00:05
てんてんのチャンプル🌺RADIO🌺
このチャンネルでは沖縄出身、福島在住の30代ワーママが、ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・趣向でチャンプル🌺しながら発信しております。
リスナーさんに新たな気づきや学び、そしてポジティブのヒントをお届けしたいという思いで、ほぼ毎日配信しておりますので、お気軽にフォローしていただけるととっても嬉しいです。
はい、今日は5月9日火曜日、朝の配信になっております。はい、連休明け2日目ですね、皆さん。お元気でいらっしゃいますか?
はい、私はというと、昨日はですね、宣言通り、宣言ではないですけど、昨日の放送でね、休みボケとうまく付き合って乗り切るコツっていうことをお話しさせていただいて、その通りにですね、
まずやることに取り掛かる、やるべきことに取り掛かる前に、自分のやりたいことですね、そこもやるべきこともあるんですけど、そこを見て一個ずつやっていく、3つまでに絞ってやっていくということで、うまく乗り切れたかなと思っております。
でもね、一緒に仕事をしている後輩君、部下にあたるんですけど、本当にテンパってて、通常ね、月曜、忙しいというか、ルーティンでやることがたくさんあるのもあって、そこに多分休みボケが相まって、結構焦ってしまっている状態があったので、
私もね、もちろんやることはやむほどあるんですけど、3個中の1個は半分くらいに削って、そこのフォローをやって過ごしておりましたね。
そういうやる仕事の内容によって、どんだけ自分が落ち着こうと思っても、次から次へと問い合わせがあったりとか、あれこれ言われたりっていうので、もう無理みたいな感じになっちゃうこともあるかなと思いますけど、自分の心の中だけでも、
焦らない焦らないとかね、落ち着いて大丈夫大丈夫っていうのを心がけていくといいんだろうなっていうふうに思って、私自身にもこれはね、自分にも伝えながら今話しているところでございます。
今日話したいと思ったテーマはですね、自分の価値観を日常生活の中で知るヒントをですね、テーマにお話ししていこうと思っております。
03:01
皆さん自分の価値観とか、自分軸っていうキーワードで言った方がわかりやすいのかもしれないんですけど、何か判断したりとか計画立てたりとかですね、日々の一つ一つの行動にその価値観ってつながっていくものだと思うんですけど、
自分の価値観ってはっきりと、私の人生の価値観はこれだとか、働く上での価値観はこれだって聞かれた時にすぐ答えられますか?
たぶんね、パッて出てくる人ってそんなに多くないんじゃないかなって思うんです。私も含めなんですけど。
ちょっと連休の間に、大型連休に関するツイートとか、SNSでの発信を見て、私がね、ちょっともやもやとですね、ちょっと違和感を感じたことがあったんですよ。
で、そこをちょっと自分が何でそう思うんだろうっていうのを深掘りしてですね、ちょっと自分の思考を分解してみた時に、
あ、私ってこういうことを大切に思ってるんだっていうね、自分の価値観が見えた、ハッとしたっていうことがあったんですよね。
それについては、最近ね、始めたノートにですね、記事に書いて、昨日の夜アップしたので、ぜひね、時間があればそちら見ていただきたいなって思うんですけど、そこの話ではなくて、もうちょっと全体のことについてですね、
その価値観をどうやって日常の中で知れるのかっていうことを話していきたいなと思っております。
で、私がさっき言ったみたいな、そのツイートとか、日常的に目にするニュースとかですね、だったり、他人の発言、身近な人とかでも、なんかおしゃべりしてる中で、なんかこの人の言った言葉、なんか気になったなとか、なんかちょっと違和感感じたなっていう時に、
結構そういうのって、日常生活の中だとスルーしがちじゃないですか。なんか引っかかるけど、まぁいっかとか、なんかこれ、なんかちょっと嫌な感じしたけど、まぁいっかみたいな感じで、あんまり深く考えずに、もうスルーしていってしまうことが普通かなって思うんです。
でも、そこに自分の価値観を知るヒントが隠されてるんじゃないかなって、私はね、最近の体験をね、通して感じたんですよね。
ということで、自分の価値観を知るヒントとしては、なんかちょっとでも、なんかちょっと嫌だなーとか、なんか違和感感じるなーっていうことがあった場合は、そこをなんかメモしておいたりとかですね。
して、後で、なんで自分がそう思ったのかっていうところを深掘りしてみる。書き出してみる。そういうことをしてみると、そこからなんでそう思ったのかみたいなとこね、なぜなぜなぜみたいな感じになってくるんですけど、なんでそう思ったのか。
06:14
で、じゃあ逆にこういう逆説的なとこですよね。こういうことに対して嫌だって思ったら、じゃあその逆だったら私はいいのかなとかですね。
私の場合だと、どなたかが言ってた発言がですね、ちょっとなんか嫌だなーって思って、じゃあなんでそれ嫌だって思うんだろう。
で、私にとってはこれが大切だと思っているから、でもこの人はここを形外化している。ちょっと無視していて軽く見ていて、そういう発言をしているふうに感じてしまっている。
じゃあ私はこれが大切なんだよね。だからこれが違和感を感じているんだよね。これが大切って思っていることをもうちょっと意識して生活していく。
それが仕事に関することだったら、そこの価値観を大切に仕事をしていくとか、それが私の大切にしていくことなんですっていうことを他人に伝えていくということで、自分の軸っていうことをしっかり持っていくっていうことができるんじゃないかなって思うんです。
なんかね、例がなくて抽象的になってしまっていると思うんですけど伝わりますかね。なんかね、よくニュースとかでもあるじゃないですか。すごいひどいやつとかだと炎上したりとかね、クレームになったりということはありますけど、言葉一つ取っても人にとっては感じ方が違ったりとかすると思うんですよね。
その感じ方、価値観っていうのはこれまでの育ってきた環境だったり、今置かれている立場だったり環境、人付き合い、人間関係とかそういったことで作り上げられている成り立っているものだと思うので、一人一人若干ずつ違うんだろうなって思うんですよね。
なので、違和感を持ったら別に相手を否定したりとか批判したりすることにはならないと思うんですよね。そこを発言してしまったらそうなっちゃうとなることもあるかもしれないんですけど、一人一人の価値観は尊重しつつも、違和感を感じたらなんでそういうふうに感じたのかなっていうことを深振りしてみることで自分の価値観に気づけるんじゃないかなと。
というふうに思いましたので、今日はそういった話をさせていただきました。はい、いかがでしたでしょうか。伝わりましたかね。
ちなみに、過去の放送で47回目、ライフキャリアに関するおすすめ本5000で紹介したうちの1冊、最強のライフキャリア論という本、岩橋ひかりさんが書かれた本なんですけど、そこの中のワークでも嫌なことを100個書き出してみるというワークがあって、
09:16
それもね、そこを書き出したこと、嫌なこととか違和感に感じることを書き出したことによって、自分の大切にしたい価値観というのが見えてくるというようなものなんです。
そういうのがあったなっていうのをね、私今回の体験、気づきからですね、思い出してもう1回その本を週末に振り返ってみようと思っているところです。
なのでその本ね、ちょっと気になるとかまだその47回目の放送聞いてないなという方がいましたら、概要欄にリンク貼っておきますので、隙間時間にでもね、聞いていただけると嬉しいです。
はい、では今日の放送は以上にさせていただきたいと思います。
ちょっとね、昨日の放送にもすっごい嬉しいコメントをいただいていたんですけど、ちょっとね、今日朝時間がなくて、明日の放送でお返しさせていただきたいと思います。
またね、今日の放送でも少しでもいいなと思って、面白いなと思っていただけましたら、ハートマークポチッと押していただいたり、ご意見ご感想などありましたら、コメント欄にお気軽に寄せいただけると嬉しいです。
明日以降の放送で声でお返しさせていただきたいと思います。
はい、それでは皆さん今日も素敵な1日をお過ごしくださいね。また明日の放送でお会いしましょう。
てんてんでした。ではでは。
