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皆さんこんにちは、わたなべ大輝です。このチャンネルでは、リスナーの皆さんから寄せられた様々なご相談に対して、自分を満たして自分らしく生きるをテーマに本音で向き合いお答えしています。
今日はですね、まずメッセージをご紹介させてもらって、後半ね、お悩み相談ということでいきたいと思います。ぜひね、最後までお聞きください。
はい、じゃあ早速ね、メッセージをご紹介します。甘酒レモンさん。メンバーの方ですね。ありがとうございます。
わたなべ夫婦のお二人こんにちは。こんにちは。最近の気づきを聞いてください。
私は昔から、自分は子育てに向かない人間だと思ってきました。なので結婚相手には、私に足りないものをたくさん持っていて、一緒に子育てをするときに頼れそうな人を選びました。
今入ったかな。猫ちゃんがすごい、何とも言えない鳴き声で鳴いてたんですけど。
はい、子育てするときに頼れそうな人を結婚相手に選びましたと。
5年前に子供が生まれて、実際の子育てが始まりました。
毎日イライラすることが多く、子供に優しくできないし、そんな自分も嫌で、やっぱり私は子育てに向かない人間だと思っていました。
この間ふと、家事に得意なものと不得意なものがあるように、子育ても分解して考えてみようと思い、自分の強みや得意なことの中で子育てに生かせることを挙げてみました。
すると私にもできることがたくさん見つかりました。
というか、今子供と主人と私の生活の中で、すでに私がやりたいことをやっていたのだということにも気づきました。
今もやっていること、これからもコツコツと続けることが、私のできる形の子育てなんだと腑に落ちました。
ない、ないと思っていたものが目の前にあったみたいな不思議な感じです。
いつもお二人のどの言葉が今の自分に響くのかなとワクワクしながら何度も繰り返し配信を聞いています。ありがとうございます。
はい、いうメッセージですね。ありがとうございます。
甘酒レモンさんね、あのレターとかコメントとかよくいただくんですけども。
なんかね、もうすごい次元がね、すごい高いんですよ。甘酒レモンさんのなんか感性っていうか。
まあだから僕らが今コーチングやらを受けて、いろいろこう自分と向き合ってね。
なんていうかな、その考え方を更新していってるというかなんですけども。
甘酒レモンさんもなんかそこのね、一つ一つの僕らの気づきとかに敏感に反応してもらって。
まあこうやってね、メッセージ自分の体験と重ねてそのメッセージを送っていただくんですけど。
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そのね、なんか甘酒レモンさん自身の気づきとかがもうなんかすごいハイレベルなんですよね。
ハイレベルって別になんかレベル低い、高いとかそういうことを言いたいんじゃなくて。
わーなんかすごいな、そんなことを感じはんねんなーっていうのをね、なんか毎回思ってます。
で、今回も子育てのことでいろいろね、ちょっと振り返りましたってことで。
僕の言葉でね、ちょっと言い換えさせてもらうと。
まあ5年前にね、お子さん生まれて子育て始まって、毎日イライラすることが多く子供に優しくできない。
そんな自分も嫌で、やっぱり子育てに向かない人間だと思ってたけど。
ね、やりたいこと実はやれてるやん。私にもできることいっぱいあるやんっていうのを最近感じたということなんですよね。
だから元々は、私はこんなこともできない、あんなこともできない、他の人はこんなことできてはんのに私はできないとかね。
あれもしないとこれもしないとって、自分のできないことできてないこと。
人と比べてまあ劣ってるところとかに注目して。
で、まあ嫌ですよね。そんな私できないできないと思ってると。
子供はね、待ってくれないわけで、毎日自分の都合とは関係なくね、子育てっていうのはせなあかんし。
まあ家庭のこととかもせなあかんし。
お仕事もね、その時期されてたかは書かれてないですけど、日常生活もあるわけやし。
まあだから甘酒レモンさんの中に、母たるものこれぐらいできて当然とか、これぐらいはせなあかんことみたいな。
なんかこうルールというか基準というか、そういうものがあって、それに比べて私はどうかみたいな判断、ジャッジやったかもしれないですよね。
でも、全部まずね、全部自分でやらなあかんわけじゃないし、得意なことをやったらいいし、苦手なことは人に任せるなり、
まあぼちぼちのクオリティーでOKとするのもよしじゃないですか。
家事とか育児とかって別に正解はないんでね。
これができて100点ですみたいなその基準がなくて、別におのおのそれでええと思ったらええわけで。
まあ家事でいうと、掃除とかも家中ピカピカにしたい人もいれば別に、それなりにちょっと埃溜まってたり、物散らかったりするのもOKっていう人もいるし、
ちょっとゴミ屋敷まで行くとどうなんかなっていう、それでよしとしてるマインドはほんまに大丈夫かっていうのがちょっと僕気になるんですけど、
まあまあでもなんかそれでもよしと思ったらよしかもしれんし、別にこうしないとダメですみたいなのはないですよね、自分の家の中やしね、自分の人生やし。
っていう中で今の自分ができていること、今の自分にあるものに注目して、これもある、あれもある、これもできてたっていうふうにないものじゃなくてあるものに注目した、
あるものを感じることができたっていうのはまあ、甘酒レモンさんにとってすごい大きい変化やったんかなって思います。
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僕もねなんかコーチングとか受けてて、その時に教えてもらったことではあるんですけど、
人ってないないってないものに注目してないものばっかり意識して、あれもない、これもない、これが足りひん、こんなこともできない、ないないばっかり注目して生きてるとどんどん幸せが逃げていくそうです。
不幸になっていく、不幸になっていく、自分の気持ちがね。
まあなんかイメージできますよね、なんかこうないない、あれもない、これもないって言ったら嫌じゃないですか、幸せか、満たされてるかって言うとないわけなんでね。
まあそれをある意味、活力にすることもできると思う。
もっといい成績を取りたいとかね、もっとお金を稼ぎたいとか、もっとこんな生活にしたいとか、もっと成功したいとか、自分がこれないから頑張ってそれを手に入れるんだっていう活力。
ある意味だから嫉妬とか悔しい、後悔、一見ネガティブな感情もそれをモチベーションにしてポジティブに頑張れるのであれば、必要な場面も自分にとって幸せに生きるために役に立つ場面もあるとは思うんですけど、そうじゃなくて単にないない、あれもない、これもないで、
まああのしんどいだけやと思う。したら、まあそのないないと思い続けることでどんどん不幸なマインドになっていく。逆に今現状、自分の今の生活の中でこんなこともある、あんなこともある、こんなこともできる、あるっていうことに注目してみると途端にね、幸せマインドが降ってくるんですよ。
今の自分にあるっていうことが見つかり出すと、見つかり出すとっていうか見れるようになると、どんどんどんどんあるもの、今の自分こんなに幸せやんと、こんなに充実してるやんっていうのがどんどん目につくようになってくるんですよね。だから勝手にどんどん幸せになっていくというか、なんかそれぐらいのねパワーがあるなぁと思います。
なんで、もしなんか今しんどいなぁとかなんか人生つまらんなぁとか、不幸やなぁとかこんなはずじゃなかったのにとか、なんかもやもやされてる方は、もしかしたらないものばっかり注目してるかもしれないですよね。だからいくら何があっても満たされない、満たされないマインドに自分がそうさせてしまってるかもしれないので、まあよかったらあるもの。
あるものにちょっと注目して、あの人生生きてみると、こう生活は全然変わってないのに、その見え方が変わるかもしれないですね。最後かもしれないとか言って逃げながら、結論ちょっと逃げながら喋ってるんですけど、まあまあ生酒レモンさんのレターの最後にある通りね。
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いつもお二人のどの言葉が今の自分に響くのかなとワクワクしながら何度も繰り返し配信を聞いてます。あ、もう繰り返し聞いていただいてるんや。ありがとうございます。ね、まあそういう方もいらっしゃって。
聞いた人みんなにああそうやなーってこう負に落ちてもらえるかはわかんないですけど、もしかしたらこの放送でなんかそうかもとかね、ちょっとこう自分なりに考えるきっかけになる人が一人でも二人でもいたら嬉しいなと思って、まあその時その時思う僕のね、あの考えをこうやってちょっとつらつらと話させてもらって。
で今響かなくてもしかしたら半年後ぐらいにああそういや半年前なんかは二人ごとでこんなこと言ってたなぁみたいなが繋がるタイミングがあるかもしれないね。なんでまあ今日はこんなところでないじゃなくてあるに注目してみるっていうのはちょっと一つのキーワードでね、なんか頭の片隅に入れておいておいてもらったらいいんちゃうかなと思いました。はい。
山崎レモンさん、レターありがとうございます。
はい、では後半です。
ラジオネームお花さん。
大樹さん、ゆみさん、多荘ちゃんこんにちは。
こんにちは。
いつも配信楽しみに聞いています。
私は夫と何でも話せる関係になりたいと思っています。
それで最近悩んでいるのが、例えば親戚付き合いや育児で問題が起きた時などに自分の考えを伝え話し合うことはできるのですが、自分自身のこと、仕事の話や日々考えていること等を伝えるのが苦手です。夫に伝えるのが苦手ってことですね。
以前大樹さんが配信で夫婦でコーチングを受けに行っていると聞いて、夫婦で参加するなんてすごいなと思いました。私ならコーチングを受けていることすら夫に話さないと思います。
今の私は、夫の仕事姿を見るのはなんとも思わないですが、自分の仕事姿は見せたくないと思うタイプで、コーチングのような真相真理を聞かれる話すなんてハードルが高くもってのほかです。
お二人は夫婦でお仕事されてきているので、内面を見せることは自然にできてきたのでしょうか。もしこんなことから始めていったとかきっかけがあれば教えてほしいです。
優しく話を聞いてくれる大樹さんが指さんの話を聞き出すのに意識していることなどあれば教えてほしいです。夫に伝えたいと思います。
よろしくお願いしますというレターですね。お花さんありがとうございます。
夫と何でも話せる関係になりたい。今はそういう関係じゃないということですね。
夫に何でもかんでも、何でもかんでもかわからないですけど、伝えたいことが今伝えられてない、話せてない、そういう課題を感じているんですよね。
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それをお話しできるようになりたい。伝えるのが苦手、夫が話してくれませんというよりは自分が夫に話せない。
ハードルが高くもってのほかですということで。よっぽど話しづらい気持ちがあるんでしょうね。
レターにお答えするのにまず僕らのコーチングを受けに行ってるっていう話をして、レターのお花さん自身のことに後半触れたいかなと思うんですけど、
まず僕らは今コーチングを受けに行ってます。夫婦で受けてるんで、夫婦でというか4人、
講師の人というかそのコーチが1人いて、4人で受けてるんですよ。グループコーチング、グループコーチっていうので。
1対1っていうスタイルもあるんですよ。カウンセリングもそうなんですけど、1対1でカウンセラーの人とかコーチと喋って時間過ごすっていうパターンもあれば、
グループで受けるっていうのもあるんですよ。カウンセリングもそうやし、コーチングもそうやし、グループで受ける。
なんでわざわざグループで受けんねんっていうと、グループはグループでなんか良さがあるんですよ。
その話はちょっと今回割愛したいんですけど、グループでコーチングというか夫婦で受けに行ってます。同じところにね。
そもそもなんで受けることになったかっていう話なんですけど、
コーチの人がこの配信でたびたび名前が出ててコラボもさせてもらった山下洋子さんなんですよ。
その方が初めてちょっと4ヶ月間のグループコーチングのプログラムを自分で考えてやってみると。
新しい今まで人生初のプロジェクトをやってみるっていうことを話してて、面白そうやなっていう直接の繋がりがあって参加することになったんですけど、
実は夫婦で受けよっていう話をして、夫婦でじゃあ行きますって申し込んだわけじゃなくて、
おのおのが行きたいなと思って、それぞれ集まったっていう感じなんですよね。
僕は奥で、この配信でね、いろいろ話してたと思うんですけどちょっとモヤモヤしてたりとかして、
なんかいまいちこう、最近なんていうかな、これじゃないなみたいな感じがあって、
それをちょっとコーチングで伸ばしたいな、新しい一歩を踏み出したいなっていうタイミングがちょうど訪れて、
陽子さんがそういうプロジェクトを始めてみるって言うから、面白そう、それにぜひその船に乗らせてくださいということで参加決めたんですけど、
ユミはユミで、そのコーチングでまた前に進む一歩を踏み出したいって言って、
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陽子さんがそんなやるからって言って参加しようって言って、
2人とも自分の都合で参加するってなって集まったみたいな感じなんですよ。
決して誘ったとか、一緒に受けようとかそういう話じゃなくて、
たまたま自分が受けたいと思ったら、2人で受けることになったみたいな感じなんですよね。
だから夫婦で参加してはいるんですけどもともと自分の都合というか、自分が受けたいと思ったから受けることにしたっていう形で、
その時に夫婦で受けるハードルが高くなかったのかっていう話なんですけど、
正直自分から出てくる真相心理とか、話したこともユミに話したこともないような自分の考えとかを必然的にグループでやってるから聞かれることになるんですけど、
その怖さとか恥ずかしさがゼロやったかって言われたらゼロではなかったかもしれないですけど、特に気にしてなかったですね。
何を見せてもいいやって思ってたし、逆にユミからどんな言葉が出てきてもそれを受け止めると思って受けに行ってるんで、
むしろどんなことでも聞かせてほしいかなって思うし、そんなグループの場やからこそ普段家やったらなかなか伝えられへん自分の気持ちとか、
相手の気持ちを話したり相手の気持ちが聞けるいいきっかけになると思ったんですよね。
夫婦でカウンセリング受けたり夫婦セラピーとかね、夫婦カウンセリングカップルセラピーとかそういうバーとかサービスもあったりしますけど、
それも家やと2人で話し合い上手いこといかへんからって言ってカウンセラーの人に間に入ってもらって話し合いの場作るみたいな意義があると思うんですけど、
そんな感じでコーチング夫婦で受けに行ってるからこそ話せることとか相手のことを知れるいいきっかけかなっていう結構ポジティブに捉えてたんで、
あんまりねなんかこんな自分を見せたくないとか、相手の今まで聞いたことない知らん話聞くの怖いとかそういう気持ちは全然なかったですね僕自身はね。
っていうかこれポジショントークになるんですけどめっちゃいいと思いますよ夫婦とかカップルとか大事な人と一緒にカウンセリング受けるとか一緒にコーチング受けるとかっていうのは、
もちろんその本人が参加したいっていう気持ちが前提やと思うんですけど無理にね行ってもしゃーないと思うんですけど、
なんかもし悩んでるぐらいやったら全然行ってみんのアリやと思いますけどねやっぱりねすごいすごいですよ。
余計だって参加してお互いのことめちゃくちゃ知れたしだから最近、たまたまですけど僕ら夫婦はやりたいことが一緒やと心のことやっていきたいとね自分らしく生きていく
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その考え方とかをみんなに伝えたい、悩みがある人の話聞きたいというのが僕らの今やりたいことっていうのに気づいて、
たまたまそれがね2人とも一緒やったんですけど心のことをもっと知っていきたいっていうのが、だから
このブログとか音声配信でこんなことやっていこうあんなことやっていこうっていう話にね改めて渡辺夫婦としての活動をこんな風にしていきたいっていう風に
話し合いもねすごいなんか前向きに活発になってきてるし、仕事だけじゃなくて日常生活でもなんかコミュニケーションの質がすごい高くなったというか深くなったというか
なんかそんなねやっぱり半年前とかと比べたら全然違うな2人の関係があって思うんで受けてよかったなーってすごい思ってますね。
で、レターに戻りたいんですけど今回特命でのレターなんですけど実はね、ユーザー名表示でレター送っていただいて
お名前がねちょっと配信されてる感じの名前やったんで、もしかしてなんか配信してんのかなと思ってチャンネルページ飛んでみたらですね配信されてるんですよ。
もうちゃんと現時点でも更新がされててアクティブなねチャンネルを運営されてる方やって、お話ししてるやんと思って踏んで実は放送聞かせてもらったんですよ。
するとなんとですね自分の考えめっちゃ喋ってるんですよ。もうビックリ要点というか。
だからほんまにオッドに話してないだけで自分の考えは持ってるし話せるんですよ。しかもオッドには話せないのにこうやってある意味ネットに配信に載せて全世界には話せるっていう。
いやーちょっと面白かったですよ。面白いって言ったらあれかもしれないですけどめっちゃ話してるやんと思って。今日こんなことがあってとか私こんな風に考えてとかこんな気づきがあってとかめちゃくちゃ喋ってるんですよ。
ビックリするぐらい。だからお花さんね全然自分の考えまず持ってるし話せるんですよ。
ただ対オッドになると話せないんでしょうね。
配信をちょっと聞かせてもらったところすごいね自分の中でのルールが見え隠れしました。
なんかこう妻はこうあるべきとか子育て母はこうあるべきとか仕事はこうあるべきとかなんかそういう自分の中での自分のルールっていうのがあってそれとなんかこうオッドにあんなこと言われたこんなこと言われたとかですごいね優しい方なんやなと思ったんですけどオッドに言い返すこともないし結構偉そうに言われることも多いらしいんですけど
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でもあそうやんな私がやっぱ悪いよなみたいな全部こうなんか引き受けてるというか私の考えなんてみたいな。
オッドになんかこう口答えというかオッドになんかああだこうだというの私なんてみたいななんかそういうなんか感じが見え隠れ結構しましたね。
なんかそういう部分かもしんないですよね。
そのオッドに話せない。だからお花さん十分ね考え話してるんで配信でめちゃくちゃそれをオッドにねできたら多分いいと思うんですよ。
で今はそのオッドに話せないけど配信でいろいろ喋ってるんでそれがまあ掛け口になってて配信はすごい良い活動やと思うんですけどね。
できたらオッドにそういう話をしたい話し合いたいって思われてるんですよね。
いやーお花さんこれカウンセリングとか受けられたらめちゃくちゃ進みそうな気がしますけどね。
なんかその希望はねあのすごい感じました。配信も聞かせてもらってね。
まああのカウンセリング動向はまあさておききっとねあのよくなっていくと思いますよ。
でとある放送でねなんか全然オッド話聞いてくれない人だと思ったら
こんな一面もあるんやって気づかれてるようなねなんか話をされてた放送もあったんですけど
そうだからお花さんはオッドの良い面もねちゃんとわかってるんですよ。話聞いてくれる。
そんな側面もあるってわかってるんでその部分を信じて
思ったことをいつもねほとんど我慢してる伝えないのをちょっとね伝えてみる。
オッドに聞きたいことをちょっと確認してみるっていうなんかその小さな一歩を積み重ねて
こんなことも話せたとかねいう体験をちょっと積み重ねてみたらどうなんかなーって思いましたけどね。
きっとできると思うしやれてる時もあると思うんですよすでに。
なんでほんまそれをねその体験を広げていくっていうのをコツコツねやってみられたらどうかなって思いますっていうのと
まあカウンセリングとかねもし興味あったら受けられるとすごい自分のね内面を知れて
自分を知るということはオッドを知るということにもねつながるので
いい夫婦の関係を築くきっかけになるんちゃうかなと思いました。
きっと大丈夫だと思います。
レターねいただいてありがとうございました。
はいえーというわけで今回の放送以上です。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
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24:00
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はいそれではまた次回の放送でお会いしましょう。ほな。
