疲れ顔を改善する方法
この放送は、サウナによるサウナのためのサウナコミュニティ、サウナダオの提供でお送りいたします。
はい、みなさんおはようございます。サウナダオ代表で、酒加水石鹸のクラファン準備中のたかばーすです。
今日はですね、6月の30日ということで、2025年の上半期、最後の日ですね。
もう半年後は大晦日ですからね。はい、なんかね、早いですよね。
で、梅雨なんかをもう明けて、そしてね、月曜日で月末っていうと、結構お忙しい方がいらっしゃって、朝からね、ちょっともう既に疲れているっていう方がいらっしゃるんじゃないかなと思って、今日はね、配信してるんですけども。
タイトルはですね、その疲れ顔で仕事に行くんですか?というような、そんなタイトルを今日はお話ししたいと思います。
疲れ顔。疲れ顔ってね、疲れた顔のことなんですけど、やっぱり、僕のこの酒加水石鹸っていうのも、ちょっとそういったところの思いっていうのがあるんですが、
どうしてもね、ミドルエイジ、30代、後半から40代、50代ってなってくると、どうしても肌が乾燥して、くすんだりとか、シミができたりとか、
自分の笑顔にちょっと自信が持てなかったりとかする年代だと思うんですけれども、さらにね、ちょっとやっぱりこう、普段ストレスを抱えていたりとか、疲れているとですね、
ちょっとね、元気のない顔、疲れ顔になっちゃうんじゃないかなと思います。で、この疲れ顔をね、何とかしようと思って、
男性の方なんかでもスキンケア頑張ってらっしゃる方がいらっしゃると思うんですけれども、僕が出す石鹸なんかも、ちょっとそういったところの意味合いが強くなってくるんですが、
でもやっぱりインナービューティー、中からですね、こう元気になっていかないと、なかなかね、上に脳と表面のところだけやっても仕方がないなって。
サウナの美容効果
だからね、やっぱりこう、普段からストレス発散だったりとか、肌のダウンオーバーを促進するような新陳代謝を高めたりとか、そういうことをしていかなきゃいけないですし、
規則正しい生活とかね、睡眠っていうのはもう本当に基礎の基礎だったりすると思うんですけれども、いろんなものをやっぱり試すっていうこともやってらっしゃる方多いと思うんですけれども、
そこでね、サウナ習慣まだの方は本当にサウナを1回ね、騙されたと思ってやってみてください。
本当にね、天然の、自分たちの持っている、そもそも持っている、綺麗になっていくっていうかね、元気になっていくっていうその能力というか、その力なんかを本当にサウナ引き出してくれるので、
例えばね、高い本当に美容液とかね、そういうのよりは全然こう習慣化していく方がコスパもいいのでね、ぜひやっていただきたいなと思います。
フィンランドではですね、女性が一番綺麗なのはサウナから出た後の1時間だっていうようなね、そういうことわざがあるぐらい血行が良くなりますし、水風呂ではね、肌のきしめ効果なんかもあったりとかしますので、
やっぱりそういうことを考えるとですね、サウナなんかは本当に良い美容習慣でもあると思います。
今ね、僕がお話したようなことをもっと詳しくね、書いたノートの記事、実際にこちらね、書きましたので、また貼っておきますので概要欄にね、ぜひ気になる方は読んでみてください。
今日ね、もし疲れ顔で仕事に行かれた方はこのノート読んでいただいて、夜はサウナに行っていただければと思いますので、またよかったらね、コメントなんかで感想なんかもお聞かせください。
はい、ということで今日もね、最後まで聞いていただきましてありがとうございました。それでは今日も整って参りましょう。
