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こんにちは。 こんにちは。
先日ですね、新しいノート、新しい手帳みたいなのを使い始めたよってお話をしたんですけど、
設定変更手帳っていうやつで、五感を毎日書いていくっていう手帳のことなんですけど、
それで、えーとね、それは毎日のことなんだけど、月に1回ですね、
今月の予定に先に感謝っていうページがあって、
先に、まだ起こってない未来に対して感謝を書くというページがあるんです。
今ちょっとそれをパラッと見てて、なんかすごいいいなと思ったので、喋りたいんですけど、
あのよくあるじゃないですか、先に感謝をするとか、あと先にお祝いするとか、
私そういうのなんかあんまり好きじゃないっていうか、やりたいって思わなかったんですけど、
なんか今回はね、ちょっとやってみようかっていう気持ちになったんですよ。
だから書いてみたあの、で、今までなんで嫌だったかっていうと、
すごいこう、エセっぽいっていうか、
いいこぶってる感じがして、嫌い、嫌いまでいかないけど、なんだか嫌だなーってこうムズムズするような、
なんとかに感謝しますみたいなのが嫌だったんです。
あとあの感謝ワークとかも私は苦手だったので、まぁそれと似たような感覚だったんだと思うんですけど、
そう、でも、なんだろうな、今回の手帳ではね、
あ、そうそうそう、で、嫌だというか、ちょっとムズムズするなって思う時って、
なんかその書くっていうことに対して名前がついてるんですよ。
うん、感謝ワークとかもそうだし、
なんだろう、例えば、あの、もともと祝うこと、
予祝とかって言うじゃないですか、これって普通の言葉なのかな、予祝って、
こういう自己啓発的なところの世界でできた言葉なのかな、どっちなんだろう、
わかんないけど、こう、なんかちょっとキャッチーな感じで、
その書くっていうことに対して名前がついてると、私はなんかね、もぞもぞ、ゾワゾワしちゃうらしくて、
ちょっとね、これはまぁ私だけの感覚なのかもしれないんですけど、そうそう、
で、書けなかった、っていうのもあるんですけど、
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なんだろう、なんででしょうね、名前がついてると、
やり方に正解がある気がしちゃうからかなぁ、
何かの決められた手順だったりとか、メソッドみたいな、そういう印象を受けているのかもしれない。
この間、チャットGPTにも言われたんですけど、私はその言葉の意味とか感じ方とかをすごくこう、
敏感にキャッチするっていうふうに書かれてて、そういうことかもしれない。
あとね、昔ね、昔じゃない、ちょっと前にね、夫が、あの、
会社で使ってたのかな、なんかわかんないけど、性格診断みたいなのを教えてくれて、
あんまりうちの夫、そういう診断とか、占いとかさ、そういうの全然興味ないはずなのに、
なんかね、会社の、会社のなんか、ストーリングファインダーみたいなのの違うバージョン、
を多分研修科なんかで、導入するかしないかみたいな、なんかね、そういうのがあった、
何、検証するみたいなのの実験題になったらしくて、そうだそうだ、そうそう、それで教えてくれたんだ。
で、それの簡易版みたいなのがあるから、やってみたらって言われて、やったら、やっぱりその音から意味をこう、すごい感じ取るタイプみたいな、
のが出たんだよね、そうそう、だから多分、私はそのネーミングとか、
ね、そういうのから、すごいこう自分の中で、なんかね、あの意味を考えて、難しい、簡単とか、これは私の、
美学に沿っているとか、そういうの考えてるのかもしれないですね、めんどくさい、めんどくさい人だなぁと思うけど、そういうとこがあるのかも、
なんて思って、ちょっと話それちゃいましたけど、そんなことで、感謝を書く系の、そういうのがね、なかなか、
自分で書いてて、つまんないこと書いてるなぁって思っちゃって、できなかったんですよね、 だけどね、今回の手帳はね、
あの、3月の予定に先に感謝って書いてある、ただまぁそれだけ、で、先に、感謝を先にすると、感謝する出来事しか起こりません、
どんな出来事も全てが喜びだからです、っていう風に、キャッチフレーズ的な感じじゃなくて、文章で普通に書いてあったんですよね、説明が、
だからもしかしてできたの、やろうかなぁと思えたのかもしれない、 なぁ、なんて思いました。
でね、えっと、この、これ1月、2月、3月って書いて、ちゃんとね、3ヶ月書いてるんですよ、 これも私の進歩なんですけど、
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で、3月分を今見てたの。 で、
えー、まぁ毎月版書いてるんだけど、 確かになったかそうなってるなぁって思ったんですよね。
感謝っていう感じだから、ちょっとまぁ、ふわっとね、 どういう風にも捉えられそうな感じと言えばそうなんだけど、
でも確かにはそういう風になってるなぁって思って、 で、3月はまだ終わってないからアレなんですけど、
でもこれって書いてると、もちろんその感謝っていうことなんだけど、 やっぱり日々の出来事とかに、出来事をどういう風に感じたいかとか、
どういう気持ちになって生きていきたいか、みたいなことが浮いてくる、浮き上がって、浮かび上がってくるなぁっていうのをすごい感じる、感じました。
だからね、そうすると、それに、まぁ気づいてなくても無意識にそれは思っていることだと思うんですけど、
こうやって文字にして、ね、わざわざ頭の中から抜き出して、目にも見えるような形になると、
より意識がね、多分強くなって、そこに自動的にいくというか、
なんかこう、自分の中で辻褄合わせにいくというか、書いたこととのね、辻褄合わせにいく。
でもこれって自分がやりたい、感じたいことを書いてるから、結果的にその自分が望んでた方に進んでいけるみたいな、
ああそういうのに繋がっていくんだなぁっていうのをすごく感じましたね。
はい、まだこれ3月の分見てるので、まだこれから来る予定のこととかも書いてるので、
全部がその通りになりましたっていうことではないんだけど、
なんかこういう風になるなぁって思って読んでたの。
だからすごいなんか、これから先も楽しみみたいな、
また頭に花がポンポンポンポン咲いてる状態なんですが、
そんなことを感じたのでおしゃべりしてみました。
はい、ということでこれからお迎えに行ってきます。
ではではありがとうございました。失礼します。