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どうも、たかきです。 この番組は、生きづらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話する内容は、闇落ちしたときに出た症状①という内容で話していきたいと思います。
昨日、かなりメンタルダウンしていたという放送をさせていただきました。
本当に久しぶりにメチャクチャ落ちていて、大変だったんですけど、その時に今振り返ってみたら、出てた症状というのがあるんですよね。
なので、記録がてらちょっと話しておきたいなと思います。
その①ということなので、その②もあるんですが、今日は一つだけ話しておきたいと思います。
まず、闇落ちする前ですね。
闇落ちする前の2〜3週間くらい前ですかね、ぐらいから、出来物みたいなのが結構できてきたんですよ。
顔のところに小さい星ができたりとか、口の横にヘルペスっていうんですかね、あれができたりとかですね。
結構ムツムツができてたんですね。
あんまり僕そういうムツムツ出ないんですよ。
けどなんか急に出てきて、それもなかなか治らない感じなんですよね。
これもですね、やっぱり心と肌の状態っていうのを結構密接に関係しているみたいなんですよね。
皮脳相関、皮と脳ですね、皮脳相関といって、ストレスが肌に及ぼす影響があるみたいです。
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やっぱり自立神経が乱れてくると血行とかが悪くなって、肌の再生力、ターンオーバーっていうのが落ちてきてですね、
それが角質、毛穴を防いで、古い角質かですね、毛穴を防いで炎症が起きやすくなったりとかするみたいです。
あと普通に肌の錠剤菌に対して抵抗力が弱まってですね、ちょっとした刺激で腫れたりうんだりするみたいです。
最近本当、前以上に眠れない日々っていうのが続いていたので、その影響がかなり出ていたような気がします。
だからですね、2、3週間前からこれ出てたので、落ちる原因というか、やばいよっていうサインが体に出てたんですよね。
個人的にはなんでなんだろうと思ってたんですけど、そこまで頭もめぐってなかったので気づきませんでした。
本来はやっぱりいつもと違うことが起きているというところで気づいていたら、今回のようなことにはならなかったんだと思います。
ということで、もし急にブツブツが体に出てきたとかっていう場合、僕みたいに打つ症状ということも考えられますので、
もしそういうことがあったら、ちょっと気にかけていただければなと思います。
今日は、やみ落ちした時に出た症状の一つをお話しさせていただきました。
明日はまた違う症状ですね、2つ目の症状について話したいと思います。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
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それではまた。
ではでは。
