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こんにちは、タラ子です。
最近、スタイフでイライラするなとか、うまくいかない、停滞している感じがするなとか、そんなお話をよくしています。
その原因としては、自分の気持ちを確認するような、そういう時間が取れてないなとか、ノートタイムですよね。
ノートタイムができていないな、それが原因なんじゃないかということで、意識的にそういった時間を取っていきたいな、というようなことも話していたかと思うんですけれども、
6月に入りまして、ちょこちょこですが、意識的に、言葉がまとまらなくなっちゃったんですけど、そういう自分に向き合うような時間を取るようにしております。
その中の一つとして、ちょうど本当にタイミングがよかったなって思うんですけれども、リコさんという方のワークサロンに期間限定なんですけど、ワークサロンが始まりました。
これは2ヶ月間の期間限定のサロンでして、毎週いくつかのワークのお題を出してくださるんですね。
みんなが感じているような停滞感というのから抜け出して、どんどん自分らしく毎日を過ごしていきたいなとか、
日々感じている違和感を理想に変えていって、より理想的な豊かな生活につなげていこうというような、そういうのを目的としてお題を出してくださるという感じです。
そのワークについての解説をインスタライブで、ワーク用のクローズドのアカウントがあるんですけれども、そこでライブがあって解説してくれるというような、そんなサロンです。
それがスタートしたので、今ワーク3まで進んだのかな、だからそれは必ずやるから、結構それがあるので、これは絶対やろうと決めているから、ちゃんとできているんですけど、それがいい時間になっているなというのをすごく感じています。
前置きが本当に長くなっちゃったんですけど、その中でワークゼロっていうのを出してくださっているんですけど、それが私の中ですごく効果的というか、何ていう言葉を使ったらいいかわからないんだけど、すごく自分の中にいろんなことが腹落ちしたなって思えたんですね。
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なのでその話をしたいなと思います。
これはHICOさんのオープンの方のメインのアカウントの方で公開されているので、リンクを貼っておくので、もし見てない方とか興味ある方がいらっしゃったら、ぜひぜひ見てみてください。
はい、ではやっと話します。
これのこのね、すごいよかったなーって思うワークのお題なんですけれども、一旦読み上げますね。
昨日今日のすべてが、これが最後、それが最後だったとしたらどう感じますか?
そして、その出てきた答えがあると思うんだけど、ということはあなたの本当の望み、本当に大切にしたいことは何ですか?
そして、そうするために、じゃあまず手放すべき大切ではないことは何ですか?っていう3つの問いかけでした。
で、これって、私の回答としてはですね、ちょっとありきたりなんですけど、やっぱり家族、夫だったり子供のことがパッとすぐに浮かんできました。
具体的に言うと、私がねちょっと書いたそのまま読みますけど、もっと子供たちの顔、あとは目を見て話したかったとか、たくさん抱きしめたかった、笑顔をもっともっと見たかった、大好きで大切だよって伝えたかったとか、
まあね、もう永遠に出てきます。で、あとは夫についても仲良く笑い合いたかった、もっともっと話したかった、あと2人で子供たちの可愛さを感じたかったとかね、感謝をもっと伝えたかったとかがね、もう本当に止めどなく出てきたんですね。
で、なんかすごくね、これ書きながら本当に涙が出ちゃって、これ外でカフェで書いてたんですけど、もう不審者レベルでもう涙ポロポロ出ながら書いていました。
でね、すごいこれが不思議だなっていうか、面白いなって思ったことがあって、よく理想の暮らしだったりとか、理想の自分の姿とか、こういう未来を作りたいなとか、そういうワークってたくさんあると思うんですね。
私もそういうの大好きだし、考えるとワクワクするからよくやるんだけど、そういう時はいつも家族のことってあんまり出てこないんですよ、私はね。
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だから家族と何かするとかって、本当に絞り出して最後に出てくるぐらいで、ほぼ自分のことなんですよ。
そうだけど、今回今日が最後だったとしたらとか、そういう聞かれ方をすると、もう迷うことなく家族だったんですね。
で、何でこの聞かれ方を、理想の暮らしとか将来になりたい姿とか思うと、家族が出てこないのかなって考えてたんだけど、
それってやっぱり本当に当たり前すぎる存在だから、絶対自分から離れていかないし、絶対に嫌われないっていうか、
嫌いって口で言ったとしても、大切な存在っていうのから変わることは絶対ないっていう、見えない自信みたいなのがあって、
本当にもう当然、いて当然、空気みたいなってよく言うけど、そういうふうに思ってるから出てこないんだなって思って、
それは良いことでもあるんですけど、本当に大切だからこそちょっと忘れがちで、悪い意味で甘えちゃうみたいな、そういうところがあるなって思いました。
でも今回のこのワークのように、本当に今日が最後だったら、この交わした言葉が最後だったらどう感じますかっていうふうに聞かれると、
やっぱり本当に本当に大事だなって、もう絶対最後にしたくない。
もし最後ならば、絶対こうしたかったっていうようなのがポンポン出てくるようなものが、本当に自分にとって大切なものなんだなっていうのがすごい感じたんですよね。
ちょっとこのノートを見るだけでも涙が出てきそうなんですけど、
だからね、やっぱり本当に大事なのって、自分の夫と子供、子供が先かな、子供と夫っていうのが本当に私の中では大切だし、
この人たちとの温かな時間だったりとか、安心感っていうのがね、本当に大切にしたいし、ずっと会ってほしいなって思ってるものだなっていうのを感じました。
だからといって、このワークをして大切だなっていうのは改めて思ったし、
本当に涙が出るほど腹落ちしたっていうのはそうなんだけど、とはいえ、やっぱり毎日日常の生活があるわけで、
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このワークをしたからといって子供のことを怒らなくなるとか、夫に対してのイライラが全くなくなるとか、そんなことはありえなくて、そこまできれいにはいきませんよね、それはね。
だけど、これをやるかどうか、ちゃんと書き出して、自分の目でも見て、心が本当に動いた状態になるかならないかで、
きっとこれからの日々のちょっとした積み重ね、書ける言葉だったりとか、取る態度、どういう選択をするかっていうのがちょっとずつ変わるんじゃないかなって私は期待しています。
それぐらい本当に、私にとってはすごい心が動いたんですよね、このワークやってて。
だから、将来の夢的な、そういう理想とかを追いかけるってことはすごい大事で、ワクワクするしね、それがないと。
あるほうが、ちょっと張りが出る生活ができるし、いいかなって思うんだけど、その根っこ、土台のところにももう一度改めて目を向けると、またそれはそれで生活の仕方とかがね、ちょっと柔らかになるというか、
本当に何と言えばいいんでしょうかね。
やっぱり本当に大切にしたいものを大切にできてたら、あんまり豊かさって言葉、私ちょっと苦手なんだけど、本当に豊かな気持ちになると思うし、いろいろつながってくるんじゃないかなって思うんですよね。
ちょっとごめんなさい、私がまだその域に達してないからさ、全然説得力がなさすぎてつらいんですけど。
でもね、私はそう信じてる。
それぐらいすごい気持ちが、心が動いたんですよ、これ。
そうなんです。
なのでね、すごい良かったから、本当に話したいなと思って、今回はお話をしました。
もうこれね、本当に相変わらず話がうまくまとめられなくて、すいませんっていう感じなんですけど、
ちょっと時間があったり、ふと興味があるなと思った方はぜひぜひやってみてください、このワーク。
泣けるから、きっと。
私の説明はあまり良くないので、もうちょっともっと深めたいなと思ったら、ぜひぜひリンク貼るので、りこさんのライブ見てみてください。
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私が入っている期間限定のこのサロンも、おそらくです、ちょっと間違えてたらごめんなさいなんですけど、
今週末まで多分入れる募集期間ということで空いてると思うので、多分、ちょっと多分ばっかりですみませんなんですが、
リコさんの公式LINEの方から詳しい案内が受け取れると思うので、興味のある方はそちらもぜひぜひ会わせてみてください。
一緒に、でもね、一緒にっていう感じでもないんですよね。
ちゃんとそれぞれ、ここがメンバーの皆さんがそれぞれで自分のことを深めていっているので、
一緒にっていうのは違うかもしれないんだけど、
やっぱり、全然メンバーの方知らない方なんですけど、みんなそれぞれすごいちゃんと自分のことを見てるんだなっていう姿を見ると、やっぱり刺激を受けますね。
それもまたいい環境だなって思います。
はい、すみません、またちょっと話がわかんなくなっちゃったんですけど、
なので、一緒にね、同じコミュニティで自分を深めていけるような時間が取れたら、またそれも嬉しいなと思っております。
はい、ということで、ちょっとなんだかんだかで熱く語ってしまったんですけれども、
今日はこの辺で終わりたいと思います。
最後まで聞いてくださった方ありがとうございました。
