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こんばんは、たまこです。最近、すこーしずつ行動半径が広がってきました。
今日は、表情筋のエクササイズに行ったんですけれど、その講座にですね、どっかで見たことある人だなーと思っていたら、
もうね、18年前に一緒に働いた元会社の同僚が来てたんですよ。
最初ね、全く気がつかなくて知らない人なんだろうなーと思っていたら、なんと同僚だったということが分かって本当に驚きました。
その18年の間に彼女は彼女でいろいろな苦労を積み重ねてきていて、今ね、シングルマザーなんだよね。
でも、もうお子さんも大学生になって手が離れてね、私とすごく近しい感じの状況だってことが分かりました。
みんなね、頑張ってるんだなーって思うと、ちょっとね、エネルギーをもらえた気がします。
すこーしずつ人脈が戻ってきているような気がして、それはね、とてもいいことだなというふうに感じています。
さて、その今日のね、表情筋のエクササイズなんですけれども、表情筋というのは顔の筋肉のことですよね。
私みたいに人前に出る仕事をしていると、できるだけやっぱり表情を豊かに、そして若々しくありたいっていうのはもう本当に切に願うところなんですね。
日頃からいろいろと気をつけてはいるものの、そこまで表情筋についてどういうトレーニングをしたらいいかということは知りませんでした。
先月1回、実はそのやり方を教わっていました。だけど1ヶ月間自分でやってみたら疑問がいろいろ湧いちゃったんですよね。
で、今日の回でですね、その疑問を払拭するということが先生にいろいろ聞いてできましたので、すっきりという感じです。
あとは教わったことを日々実行するだけということでございます。
このセミナーね、入門編だったかな。一番最初に受けるものが、今度は3月の26と29に大崎と島川であります。
1回2時間ぐらいで、なんとお値段が3300円。めっちゃ安いでしょ。
これだけでも行った方がいいですよ。もし行ける方がいらっしゃったら。
今日のところにURL貼っておきます。おすすめです。
歯科衛生士さんで表情筋のトレーナーだとか、いろいろと資格をお持ちで勉強をよくなさっている、ゆき先生という先生が教えてくださいます。
日々自分でできると思いますので、興味のある方はぜひお申し込みいただけたらと思います。
私も今日相当やったんで、ちょっと顔が疲れ気味なんですけど。
でも血行がよくなるし、これやることでなんかね、目もぱっちりしてくるような気がしました。
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だって口を動かす運動をしていると目をどんよりできないんですよね。
ということでしばらく続けてみようかなというところで、みんなで若々しくありましょう。
どうもありがとうございます。たまこでした。
