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こんばんは、若菜です。
このポッドキャストは、毎週1つの短歌を取り上げて、短歌のセカイの楽しみ方をお話ししています。
毎週金曜、夜8時に配信しています。
1週間の終わりの息抜きに聞いてください。
はい、今回は一緒に、私元気だなと思う瞬間について考えてみませんか?
私の、私元気だなと思う瞬間は、アーモンドミルクに溶かしたプロテインを飲んでいる時です。
お家にいる時間が増えてよかったことについてもお話しします。
アーモンドミルクに溶かしたプロテイン、飲んでいる僕らは今日も元気だ。
アーモンドミルクに溶かしたプロテイン、飲んでいる僕らは今日も元気だ。
はい、今日は、私の作った自作の短歌で、アーモンドミルクに溶かしたプロテイン、飲んでいる僕らは今日も元気だ、をご紹介します。
この短歌はですね、本当にそのままなんですけど、私がプロテインをアーモンドミルクに溶かして毎日飲んでるんですけど、
それを飲みながら今日も元気だなって思ったっていう、とっても単純な短歌になります。
でね、なんでこの短歌を作って今回ご紹介しようと思ったかというと、
今ね、お外あんまり出れないじゃないですか。
遠出とかね、電車乗ったりとかしたりできないですよね。
で、私ももともとは旅行とかね、電車に乗って遠出したりするのがすごく好きなんですよ。
本当に旅行とかじゃなくても土日でね、電車1時間くらい乗ってちょっと遠い、行ったことない町に行ってみたりとか、
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そういうのもよくしてたんですけど、今は全くしなくなって、お家にいることがとっても増えました。
で、やっぱりね、気分に波があって、すごくね、お外出たいなって、毎日家の中でつまんないなって思ったり落ち込んだりすることもあるんですよ。
なんか、離れて住んでる両親のことすごく心配になったりとかね、両親と同じくらいの年の芸能人の方が亡くなったりするのを見るとすごく心配になるし、
で、職業から在宅勤務ができないうちのお兄ちゃんがいるんですけど、お兄ちゃんのこともとっても心配だし、
お兄ちゃんがね、子供の頃よく肺炎になってて、多分体質的に肺炎になりやすいんですよね。
そういうのもあって、すごく心配してたりとか、妹もつい最近結婚して、妹はね、結婚して初めて親元を離れたんですよ。
で、今旦那さんと二人暮らしをしてて、妹もね、きっと初めて親元を離れたから、もっと頻繁にね、お母さんの元に帰ったり、料理のこととか聞いたりしたいだろうなって思うんですけど、
そういうのもね、今できないから、妹も元気にしてるのか、初めての親元離れての生活、しっかりやれてるのかなとか失敗したりとか、
そういう風に思って、心がざわざわしたりすることがあるんですけど、
でもその一方で、何でもない毎日を過ごしてるなって思って、ほっとする時もあるんですよ。
で、そのほっとした時の気持ちを読んだのが、今回ご紹介する単科になります。
で、私もともとプロテインを去年ぐらいからかな、会社の人に勧められて飲むようになったんですけど、
で、筋トレとかもね、最近youtubeの動画見ながら筋トレするのハマってたりして、なるべく元気でいたいなっていう風に思ってるんですけど、
もうちょっと前にお会いしたアイルベイダーのサロンを経営されてる方が、
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webでね、記事をたまに更新されてるんですけど、アイルベイダーでアーモンドってすごくいいよっていう記事を更新されてて、
で、アーモンドミルクがその記事読んだ次の日ぐらいにスーパーに行ったらアーモンドミルクが売ってたんで、もしかしてアーモンドミルクもいいのかなと思って、
で、なんか免疫力、あ、免疫力じゃない、ストレスかな、ストレス軽減にいいみたいな風な記事が書かれてたんで、
ちょっと飲んでみようかなと思って試してます。
で、私普通の牛乳がちょっと味が苦手で飲めないのと、あと豆乳はアレルギーで飲めないんですね。
だからアーモンドミルクちょうどいいなと思って、で、最近ですね、アーモンドミルクにプロテイン溶かして飲んでるんですけど、
これがね、めっちゃ美味しくてですね。
で、私が飲んでるプロテインがバナナ味で、すごく飲みやすいプロテインなんですけど、
なんかね、ちょうどマッチしてて、ミルクシェイクみたいな、ちょっとデザートっぽくなるんですよ。
で、すごくハマって毎日アーモンドミルクwithプロテインを飲んでます。
でね、なんか飲んでる時に、こうやって毎日プロテイン飲んで元気に過ごせてるし、
で、こういうお家の中で、なんだろう、こういう美味しい飲み物をね、発見したりとか、
そういう楽しいこともあるし、なんか、私元気だなって思ったんですよね。
で、あの、今回お家からあんまりね、頻繁に外出できなくなっちゃって、
すごく不安を抱えてたりとか、ストレスがいっぱい溜まっちゃってる人もいると思うんですけど、
だけど、お家の中にいる時って、元気に過ごせますよね、大変なことあっても。
なんか、なんだろうな、なんかね、その元気な瞬間を短暇にして切り取ったことで、
あ、私元気に過ごせてるから大丈夫だなって思えたんですよね。
だからなんか、なんだろう、このポッドキャスト聞いて、自分がお家にいてね、
あ、今日も元気だなって思った瞬間、何かなって考えてみるのも楽しいんじゃないかなと思います。
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それを見つけるだけで、結構なんか、あ、平気平気って安心して思えたりとか、
元気が出てくるんじゃないかなっていう風に思ってます。
皆さんにとって、お家にいる時間が長くなって良かったことって何ですかね。
私は結構たくさんあって、まず、なんだろう、どれから言おうかな。
まずね、趣味の時間が増えました。
ウクレレもまた弾き始めたし、あとね、DJごっことかも始めましたよ。
DJとかね、前からやりたいなって思ってたんですけど、
全然時間なくてね、一回も試したことなかったんですけど、
今無料のアプリとか使って、なんかDJごっこみたいのをお家でやったりしてるんですよ、夜。
それもすごく、なんかずっと長年やりたかったって思ってたことができてすごく嬉しいし、
あとはね、料理も作ってますね。
あとはね、マルチブレンダーを買ったんですよ。
お家にいることが多くなって、毎食自分で作ってるから、
今までお昼とかは会社の社食で食べたりとか、夜もね、
私働いてるときは夜もご飯で寝るんで、夜会社で食べてたりしたんですけど、
今はね、毎日お家にいるんで、
それであの、ミキサーがね、今まであったんですけど、
結構ね、使うの大変なんですよ、ミキサーって。
出して、大きいし、洗うのも大変だから。
で、マルチブレンダーを代わりに買って、そしたらすっごい便利で、
それでね、スープ作ったりとか、
あとね、餃子のみじん切りみたいな、野菜のみじん切りみたいなのすっごい早いから、
めっちゃ餃子作ったりとかね、料理が充実してますね。
もともと料理するのが好きなんで、
好きなことをちょっと快適に楽しくできるようにやってみたりとか、
あとはね、お片付けもしてます。
やっぱお家にいるから、お家を快適に使いたくて、
で、結構ミニマリストなんですけど、やっぱちょっとずつ物が増えてたので、
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あの、ごちゃごちゃして使いづらいなと思ってたんですよね。
それを、あの、会社のお昼休み、ね、
ご飯食べて残った時間とかで、
毎日クローゼットの中をね、一段ずつお片付けして、
いらない物を捨てたりとかして、
で、今日やっとね、全部の棚がきれいにできて、
すっごく使いやすくなったんですよ。
で、そういう風にちょっとお家の中変えたりとかね。
あとはね、やっぱり彼と一緒にいる時間が増えたことも嬉しいですね。
で、彼がね、この外出できなくなってから、
ちょうどね、お仕事探してたんですけど、
やっぱね、こういう中だとお仕事見つからないので、
結局探すのをやめて、自分でね、開業することにしたんですよ。
で、前から開業したかってて、
でも、どうかなーって悩んでてできてなかったんですけど、
もうね、しょうがないから開業するしかないね、みたいな感じでやったんですけど、
それがね、たぶんすごい良かったなーって思ってて。
だから、今ね、毎日お家にいて、お家で二人ともね、仕事をしてるんですけど、
一緒にいる時間が増えたんで、
お昼ご飯食べながらお話しすることもできるし、
で、夜とかはね、逆に二人とも別々のことをやって、
お互いのことを楽しむ時間とかもできたりして、
今まではね、夜帰ってきて、ご飯食べて、
で、ちょっとだけお話しして寝る、みたいな感じだったんですけど、
今は日中とかにお話しできるから、
日中とかは仕事休憩してるときは二人で過ごして、
夜はお互いやりたい自分たちそれぞれの趣味のことをやって、
で、なんだろう、充実して寝る、みたいなふうに過ごすことができて、
それはね、とっても良かったなーって思ってます。
なんか皆さんにとっての、
あーお家に入れて良かったなーっていうことも、
ぜひ考えてみてほしいなーと思います。
ちなみにですね、プロテイン飲むのもストレスにすごい効くらしいですよ。
確かに私プロテイン飲んでから、
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ちょっとこう、打ち込むことが減ってきたような気がします。
ぜひそれも試してみてください。
はい、いかがでしたでしょうか。
今回は、自作のタンカで、
アーモンドミルクに溶かしたプロテイン、
飲んでる僕らは今日も元気だ、をご紹介しました。
タンカの世界の歩き方は、毎週金曜夜8時に配信しています。
また来週金曜夜にお会いしましょう。
それでは、おやすみなさい。
