「Talk with Your Soul 10分間瞑想」は、日々の生活にそっと寄り添う約10分の誘導瞑想を配信しています。
マインドフルネス・セルフケア・自己理解などのテーマを通して、自分との対話をやさしくサポートする音声ガイドです。
日々揺れる心や身体のつながりを整えたい方に。
眠る前や移動中、休憩時間などにご活用いただけたら嬉しいです。
This program is brought to you by 福岡 女性専用リラクゼーションサロン『BODY SPA』
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Kindle Unlimited 電子書籍
『不安に飲まれない練習』
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番組の魅力・推薦
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【朝瞑想②】望む未来のエネルギーをセットする朝の10分間瞑想
未来は過去の連続で決まっているものではなく、常に今この瞬間のあなたから創り出されていきます。大切な朝という1日の始まりに自分がどう在るか意図することで、望む未来へより繋がりやすくなります。
幸せを受け入れるアファメーション10分間瞑想
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心や身体に痛みが続く時の10分間瞑想
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