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どうも、たかきです。
この番組は、生きづらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話しする内容は、「闇落ちしてました…」という内容で話していきたいと思います。
日曜日にする話じゃないと思うのですが、ここのところですね、かなり精神的に落ちていました。
一番ひどい状態ですね。
もう本当、死にたいという気持ち、どうやって死ぬのが一番楽なんだろう。
自分は生きてても意味がない人間だ、ここにいる意味なんてない、みたいな、そんなことばかり考えてですね、もう本当に死のうとしている自分がいました。
そして、そういうことを考えてたら体が動かないんですよね。
久しぶりに、もう本当に全然動けない状態。
もう布団の中でずっと、さっき言ったようなことをぐるぐるぐるぐる考える状態っていうのがちょっと起きていました。
一応ですね、今この放送をしているということは、そこからちょっと抜け出したという感じなのですが、本当に久しぶりにですね、めちゃくちゃ病み落ちしました。
この原因を考えたら、やっぱりですね、うつに何回もなっているっていうのと、転職しようとしてもなかなか決まらない。
家の中にいても、家族は普通に接しててくれてるんですけど、自分だけこうやって引きこもっているって、何やってるんだろうっていうのが、本当に追い目に感じてですね、もう耐えられなくなってきて、病み落ちしてしまったような感じになると、
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思います。何度も言うのですが、ちょっと回復したので、今こうやって放送をしてるんですが、本当にきついですね。
久しぶりに一番ひどい状態になって、改めて思うのは、多分このままだったらまた同じような感じになってしまうので、行動しないといけないんですが、なかなかちょっと動くのもしんどいような状態ですので、
とりあえずは、休養してるんですけど、もっと休養、そして、自分を許してあげる。自分のせいじゃないとか、もう相手、他の人はどうでもいいみたいなぐらいの気持ちを持って、ちょっと生活をしていかないと、これ良くならないなっていうふうに、
感じています。
これが誰の何の役に立つ内容かって言われたら何にも立たないんですけど、ちょっとね、自分の気持ちを整理させる上で、ちょっと話しておきたかったので、話させていただきました。
日曜日にする話ではないですよね。
一応これも一つの記録として残しておきます。
ここからですね、少しずつ体も心も上げていきます。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
