運動で人生の指導権を握る
はい、運動で人生の指導権を握る。どうもたろにぃです。ということでですね、
本日は、ビデオポッドキャストをちょっと撮っていこうかなと思っております。
今日のね、ボイシーでも話したんですけれども、
ボイシーがね、今
絶賛炎上中ということで、なんか倍速機能が使えなくなりました、みたいな
そういう話でね、今ボイシーが炎上中なんです。
で、
ちょっと思ったことがあって
倍速機能を有料機能にしなければいけないぐらい
開発のコストとかがなくなってきていると
そういう場合
結構ボイシーは早い段階で
どうなんじゃない?どうなんだろう?みたいなことを思いまして、よし今のうちにビデオポッドキャストを
慣れとこうかなと思いまして、ちょっと時々撮影していきたいと思います。はい、ということで
物事に対する解釈の重要性
本日のテーマはですね
捉え方次第で面白くなるよね?っていうテーマをちょっと話しようかなと思うんですけれども
あの僕ね
昨日気づいた、昨日夜気づいたんですけど
これ見てほしいな、あの
スマホがですね、バキバキになったんです。はい
昨日バキバキになってたのかどうかは
定かではない。昨日気づいたら
スマホの背面がね、バキバキになったんです。これ iphone 15 pro なんですけれども
あの、これで気づきましたね。こっちがガラスなんやと思った。ステンレス系かなと思ったんですけど
これガラスだったんですね。はい
で、バキバキに割れたわけですよ
だけどね
不思議と
嫌な気はしなかった。なんか
前までの僕だったら
スマホのね、背面がバキバキに割れたらさ、うわーとかって思ってたわけです
やっちゃったーとかって、泣いてたーみたいな感じで思ったわけなんですけれども
今回は別に不思議とね、そんな
ダメージもなく、治そうとも思わずみたいな
感じで思ってます。はい、なんでかって言うと
あるね、考え方をね
持つようになったからなんです
その考え方がですね、僕の根本というか
その考え方をするようにしてから
本当に
怒らなくなったというか、怒りもそんなに自分として出すこともなければ
ショックを受けることはあれど、そんなに落ち込まなくなったというか
そういう考えになれたんです。どういう考えなの?っていうことなんですけど
世の中には
事実があるだけ
事実は直接自分の感情に
影響はしないと
事実は直接自分の感情に影響はしない
どういうことかって言うと
これね
割れた。iPhoneがバキバキに背面割れました。これ事実じゃないですか。これ事実
で、人によってはめちゃくちゃショックを受ける。人によっては
僕みたいに何もショックを受けない。何ならこれだけ。この傷が
やっと自分らしさというか
自分のものになった。自分の歴史になった
瞬間だなと思って。何ならもう愛着がね
湧くようになってきたんです
スマホってさ
ずっと身につけるものじゃないですか。買ったら
多分人にはよると思うんだけど4年間ぐらいずっと身につけるでしょ
で肌に触れさせたりとか
手で触ったりとか
ポケットに入れる人だったらずっと肌見放たず持っている。多分
自分、人間が生活していく上でもっとも
一緒に時間を過ごす
人との時間を過ごす自分の時間を過ごすパートナー
だと思うんですよ
これ1個で誰かと繋がれてさ
これ1個でさ誰かとお話できてっていう
ものすごくね
一番自分に近いものだと僕は思うんですね
そんなさ
スマホがさ
バキバキになってさ。歴史感じるよね。自分のストーリー感じるよね
あ
どこで落としたんだろうなーみたいな
あ、あの時かなーみたいな
で
そういうふうなことを考えたらなんか不思議とね嬉しくなったんですよ
なんか
iphone 15 pro っていうのは誰もが持っているものである
15 pro を持っている人だったら誰もが持っているものなんだけど
なんかやっと自分だけの iphone ができたみたいな。この傷って
つかないよね。同じようには
絶対に
ケースを同じにする
ケースは同じだからさ。ケースに思いを感じればそうなんだけど見た目はまああんま変わらない
だけどこの傷ってさ入り方といい日々といいさ
落とし方といいさ。そのストーリーって
自分だけのものじゃないですか
だからね不思議とね。あ、やっと自分のものだったなっていうふうに
ショックも受けなければ
なれなかったのよ。なんだか嬉しかったのよ。気分が良かったの
で何が言いたいかというと
事実があるだけですよって
その事実は直接的に人の感情に語りかけてくるものではないですよ
例えばこの iphone が割れました。さっきも言ったけど
うわやっちゃったって悩める人もいれば僕みたいにね嬉しい
やったやっと自分のものあったっていうふうに捉える人もいると
要はね解釈の問題なんですこれ結局
新しい視点の発見
解釈
解釈がこの割れた iphone という事実をどういうふうな感情を沸かせるのか
っていうところに結局行き着くんですよ
事実が起きてショックを受けて感情が動くんじゃなくてその事実に対して
解釈があって間にその解釈が感情を左右するみたいな
ここにワンクッション挟まってるよねっていうことを
思うようになってからこういう時にねすごくね
心が楽になるというか
悩まなくなりました
これはねどんなことにもそうで
例えば誰かから
批判的な意見とか批判的なね
意見言葉
あとはイライラするようなこととか起きた時にもこれはただ事実
この人がこういうふうに喋っているのが事実
解釈はどうして解釈は
この人ってもしかしたらめっちゃ僕のことを考えてくれてるのかなとか
うーんあ待てよとこれを
うまく利用してこの
言われた事実っていうのをうまく利用すればもっと
自分の話し方とか立ち回りとかが変えられてもっと良くなるんじゃねえかみたいな
成長のチャンスなんじゃないみたいな
っていうふうに解釈を変えるとなんか感情って変わってくる
そういうことを知ってからね本当に僕は
えー
ひとかわぐらい向けたかなって
思ってます
なんか
さあ
今日の朝配信でもさ
珍しいなと思ったのが
部署が部署の変更で不安ですみたいな人が2人もいたんですよね
なかなか部署変更することってないじゃないですか何年に1回とかですよ
新しい世界に行くっていうのは
なかなかないことじゃないですかそれが何か重なって今でも覚えてるんですけど
どっちも不安ですっていう
どっちも不安ですっていう言葉をね繋げてたんですよね
これも解釈で解釈だよなと思って
部署が移動になったっていう事実があって
それの解釈
ああ新しい部署でうまくやっていけるのか不安
新しい仕事が身につくのか不安どんな人がいるんだろうっていう不安
不安に思ったっていう解釈があるから気持ちが
下がってくる
不安だな不安だな不安だなってどんどんなってくると思うんだけど
これ解釈書いてさどんな人に会えるんだろうってどんな面白い人がいるんだろうってどんな面白い仕事ができるんだろうって
どういうふうにしたら早く仕事が終えられるんだろうってこれゲームだなって
もしかしたら自分が大きく変われるチャンスかもしれない今日が人生のターニングポイントかなのかもしれないみたいな
そういうふうに考えたらなんかワクワクしません
感情がポジティブな方に働いて
これから向かっていく新しい部署っていう事実は変わらないからさ
そこに向かう自分の気持ちっていうのも明るくなって行動が変わると思いませんか
だからこれねめっちゃ大事だと思うんだよ最近
事実はそこに存在し解釈が感情を左右しているっていう
事実は変わらない
割れてしまったコップも直らない
新しいコップ買うチャンスだったのかなってもっと自分に合う最後のコップ見つけようって
ちょっと割れたらかなつぎみたいなものをして
自分だけのものを作ろうみたいな
そういうふうに解釈を変えるだけで
なんかどんどんどんどん目の前に広がってくる何かっていうのは
明るく綺麗に
悩まなくなる
じゃないかなっていうことに気づきまして
昨日ねiPhoneが割れたのを気づいたんですけれども
あの不思議と全然嫌な気持ちはしなかった
でなんかまあねなんかねあの割れてるiPhone背面が割れてるiPhoneを使ってるとだらしない人みたいなさ
風潮がありますよみたいなそういう声もね聞こえてくるんだけど
僕はもう
これも自分の解釈
これも自分の解釈です
自分の考えを
しっかりと持っている僕は
だからこれ直すつもりもないしさすがに壊れたら直すけどね
昨日昨日があれだったら
昨日が壊れていたらそれはね
変えるけれども昨日に問題ないんだったら別に直すつもりもないなっていう
なんか自分だけのiPhoneができたなみたいな
いうふうに
思えた次第にございます
はい
なんか
なんか結構ね思うんですよ
僕って結構その皆さんのコメントとか見るし
あのスキトリブとかでは
個別指導もしてるし
生配信とかでは特にねみんなコメントをくれるから
それ解釈次第でもっと
明るくなれるのになって
思えることって結構あるんですよね
これはまあ訓練なんで
ちょっとずつちょっとずつ
嫌なことがあってもちょっと解釈変えてみるみたいな
嫌なことって思う
はなくなる解釈を変えられるようにすると
嫌な気分になるってのはもう解釈を
解釈してしまってるから嫌な気分になるんだよな
だからそういう
解釈を変える
そういうふうに捉えてみる
で
事実の見え方っていうのは大きく変わってくるんじゃねえかなっていうのが今日の話でございました
っていうふうにビデオポッドキャストはねもうカットなしで
はいもう撮っていく一発撮りでね撮っていく感じにしようかなと思いますので
まあそれも楽しみつつね
見てみてくださいということで終わりたいと思いますまた次回の放送で会いましょう
お疲れ様でした
これも
音声抽出してボイシーに載せておこうかな
はいよろしくお願いします
