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こんばんは、たまこです。最近、ちょっと太ってしまいました。
今日、ある方に久しぶりにリアルでお会いしたんです。
ちょっと太った?と明るく言われてしまい、ズボシでした。
わかってます。そうなんです。
これはストレス太りなんです。
簡単に言っちゃうと、離婚後の新たな生活にまだ自分が馴染めていない、馴染み切っていないからだと思います。
離婚だけじゃなくて、この頃娘も週の半分はいないという状況になっていて、要は彼氏のうちいつも言っちゃうからね。
そういうようなことも、私にはストレスなんですよね。
一緒に娘と住もうと思って頑張ってこの家維持してるのになぁ、みたいな思いもあったりしますけど、
彼女は彼女でやりたいことがあるんだし、今しかできない体験もあるのかもしれません。
でも、こんなに頻繁に彼氏のうちに入り浸るのは、私はやっぱり反対という立場をとっています。
さて、こんな風に環境が急にガラッと変わって、ストレスを抱えた時って、どうやって解消すればいいんでしょうね。
太るということは、やっぱり食べ過ぎですよね。
私の場合は、おいしいパン屋さんを見つけてしまったこともあって、結構な頻度でそこにですね、
天然工房のパンだとか、シミシミのフレンチトーストだとか、クロワッサンのサクサクのパンとかね、ついつい買いに行っちゃうんですよ。
あんまり自分が喜ぶことをしてこなかった、毒親育ちの私というところもあって、
たまにはいいじゃない、甘え化しても、なんて思ってですね、食べていたらこうなったと理解しています。
だから、それがね、まだ体重計に乗ってないので、そこまで激太りじゃないんですけど、
とはいえ、自分で少しずつ、私今ストレスがあるんだなっていうことを受容した上で、
食べるものをね、ちょっと改善するという風にしていけばいいのかなと思っています。
今日も夜一人でしょ、お友達のところでご飯を食べてきたんですけれども、夜が長い。
なんかおつまみ欲しいよねーなんて思ったけど、また太るのもなーということで、
今日はきゅうりを2本塩もみして食べました。まだヘルシーでしょ。
ストレス発散は大事ですよね。ということで、まあ気長にこんな自分とも付き合っていこうと思います。
いつもありがとうございます。たまこでした。
