オープニングと近況報告
てんてんのチャンプル🌺
このチャンネルでは、会社員であり、沖縄唄三線のパフォーマーであり、小一息子を育てるママでもある私、てんてんが、日常にワクワクをプラスするヒントや、雑談などなどを話しております。
はい、今日は8月の何日だっけ、えーと5日、水曜日です。
はい、すいません、ちょっと月曜日はね、あの配信お休みしてしまったんですけれども、気を取り直して話していきたいと思います。
もうなんかさ、お盆休み前で、ちょっと心ここにあらず的な人ももしかしたらいるかもしれないですし、あの、そもそもね、お盆休みの前に夏休み、
お子さんがね、夏休みだからってお出かけしている方もいるのかなと思ったりしております。
はい、そんな今日はですね、あの、先日ね、私が、たまにしか買わないんですけど、雑誌ですね、雑誌のD、8月9月号ですね、合併号っていうのかな、これ。
そこの中にあったコラムでね、これめっちゃいいなーって、この表現いいなーって思ったのがあったので、えーとね、シェアしたいなと思っております。
なんかもう、普段普通に喋ってるのにさ、収録がちょっと開くとさ、舌回らないと乗って、何なんだろうね、口が回らないの。
いやー、やっぱり筋トレだな。そう、週に3回でもね、喋るのを1日でも止めるとこうなっちゃうんだっていう、はい、いい勉強になります。
っていうちょっとね、余談は置いといて、えーとね、本題に行きますね。
雑誌「Lee」コラムの紹介
で、えーと、Dのね、今冒頭のコラムを書かれているのが、吉田エリカさんっていう方、ご存知ですか?皆さん。
あの、小説家であり、脚本家である方で、あの、おそらく一番有名なのが、「虎に翼」っていうNHKのアサドラですね。
そう、あれを、原作をね、書かれた方ですね。私そのアサドラね、見てないんですけど、そう、で、その方がね、あのコラムをね、私が代わりに言っておくね、みたいなことを、
あの、書いてあって、ちょっとエッセイチックな感じでね、書いてるんですけど、その、えーと、この8月9月号のテーマっていうのが、
ほぼ書かない日記、っていうタイトルだったんですよ。
なんかもうそれだけで気になりません?ほぼ書かない日記っていうタイトルなのに、あの1ページにね、ぎっしりと、あのコラムが書いてあってね、
どういうことなんだ?って私は思って、読んでたんですけど、あの、まあよくあることですよね、その日記をつけようと思って書き始めたけど、あの、
なんか手が止まっちゃって、空白のページがどんどん増えていくみたいな、でもふとした時にまたちょっと書いてみたりとかして、みたいな、
そうそう、まあ手帳とかでもね、あのノートとかでもそういうことって結構あるかなぁと思いますし、私もね、今はそんなに量書いてないから、ほぼ、逆にほぼ毎日書く日記みたいな、日記というよりはジャーナリング的な感じでね、あの、
毎日3つのチャンスを書くっていう、あの、
手帳でね、それのミーニングノートの手帳を使ってたりとか、あと健康管理の手帳っていうのはほぼ毎日書いてますね、たまに書けない日もあるんだけど、
で、私の話は置いといてね、手帳書けないとか、日記が続かないとかね、日記、書くものだけじゃなくて、なんか他にもあるじゃないですか、いろいろね、なんかやろうと思ったけど、
続かなかったり、あの、しばらく手につかなかったり、っていうね、そういうのあると思うんですけど、それをね、この吉田さん、吉田えりかさんも、なんか日記をその子育てする時から、
子育てを始めてから書き始めたけど、あの、ほぼサボってるみたいなことをね、書かれていて、
平均すると、20日に1度ぐらい書く。
で、2週間毎日書く時もあるんだけど、まあでも3ヶ月ぐらい何も書かないみたいな、そんな時もあるみたいなことをね、書かれていて、
で、まあそんなことがね、ありつつも、でも、あの、最終的な結論としてね、私がね、いいなーって思ったのがここなんですけど、
「ポケットから千円感覚」の考え方
何と言ってたかというと、この日記をね、毎日書かなくても、なんかちょっとずつでもね、書いておくことって、
なんかね、なんかを頑張ろうとした形跡とか、
ゼロじゃないっていうところ。なんか間が空いてたとしても、長い目で見ると、なんか積み重なっているっていうね、その形跡が残っていることって、
なんかふとした時にね、自分を肯定してくれているように感じる。
で、それが、なんかすっごいさ、力強く背中を押してくれるとか、めちゃくちゃあの、
勇気もらえるとかね、テンション上がるとか、そういうことじゃないんだけれども、
去年の夏服のポケットから1000円が出てきたのと同じレベルには自分をあげてくれるっていうふうに書いてあったんですよ。
面白くないですか?なんか些細なんだけどさ、そういうことあったら、なんかちょっと嬉しいですよね。
なんかでも、衣替えでね、しまってた洋服からポケットにさ、手突っ込んでみたら、
あれ何これって出したら、え?1000円?みたいな。ここに1000円入れてたの?入ってたの?みたいなさ、
なんか、この1000円で何しようかな?みたいな感じのね、なんかちょっとした気分が上がる感じというか、
1000円入れていた私、ナイス!みたいなね。過去の私、ナイス!みたいな。
そんな感じで、しばらく手をつけてなかったとか、なんか続かないなとかさ、気にあんまり止めてなかったものがあったとしても、
なんかふとした時に、こういうこともあったなーとかさ、こういうことを私は感じてたなーとか、
そのね、過程を生きてきたなっていうだけでもさ、いろんなこと頑張ってきたな、みたいな感じに自分を、
なんか肯定、自分で自分を肯定できる、みたいなね。
そんな感じになるから、ほぼ書かないね。日記とかだったとしても、書き続ける。
点を置いていくことで、ポケットから1000円感覚で、時より自分で自分を肯定していこう、上げていこうと思うっていうふうに締めくくられていたんです。
この表現っていうかさ、この感覚、めっちゃいいなーって私思って。
継続できないことへの向き合い方
去年の夏服のポケットから1000円が出てきたのと同じレベルで自分を肯定できるっていうさ、
なんかそんな表現どうやったら思いつくのって思ったし、すごいわかるなっていうふうに思いました。
だからね、別に日記とか手帳、ノートに限らず、なんかさ、最近これできてないなーとかさ、やってないなーとか思うことがあったりとか、
自分って習慣化とかね、続けること苦手だなーって思ってる人も、別にさ、毎日じゃなくても定期的じゃなくても、
ふとした時に、また再開してみるとか、やってみる。
それをすることで、結局はそれが巡り巡って自分を肯定するとかね、自分を褒めるとか、そういうことにつながるって思うと、なんかちょっと気が楽になりません?
私で言うと、手帳とかノート、この音声配信もそうだけど、長く数年継続してるっていうふうに言うと、すごいみたいな、私そんなことできないって言われたりもするんだけど、
とはいえ私だって空白の期間もあるし、月曜日みたいにね、ちょっとお休みしますみたいに言っちゃう時もあるけど、
その時はね、ちょっとなんか書けなかったなーとか、配信できなかったなーとか思ったりするけど、それってもうほんと一瞬なだけで、
長い目で見たらさ、そんな、ほんとちょっとしたね、ゴミぐらいの感じのことかなって思うので、
ポケットから千円感覚でね、もしなんか続かないなーとか、これできてないなーって思うことがあったら、なんかのタイミングでね、また再会すればいいよっていう、そんなことを考えてみるといいんじゃないかなーっていうふうに思ったので、
ちょっと今日はこんな話をさせてもらいました。うまく伝わったかな?
まとめとクロージング
コラムの引用をしつつ、私の感じていることみたいなのをちょっと折り混ぜて話したから、
どこまでがね、コラムの内容で、どこからが私の意見、コメントなのかっていうのが、ちょっと混ざっちゃった部分もあったんですけど、
まあ、ラジオなんでいいかなっていう感じで、聞き流してもらえたらいいかなと思います。
ということで、今日はですね、8月9月号にあったコラムですね、吉田えりかさんが書かれていた、ほぼ書かない日記。
それを読んで、私がこれめっちゃいいなーって思った、この考え方いいなーって思った内容を紹介させてもらいました。
いかがでしたでしょうか。
この私の放送もね、たまに、たまーに聞いてるよーっていう人、いつも聞いてるよーっていう人も、
どちらもですね、ポケットから千円感覚で、ちょっとムフフって感じで喜んで聞いてもらえていたら嬉しいなと思います。
はい、ということで、今日は以上にしたいと思います。
今日が皆さんにとって健康で安全で素敵な一日になりますように。
じゃあまた後からねー。
ではではー。