも限られるっていうことだったんですよね。
自分でね、そこはコントロールしてたんですけど、
基本スープ、味噌汁だったりね、具なしのスープと、
あとはヨーグルト、ゼリーが3食ね、ほぼそんな感じで過ごしていたんです。
そしたらね、私の体に変化が起きたんですよ。
はい、なんとなくね、予想がつくかと思うんですけど、
まずはね、体重と体脂肪率がグーンと下がりました。
はい、そりゃそうですよね。
食べてないんで、ほぼ飲んでるようなものしか口にしてないので、
そう、なんかね、この1週間で体重も2キロ落ちて、
体脂肪率も2%下がってっていう感じなんですよ。
でもその分ね、筋力も落ちてるんで、復活していかないといけないなとは思ってます。
それよりも何よりも私が驚いたのは、
お腹が下っ腹がぺったんこになったっていうことなんですよ。
いやー、どうにかしてこの状態をキープしたいと思いつつ、
日常生活も頑張っていかないとなぁと思っているところです。
皆さんもダイエットは程々に、そして健康第一でお過ごしください。
それでは素敵な週末を!
See you!
