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こんにちは、たけしです。このラジオでは、人生の自立性を高めるテーマに、SNS企業で稼ぐコツや、自立的に生きるための思想などについて発信していきます。
というわけで、今回は、心のブレーキは少しずつ外そうというテーマで話していきます。
心のブレーキってあるじゃないですか。例えば、僕の場合では、SNS発信とか商品販売をしたいんだけど、人からどう思われるかなと、他人の評価が気になるとか、失敗したらどうしようとか、完璧主義とか、先延ばしとか、色々な原因というか、心のブレーキがあると思うんですけども、
これをですね、いきなり外そうというのは、なかなか難しいわけなんですよね。だから、大切なのは、ちょっとずつちょっとずつ、行動しながらなくしていく、心のブレーキを少しずつ緩めていくというのが、すごいおすすめですね。
心のブレーキっていうのは、脳の癖なので、脳の癖って少しずつ外すことが大切なんですよね。例えば、言ってしまえば、上手くできないのが当たり前なんですよ。
右利きの人が、いきなり左利きになるっていうのは、めちゃくちゃ難しい。難しいというか、慣れるまで時間がかかるわけなんですよね。癖なので。それと一緒で、つまり一発で、心のブレーキも外せば一発で治るかって言われたら、そういうわけじゃない。
右利きの人が、いきなりその次の日から両利きになりましたなんて、その右と同じぐらいの上手さで左手で文字が書けるようになりましたなんてことはないわけなんですよね。右と同じぐらいのレベルで使えるようになるためには、もちろんそれと同じぐらい左手でも書けるようにならなきゃいけないわけなんですよね。
もうそれと一緒。心もそう。脳の癖もそうなんですよ。結局、何かきっかけをつかめば一気に上手くなるみたいなことはもちろんあるんですけれども、でもやっぱりそのためにも地道にコツコツある日突然コツをつかむためには、やっぱり日々コツコツ少しずつ自分の心の癖とか脳の癖と向き合う必要がある。
だからすごい大切なのは、自分の心の癖に気づくことなんですよね。気づくこと。どんな時に心のブレーキがかかりやすいか、どんな時に完璧主義になりやすいか、どんな時に人の評価とか目を気にしやすいかということにいちいち気づいていくということがとてつもなく大切で欠かせないことです。
なので、心のブレーキはいきなり外そうとしないで、ちょっとずつ気づいていきましょうということですね。
どうやって気づけばいいんですかって話なんですけど、もちろん日々仕事に向き合う中で気づいていくってことも大切なんですけど、一番オススメなのがやっぱり日記を書くことですね。
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日記を書くこと。今日あったことでもいいし、今日考えたこととか悩んだこととか、今の悩みとか何でもいいので、書いていくと自分の心のメカニズムというか構造みたいなものが少しずつ見えてくるんですよね。
見えてきたらこっちのもので、あとはそれを少しずつ改善していくというか直していくだけでいいんですよね。
なのでこれがすごい大切なので、自分の心と向き合うために日記を書いてですね、自分の癖に気づいていきましょうというわけで今回の話は以上になります。
それではまた次回の放送でお会いしましょう。
