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おはようございます。これは公式に続けてのエピソードになります。
そうそう、それでさっきの勢いのままでいくと、
じゃあ、どうしたら自分の体質を、いつも足りない足りないっていう体質から、
もう平気、もう大丈夫私、っていう体質に変えれるかっていうことだと思うんだけど、
私がね、本当これは私が思うこと。
とはいえ、もうあちこちで聞くことで、私もやったことがあることなんだけど、
何かっていうと、自分が起きてから、起きる前からでもいいんだけど、
やったことをとにかく、書くなり言うなり、自分で分かってあげることだと思うんだよね。
例えば、私の今日のことで言うと、手がパリパリで痛いのに、頑張って寝たとかさ、
パリパリで痛いのに、わめかなかったとか、パリパリで痛いのに、猫にやっちゃったりしなかったとか、
もうガンガン痛いのに、一生懸命立ち上がったとか、
その後立ち上がってお風呂に入って、自分の体を温めてあげられたとか、
その時に水をけじらないで、ちゃんと足湯をして、ちゃんとお湯だきもして、あったかくしてあげられたとか、
その後ちゃんと牛乳を温められたとか、山ほどあると思うの。
特別そういうことを行動でなくても、息を吸えたとかさ、起きれたとかね、
あとは喋れたとかね、歩けたとかね、牛乳飲めたとかね、
それすらできない時があるんだもん、本当に。立ち上がれないとかね。
今日はもう動けませんっていう時だってあるんだよ、本当に。
あるじゃない、病気の時、インフルエンザの時、コロナの時、どっか足落ちちゃった時、
そういう時でも息吸ってるとか、死んでないわけよ、まだ。生きてんの。
息吸えてる。ありがとうって言えたとかさ、それだけでもすごいことなんだよね。
私はね、この乳がんで抗がん剤とか、特に抗がん剤でグンダグダになって、
で、その後手術で胸大好きな左胸ぶん取られてさみたいな、
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ぶん取られてっていう言い方。取ってさ、リンパも全部取ってさ、
でもゲロゲロでもさ、生きてさ、みたいな。
そうやってやってくださった先生たちのサポート、看護師さんたちのサポート、
旦那のサポート、家族のサポート、友達のサポート、猫のサポート、
私自身のサポート全部あるよ。
でも本当に辛くて、本当に辛くて頑張ってきたのは自分なわけじゃない。
どんなに言ったって他人に分からないんだからさ。
で、頑張り抜いてさ、痛くてもやってきて、その後退院した後の辛いことよ、
そこもさ、乗り越えてさ、みたいなことをやってきて、
私も人間成長とかもううざいって思うくらいなわけ、今。
もう自己啓発、もう結構です。
って本気で思うの。
自分は自分だとかそういうことよりも、もういい、みたいな。
もういい、もういいよってすごく思うの。
それ何でかっていうと、本当にもう、もうどうにかしてっていう時も、
やってきたっていう自分がいて、とことん褒めたんだと思うんだよね、自分で。
もうよく頑張ってるって。
だから今、自分は足りてるとまでは思えてなかったけど、
でも、もう足りてないって思ってないし、
よくやってるって思えてなくても思ってあげようと思えてるし、
すごく変わったんだよね。
だからその一番最初にね、自分を今何やったか、
今日何やってこれたかとかを、朝今でもいいし、昼でもいいし、
夕方でもいいし、夜寝る前でもいいし、
とにかく自分がどれだけやっているのかっていうことを自分で褒めてね。
自分でわかってあげてね、せめて。
それをね、続けていったらね、きっと自分ってすっげえって思える時が来るんじゃないかって思うの。
私は来たよ。
だからそれをおすすめしたい。
もしまだまだまだまだって自分に動かしている人がいたとしたらね、
と思います。
十分なんだよ。
でも十分幸せなんだよ、本当に。
本当にそう思う。
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ということで、かなりかなり力入ったけど、
本日は、本日はというか、
今日は、このトピックさ、この辺で、もう一つ超気になっていることがあってさ、
今日、最強の3エピソードいくかもしれないんだけど、
マジそれ気になってて。
Anyway、一旦、これはここで失礼いたします。
いつも本当にありがとうございます。
じゃあね、また、あの、そうそう、
あの、今日もいい日になる。
今日も最高の日になる。
またね、バイバーイ。
ありがとう。