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はい、おはようございます。たけしです。このラジオでは、人生の自立性を高めるをテーマに、SNS企業やAI活用、あとは行動心理学に基づいた自立性を高めるマインドセットについてお伝えしていきます。
今日は、お盆休みの最終日ということで、今このラジオを撮っているのは8時ぐらいなんですけれども、海のそばを散歩しながら、10時からチェックアウト、泊まっている宿が10時チェックアウトなので、
今朝、バタバタと帰る準備をしておいて、いつでも出られるような状態にして、仕事をしているという状況ですよね。
昨日、親戚一同でバーベキューをしたんですけれども、やっぱり人と一緒に話すとか、お酒も飲んだんですけれども、人と美味しいお肉とか、本当に美味しかったんですけどね、食べながらお酒を飲んで、コミュニケーションを深めるというのは、本当に人間の幸福度というか、ストレス値を下げるなということを感じた次第です。
今日は、これからこっちに帰って、明日から本格的に僕のやるべきことを粛々でやっていくわけなんですけれども、今回はもう昔みたいに頑張れなくなったあなたへ、自分の価値に沿って生きていこうというテーマでお話ししたいと思います。
今回このテーマにしようと思ったきっかけがありまして、今朝帰るためのいつでもチェックイン、チェックアウトできるような支度をしていく中で、YouTubeを聞き流ししていたんですけれども、その時にたまたまSATOMAIさんという統計のお姉さんという形で情報発信されているSATOMAIさんの動画があったんですよね。
そこからタイトルを解釈させていただいているんですけれども、どんな動画かというと、もう昔みたいに頑張れない人へ成果を追うほど虚しくなる理由と、第二の燃料の見つけ方というテーマでお話しされていて、
まさに僕自身が今も31なんですけれども、昔みたいに頑張れないというか、何のために頑張っているんだろうというところで3年間ぐらい人生に迷った時期があったので、それが言語化されて、昔みたいに頑張れなくなった後、どういうふうに生きていけばいいかというところがうまく言語化されていたし、まさに僕が学んでいることそのもののことを解説されていたので、
今回はSATOMAIさんと似た問題意識とテーマで、僕の言葉で解説していきたいと思います。
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昔みたいに頑張れない、つまり昔であれば有名になるとか、成功するとか、お金を稼ぐとか、受精してやるとか、成功を出してやるとかいうふうに頑張れる時期っていうのが人生の第一段階にあるかもしれないんですけれども、
そこからロケットを打ち上げるように、第一段階は燃料で無重力空間の直前ぐらいまで行くんだけれども、その後にエンジンを切り離して、
こうなんて言うんでしょうね無重力空間であとはそう推進力まあ完成の法則ですかね にしたがってこう燃料とかないんだけどもスーッとあの前進していくみたいな
つまりロケットにも第一段階と第二段階の進み方があるように人生にもね 第一段階と第二段階がねあるっていうふうには僕もすごい感じでいますと例えば僕の
場合だったらえっとまあ23の時に会社に入ったんですけれども 生命保険会社ですねでその時はもう何とかして成功してやると出世してまあ
年収最低1000万円まで行ってでまあ妻とね まあなんていうか家族を持ってでそれなりの家とそれなりの車を持てればいいかな
みたいな思っていましたとただ僕の場合はねその夢がね あの3ヶ月で破れて会社で働くのはどうしても合わないらしいということに気づいてから
ですねまあブログで稼ぐっていう方向に行ったわけなんですよね そうブログで稼ぐと
で a これもねまあ最初の方はうまくいかなかったんですけども何とか続けてもとにかく
こう ブログで成功するとブログでお金を稼ぐブログで有名になるみたいな感じで頑張って
まあ最終的にはですね x が1.6万フォロワーでインスタが3.6万フォロワーですね
で月収が a 1000万円を超えて丸い系でね7000万円近くを稼いできたわけなんですけれども
そのね生き方にやっぱりこう違和感を感じだしたんですよね なんかもうその先のゴールがある程度見えて
入ってなんていうんですかねもうブログブログでの仕上がってそのプログの稼ぎ方 とかをスクール化してとかで youtube とか横展開していってみたいなね
そういうのが見えていたわけなんですけれども僕としてはねなんかその 世の中にたくさん問題があるわけじゃないですかまあ僕が結構興味があるの政治とか
教育制度とかなんでこんなにこう レールに乗っ取ったようなね教育をするんだろうみたいな風な違和感があったりとかするんです
けど なんかそっちにこう一歩踏み出せないような自分がいてそこに違和感を感じていたんですよね
で まあそこからねあの自分が本当は何がしたいんだろうという問いにまあハマりまして
でまぁ3年間ぐらい本当にやりたいことはなんだろう本当にやりたいことはなんだろう 正確には2年半ぐらいですかね2年半は長いです2年半
本当に自分のやりたいことはなんだろうこれじゃないあれじゃないっていう風にですね 内製をして何か完璧にね自分のやりたいことを見つけようみたいな活動をしていたわけ
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なんですよね でまぁそれが結果としてそのあんまりこう
うまく機能しなかった山里前さんの 動画の中でもですねその
第2第1の人生が第2の人生へ移行するときの 罠としてですね
自己分析っていうのがありますとそう自己分析自分 自分は本当はどうしたいんだろうとか何が本当にやりたいことはなんだろうみたいなね
問いを永遠とこう繰り返してしまって結局こう物事を何も前に進めることができないみたいな まさにまさに僕ですよねまさに
その罠に陥っていたのがまあ僕ですとはい でじゃあ
まあその中で つまりうまくいかないわけなんですよもう第1段階はもう基本的にはその成果を出すと
有名になるでなんかこう 置かれたレールの中じゃないですけど周りが認めてくれるような世間が認めてくれる
ようなそのレールの中で頑張るみたいな時期が第一段階だとすれば その次はですねその次に移行しなきゃいけないわけなんですよ
でその次って何かというと簡単に言えば自分の価値にとって生きていくってことです 自分の価値です自分の大切な価値です
でこれねえっとアクトっていうねあの行動心理 行動心理療法っていうのがあって自分の価値に従って自信がなくても不安感があっても
恐れがあってもいいから迷いがあってもいいし葛藤があってもいいから自分の価値に沿っ て今この瞬間を生きていくための心理療法
アクトっていうのがあるんですよねアクセス アクセプタンと
アクトちょっと忘れちゃったんですけど そうなんちゃらセラピーですね最後セラピーですね
Cちょっと忘れちゃったんですけどアクトっていうセラピーがあるんですよ でその有名な書籍の中にアクトを紹介している書籍が一冊あってそれが自信がなくても
自信がなくても行動すれば自信は後からついてくるっていうね 書籍があるんですよねでその中で言われていることなんですけど
あの自分の価値に沿っていきましょうということですね 自分の価値とは何かっていうとまあ分かりやすい例で言えば例えば思いやりを
持っていけるとか 他者に貢献して生きるとか好奇心に従って生きるとか
なんでしょうねあとはちょっとリスクテイクじゃないですけど冒険 するようにこっちあのワクワクというように生きるとか新しいことに挑戦していくとか
まあその姿勢のことですね姿勢のことですでまぁ人生の方角と言ってもいいですね どのようにあなたは行きますかっていう指針
コンパスみたいなものが価値 ですねなのでえっと
別に目標設定とか目標達成を否定するわけではないんですけれどもその裏にある 指針は何なのっていうことですその裏にある価値って何なのっていうことなんですよ
例えば僕の場合だったらブログで月収1000万円稼ぐっていう目標がありました でその
え 価値って何なのってことなんですよねで僕の場合そこが曖昧で明確だったし自分らしくなかったんですよ
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自分が大切にする価値じゃなかった その当時僕がブログで月収1000万円稼ごうと思っていた時期に何を
こう思っていたかっていうとまあその比較競争で負けたくないとか 人からすごいと思われたいみたいな
それもまあ価値とは言えなくはないんですけれどもでも自分軸じゃないですよね あくまでも他人からどう思われるかとか他人に勝ってるかどうかっていうところが
まあ僕の軸になっていたんですよね だから違和感とかしんどさとか
逃げたい 上には上がいますからね キリがないんですよね
僕もインスタの稼ぎ方とか発信してましたけども
到底追いつけないみたいな人がいるわけなんですよね だからそこで大切になってくるのがあなたは何を大切にしたいんですかっていう価値の部分ですね
価値を明確にすれば今この瞬間からそれを叶えていくことができるんですよ 例えば人を思いやりたいというのが価値なのであれば今この瞬間からできるじゃないですか
今この瞬間からできることをすればいいんですよ 例えばお医者さんになりたいみたいな人がいたとするじゃないですか
でもそのお医者さんになりたい価値が人助けをしたいとか人を本質的にこう 悩みを解決してあげたいみたいなものであれば
別にお医者さんにならなくても今この瞬間からやろうと思えばできるんですよね 完璧にはできないかもしれないんですけど
例えばお医者さんになる5%か10%ぐらいの価値はちゃんとできるんですよ それでいいんですよね
価値をちゃんと発揮すると人間って満足感とか充実感とか幸福感っていうのを感じることができるんですね
だから第一の人生でもしもう昔みたいに燃え尽きちゃって昔みたいに頑張れないっていう場合はですね
やっぱり大切なのは自分の価値に従って生きるっていうことです 自分の価値を明確にして生きるっていうこと
これ完璧主義にならなくていいんですね 別に完璧に24時間365日ずーっとずーっと価値に沿っていないとダメっていうわけではなくて
ちゃんと振り返って自分は本当に価値に従って生きられているんだろうかということを振り返りながらですね
見ていくっていうのがものすごい大切になりますと あんまりこう
別提論とかね 完璧主義に陥るんではなくて 自分の大切な価値ってなんだろうっていうふうに見てみるっていうのがお勧めですね
ここは補足的というか 僕自身のためにちょっと話そうと思うんですけど
じゃあ僕の大切な価値って何なんだろうっていうふうに思うわけなんですよね やっぱりいろいろあるんですけれども
やっぱり人の自立性ですね 自立性っていうのは簡単に言ってしまえば自分の大切な価値に従って生きるってことだし
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自分の人生を自分の頭で考えて自分で決断して自分で切り開いていくっていう
これが僕が思う一番大切な価値なんですね 自分が自分らしく自分の価値に従って生きるためにはやっぱり人間関係とか
周りで支えてくれる人との関係性とかっていうのがものすごい大切になってくるんですよね
日と言えばその人間関係とかそういうところもすごい大切ですし あとは思いやりとか好奇心とか
あとは僕は結構啓蒙欲求がある人に伝えたいという思いがやっぱあるので 今こうして喋ってるのも僕の価値の体現の一つですよね
とかあと何でしょうかね あと健康とか
好奇心 健康 挑戦 啓蒙欲求 神秘とかかな 本質とか世界がどういうふうになっているのかを本質的に理解したり
この美しい僕基本的に この世界を美しいものだと思っているんですね
なのでこの美しさを感じたい感動とか言ったりしてもいいかもしれないですね 感動したいっていう思いもある
そういうふうな価値に沿って生きていくっていうのが もう頑張れないと 昔みたいに頑張れない人が持つべきものになりますね
というわけで最後 もしこのACTに少しでも興味がある方は
ぜひ先ほど紹介した 自信はなくても行動すれば自信は後からついてくるという書籍をご一読いただければと思います
URLリンクを貼っておきますので ぜひそちらも合わせてチェックしてみてください
というわけで 次回の放送でお会いしましょう