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この放送は、震災復興支援NFTをリリース中のサウナダオの提供でお送りいたします。
はい、みなさんこんばんは。今日は遅めの配信です。サウナダオファウンダーのたかばーすです。
今日はですね、最近ちょっと花粉症っていう方がすごく多くて、
すごい辛そうですよね。ニュースとかね、天気予報なんかでも花粉情報みたいなの出てますしね。
すごくこう、もう目が真っ赤っかな方もいらっしゃるし、鼻がぐじゅぐじゅの方もいらっしゃって、
そうですね、大変で、僕もね、以前は花粉症だったんですけど、もう花粉症やめちゃったんで、
全然ね、症状なくて今は全然平気なんですけど、でね、今日はね、
それって本当に花粉症ですかっていうお話をしたいと思います。
ということでですね、花粉症、症状出るとね、鼻水出たりとか、みなさんくしゃみしたりとか、
心当たりある方いらっしゃると思うんですよね。で、これってひとこっくりで花粉症っていう風に言っちゃってますけど、
くしゃみとかね、鼻水、鼻詰まり、こういうのって花粉症だけじゃなくてね、
実は寒暖差アレルギーっていうアレルギー、これもね、同じような症状が出るんですよ。
なので、今まで花粉症じゃなかったのに、今年からなんか鼻水が出てきたとかね、くしゃみが止まらないみたいな形の方はですね、
これ花粉症じゃなくて、実は寒暖差アレルギーの可能性もあります。で、寒暖差アレルギーって何かっていうと、
1日にね、1日の中で、温度と寒い時の温度、これがですね、7度以上あるとね、寒暖差が、アレルギーが生じやすいという風に言われてて、
最近ですと、暖かい日の次に寒い日があったりとか、またその逆もあったりとかね、1日の中でも、昼も暖かかったのに夜風が吹いて寒いみたいな日も多いじゃないですか。
そういう時に、体がですね、アレルギーとして症状を出す。これは、症状としてはですね、鼻水。
これがですね、例えば寒暖差アレルギーは水っぽくてサラサラしてるらしいんですね。
で、例えば風邪だと粘り気があったりとかするということで、これがちょっとやっぱり風邪と寒暖差アレルギーの違いっていうことですね。
で、寒暖差アレルギー、今度鼻づまりは、寒暖差アレルギーの場合は鼻がむずむずした感じになりやすくて、
風邪の場合は数日間続くが次第に解消されるというところですね。
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で、あとくしゃみ。寒暖差アレルギーの場合は一時的に続く場合があると。
で、風邪の場合は続いて出る時でも3回から4回程度。
で、熱は寒暖差アレルギーは出ない。
で、まあ風邪だったら微熱が出ますよね。
で、ここがね、花粉症とのやっぱり差らしいんですけど、目や肌の痒みっていうのは寒暖差アレルギーとか風邪にはないんですけれども、
花粉症の場合はあるというところですね。
で、体のだるさ。これが出たり出なかったりということなんですけれども、
一つポイントとしては、鼻水とかくしゃみが出ても目の痒みがあるか肌の痒みがあるかっていったところでいくと、
花粉症とか寒暖差アレルギー、ここではね、やっぱり差が出るというところで、
花粉症はね、やっぱり目が痒くなるということなんで、
それの場合は花粉症かもしれないんですけれども、そうじゃないとね、寒暖差アレルギーのケースもあるよっていうことなので、
じゃあこれね、どうしたら治せるのかっていうと、原因としてはやっぱり自立神経のバランスっていうのが乱れると寒暖差アレルギーの要因になるというところになるので、
自立神経を整えると言えばね、やっぱりサウナですよね。
で、このサウナっていうときは、やっぱりね、習慣化していかないと、
1回、2回入っただけではね、ほとんど効果がないというかね、定期的に習慣化していくことが必要かなと思います。
これね、今からサウナ習慣化しておくと、今度夏になるときにね、今度暑くなりますよね。
これね、そのときに汗がうまくかけなかったり、体温調整がうまくかけなかったりとかすると、熱中症のリスクも高まるんで、
今のうちからね、サウナを習慣化しておくっていうことは、これからね、夏に向かって、今の寒暖差アレルギーもそうですし、
あとは夏、こういった夏の熱中症対策っていったところにも役に立ちますので、
しっかりとね、汗をかける体を今から作っておいたほうがいいと思います。
皆さんね、花粉症、寒暖差アレルギー、どちらにしても辛いですけれども、
しっかりと乗り越えていただいて、元気にね、過ごしていただければと思います。
今日は最後にですね、2つ告知のほうをさせていただきます。
僕のファンパス、こちらのほうがですね、毎日お昼の12時に発行されております。
今、ナンバー18とナンバー22が残ってますね。
こちらはサウナダオでリリース予定のですね、サウナハット、こちらの開発費用に当てたいと思いますので、
概要欄のほうにリンクつけておきますので、よかったら応援よろしくお願いします。
そしてもう1つ、サウナダオでですね、今震災復興支援NFTということで、
一口1000円で富山の魚とサウナさんの復興の支援の寄付を募っております。
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これもね、チケミーのほうでリンク貼ってありますので、よかったら応援とまた拡散のほうもよろしくお願いいたします。
はい、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
それでは今日も整ってまいりましょう。
