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この放送は、サウナ×Web3で日本を元気にしたい、サウナダオの提供でお送りいたします。
はい、みなさんおはようございます。サウナダオファウンダーのたかばーすです。
今日はですね、また慎吾ぽぽさんの方のご質問の方に答えていきたいと思います。
前回の放送でね、慎吾ぽぽさんが富山在住というお話をしたんですけれども、
まだね、富山の方には移住してなくて、今年の4月から移住するということだったので、
少しね、訂正させていただきます。ちょっと誤報でした。すいませんでした。
慎吾ぽぽさんの質問なんですけれども、
サウナ前やサウナをしている最中に水分補給をした方がいいのか、
サウナは体内の水分を出すのが目的だから、水分補給を我慢していた頃がありましたということなんですけれども、
結論を言うとですね、必ずやっぱり水分補給はしてください。
特にね、サウナ入る前にはしっかりと水分を取っていただいて、
サウナの間もね、例えばサウナ・水風呂・外気浴・給水でサウナ・水風呂・外気浴みたいな感じでね、
たくさん飲んじゃうとお腹がね、たぶんたぶんになってちょっと疲れちゃうと思うんで、
そんなにね、たくさんサウナ中は飲まなくてもいいと思うんですけれども、
一口、二口ね。サウナ施設さんとか、冷水機追いやったりすると思うんで、
口の中に水を入れていただいて飲んでいただくぐらいで結構かと思いますので、
そしてね、やっぱりサウナ終わってから、これもちゃんと水分補給してください。
サウナの後のビール、僕ねお酒飲めないんであれですけれども、
たくさん飲む方いらっしゃいますけれども、あんまり飲みすぎちゃうとね、
お酒ってご存知の方多いかもしれないですけれども、脱水症状を起こしたりとかするんで、
余計ね、水分補給っていう形にはならないと思いますので、
しっかりとね、スポーツドリンクとか水ですね、こういったのをゆっくりと時間かけてね、
飲んでいただく方がいいのかなと思います。
今日はね、ちょっとそういった質問の方にお答えしていってるんですけれども、
こういったね、サウナの質問だったり疑問みたいなのは随時受け付けております。
僕の方のXのDMでもいいですし、こちらの財布のですね、コメントのとこでも構いません。
こちらの概要欄の方にもサウナの質問答えますっていうリンク貼っておきますので、
質問とかね、何か聞いておきたいことがある方に関しては、
ぜひこちらの方にコメント、質問の方をよろしくお願いします。
はい、では最後に告知の方をさせてください。
今ね、サウナダオの方では木タオル、ドットサウナと木タオルのコラボタオル、
こちらの方を販売しております。
1つね、1980円で、サウナが必須アイテムといっても過言ではないですね。
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入浴施設とかですね、こういったところにも持って行って、
すごく役に立つ生地の薄いですね、使い勝手のいいタオルになってますので、
よかったらお買い求めいただければと思います。
概要欄のところにですね、リンクを貼っておきますので、
お求めの際はこちらの方からよろしくお願いいたします。
はい、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
それでは今日も整ってまいりましょう。
