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皆さんごきげんよう。外資系OLの退勤後ラジオは、小学校からの同級生で、今は外資系企業で働く私たちが、退勤後に好きなことを語り合いながら、人生のアーカイブとして配信している音声番組です。
ホストの森です。 アナタです。よろしくお願いします。
じゃあね、今日のテーマはね、30歳の抱負、30代の抱負っていうことで、我々ね、ついにさ、30周年ですよ、生まれて。
イェーイ!
人の偶然にね、控えてますから。
厳密にはね、テクニカリーまだ30歳じゃないんですけど。
厳密に中断のうちに、一旦ちょっと固めとく、今後の抱負ってことでね。
このトピック持ってきたんだけど。
重いです、このトピックが。
そうね、われわれね、秋生まれなのかな。
これから30歳に迎えるってことでね、いってこうと思うんだけど。
どうです?実際。30歳。
だからさ、子供の頃に30歳ってどういうイメージだったかっていう話なんですけどね、まず。
まあでも、なんかね、そもそも子供の頃にこの人30歳だと思って接してる身の回りの人っていたかっていうとあんまりなくて、
なんか大人?
おっしゃる通りかも。
大人っていうもうさ、くくりで喋ってたからさ。
30もクソもないんだけれども。
25も30も、6歳の朝にとっては変わんないよね。
分かんなかったけど、とりあえず、まあでも間違いなく30歳はめちゃくちゃ大人。
めちゃくちゃ大人っていうふうに思ってたし、
まあ基本、なんかすべて一人でできる。
なんでもできるっていうのが、小さい頃に想像してた30歳って言ってたんだけど、そんな感じ。
確かに。私もそうだよね、母親がやっぱり身近な大人な女性であるから、
それを考えるとさ、もう30歳というものはきっと子供を置いて、社会生活を回してるんだろうなっていう感じだったけど、
まあちょっとね、全然そういう感じではない大人にはなってるんですかね。
まあね、なんか高校生に毛が生えたみたいな感じでやらせてもらってまして。
精神年齢ずっと中1、中2ぐらいが変わんないまきちゃったから、なんかね、ちょっと変わんなすぎってあれなんだけど。
今だって振り返ると、親もなんか若かったなーっていう誰目線って感じなんだけど、なんか親は若ーってなるね。
なかなかね、小さく時に想像すると30歳はこれではなかったかもしれないけど、
でもね、だからといって、なんかダメだなとか何もごめんけど思ってない。
思ってない、うん、いいの。
これでいい、これでいい。
っていう感じだよね。
はい、そう、全然いいんですけど。
いやでもね、もう20代も終わりじゃん、これで。
いや、本当にそうですよ。
このさ、あのアンケートとかでさ、10代とか20代、30代とか20から29のとこにさ、いつもチョンってつけてたのさ、もうそろそろもうそれがつけられなくなるっていう。
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でもなんか最近、なんか25から35みたいなやつない?結構あふれ、なんかあるよ。
うん、あんまりないの?
結構それを私は、それがあるとなんか嬉しいっていうか、なんかまだそのなんか安心してそこをクリックできるというか。
ああ、まあ45にしたら25かみたいな感じになってるから、そう全然いいなとは思ってない。
まあ別にいいんですけど。
別にいいんですけど。
いいんですけど。
20代にずっとしがみつくっていうか別に、そんな思ってもない。
そう、そんな思ってもないから、なんか別にいいんだけれど。
この間さ、取引先の先鋒の偉い人と会食をしてた時に、おいきつばっけみたいな話されて、29でもうそろそろ30代入りますみたいな。
その先鋒の方は30半ばぐらいのすっごい素敵なお姉さまだったんだけど、
え、これから30代になって楽しいこといっぱいじゃんって言われて。
いいね。
そんなにそんなに綺麗なお姉さまに言われたの、マジですかって。
ここからすかね、みたいな。
もう一人40代くらいの男性の方みたいなけど、
30代が一番楽しいよって言われて。
そのお二人の言葉信じてますから。
それ言いたいね。
自分も30になった時にね、一番楽しいよ30代は。
言って。
早く君は30代みたいな感じにはなりたいなというね。
そうだね、素敵なお姉さまお兄さまを目指して頑張りたい。
実際さ、まだ30歳以降が始まってないからさ、なんとも言えないんだけど、
そうかもね。
っていうのは、高校の時とかって大人になったら終わるって思ってたっけ?
人狼。
今高校とかめちゃくちゃ楽しかったから、
毎日めっちゃ楽しいみたいな感じで、
これが社会人になったら毎日。
労働で。
めちゃくちゃ労働させられて、
家帰ってただご飯とか作って洗濯物とかやって、
もう寝て、次の日朝起きてまた仕事に行くみたいな社畜人生なんだみたいな。
半分そうではあるけれども。
でもなんかさ、それがもう逆だと思ってたから。
確かにね。
だからもう労働始まったら終了するんだみたいな。
なるべく大学までに遊んどけみたいなテンションだったんだけど、
意外と社会人になってみると、
学生の時より使えるお金も増えてるし、
広がるし、
自分で自由にやれることとか、
選択できることも増えるし、
仕事側っていうのはあるよ。
あるけどね。
言ってることはめちゃくちゃ分かるし、
大学生バイト詰めたりするじゃん、休日に。
そういう概念も社会人になると大抵の人ないから。
結構楽しいというか、社会人楽しいはマジだと思う。
悲観してたよりかは全然。
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お休みもしっかりやるし、
楽しいなと楽しめてるなと。
このままの感じでいけば、
ビビることじゃない。
30代も。
これまでの20代での。
すごいそれが20代でまたなことに。
そうだね、確かにね。
確かにそれでいくと、ある?
20代を振り返って。
そうだね。
学んだことというかね。
そうだね、難しいな。
でも、うちの会社って結構、
バーって働いてる人いっぱい働き詰めになって、
瞬間的に流れ星のように消えていく人とか。
やばい思いつきてない?それ。
いる。
隕石って思いつけちゃうんだから。
観測してる。
それを見てると、もちろん働くのもなりわいとして必要だし、
働くことも大事なんだけど、
そうやって燃え尽きちゃうと、
それまでになってしまうなっていうのを、
会社のいろんな人見てて、
そう思うことは20代の時にやって、
腰になっちゃって。
壊れることじゃないもん。
心も、一回壊れちゃうとまたそれを直すのも、
結構時間かかっちゃいそうだなっていうのを、
周りの社員を見てても思ってたりするから、
そこは働きつつも、
自分の心とか体は一番に置いておきたいなっていうのは、
働きつつ思ってたことがあるから、
一応幸いなことに壊れずにここまで来てるけど、
30代もさ、またさらに責任とかがさ、
20代の頃よりかは、
任せられたりとかもしてくるようになると思うから、
そこは自分の心とかバランス取りながら、
やっていく必要があるんだなっていうのを、
20代、若手ながら周りの先輩だと思ってて、
学んだところはあったかもしれない。
なるほどね。健康ね。
健康第一。
健康第一。
もうちょっとババーンになってから、
言ったほうがいいかもしれない格言なんだけど、
ずっと健康はでも第一だからさ。
健康第一なの。
おっしゃる通りですわ。
それはね、思うことはあるね。
そうなんですよ。
おっしゃる通り。
おっしゃる通りです。
健康のために何をしておけばいいんだろうかって思うけど、
全然運動ができてないから、
30歳および30代は、
定期的な運動をしていきたいんだけど、
毎年言ってるんだよ、私これ。
このような会話は何度かした記憶は正直ございます。
プライベートですね。
今年こそ。
この夏こそって言ってるんですけど、
今年も言わせていただきたい。
今年も。
今年も30歳も言わせていただきたいんだけど、
運動はね。
ちょっと前は、
今年の初めとかは、
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毎週ジムに行けてたんだけど、
ちょっとこの数ヶ月前ぐらいに、
ドカッと繁忙期が来た時に、
ちょっとそんな休日に、
私はジムに行って、
ストレス発散できるタイプじゃなくて、
だから頑張ってジムに行ってる。
頑張りきれなくなってしまう。
そうだね。
そりゃそうだ。
お前はちょっと後だってなるよね。
私は寝たり、
ゴロゴロして回復するタイプなので、
わかる。
頑張って行くっていう余裕が、
繁忙期の中で見出せなくて、
行けなくなって、
そのまま行ってないんだけど。
払ってるの?
都度払いだから。
それは賢いね。
一回別で、
習い事で、
ピラティスとか行ったことあるんですけど、
まあ続かなくてね。
すごい私の胸をぐったんだけど、
ピラティスで毎月9000円払って、
もう3、4ヶ月行ってない。
もうやめたい。
私もちょっと同じような道、
辿ったんよ。
最後の数ヶ月行ってないから、
これは違うんじゃないかと思ってね。
違いすぎる。
それを活かして、
次の10は回数券で、
購入していってるんですけど。
でもそれは確かに、
強制力が働かないというかさ、
行けないね。
デメリットに働いてる。
回数券なので、
行かなくてもいい。
損にはなっていない。
でも金は大事だから、損してないっていうのは、
大事だと思うけど。
もう一回ね、復活させたいなって思ってる。
じゃあ30歳のうちに、
でもさ、
結局運動するって言っても、
いつどれぐらいやるかって、
ルッティにしないと、
行けないじゃん。
いや、私1ミリもできてないから、
人に言うだけっていうね、
あれなんだけど、
でもやっぱなんかね。
定量的にね。
こういうこと頑張りますって言っても、
どういうふうにっていうあるじゃん。
KPIは?
めっちゃスモールステップから言ってる。
いやいや、もちろん。
それが大事だと思う。
めっちゃスモールステップから恥ずかしながら言わせてもらうと、
月1から始まる。
全然いいと思う。
ありがとう。
週1って言いたいとこなんだけど。
いや、無理だと思う。
週1って思うとね、ちょっと苦重いんだけど、正直なところで。
月1だよね。
自分とさ、守れる約束をさ、
立てようっていうのは、
そう思うから。
自己肯定感をね。
少しずつ積み上げていってね。
30歳は月1回だから、
年12回目標に。
いいと思う。
ちっちゃいところからいこうかな。
来年答え合わせしようかな。
そうだね。
田中さんの30歳の。
そうですね。
これはやってみたいでもいいし、
これはちょっと改善していきたいとかね。
でもなんかこの30歳に
12:00
突入したこの1年間で、
やっぱり私はもっと、
自分の人生の、
何だろう、
手綱を握りたいっていう。
かっこよすぎない?
恥ずかしくなってきたんだけど。
もうちょっとさ、
コントロールしたいわけよ。
自分の人生を。
仕事がさ、
超忙しくなってきたりとかするとさ、
来るものにさ、
押し流される人生というかさ。
いかにボールを打ち返せるかみたいな。
ほんとだいぶもうさ、
ウィースポーツのテニスみたいな感じじゃん。
もうなんかさ、ラケット。
ずっとパーしてるみたいな。
ラケットピュピュピュピュピュみたいな感じで。
これ伝わるのか私は伝わってるんだけど、
ウィースポーツのさ、
テニスの。
ウィーのさ、ボールってさ。
そういう感じになってて、
いろんなとこからボールが来てみたいな。
とかまたはイメージ的には、
川を流されてるみたいなさ、
感じはあるけど。
流されてるのね。
いろんなことが起こってきて。
そうすると、
自分でやろうって思ったこともさ、
やりたい決まったデッドラインまでにできなかったりとか、
いろいろあって、
自己肯定感も下がるし、
とかあるじゃん。
だから、
例えばだけど、
朝活しますって決めてちゃんと朝起きて、
なんかやるとか。
素晴らしい。
それをやるとは言ってない。
承知しました。
そういうことがさ、できれば、
それでなんか、
コントロールをちゃんとしたいというか、
自分のプラン通りに、
1日を遅れると、
多分めっちゃ気持ちいいんじゃないかっていうことを。
全人類思ってる。
コントロールは全人類思ってる。
やっぱりアンコントローラブルなことが
いっぱい起きるから、
そううまくもいかないんだけど、
でもやっぱりできることってもうちょっとあるなって。
ずっとYouTubeショート見てんなって。
これ今次回だからね。
体に言ってんじゃない?
ほんとそうなの。
だから、せめて、
YouTubeショートを
ただただ眺め続ける1時間は
めちゃくちゃ不本意じゃない?
2人での
目標だと思う。
ずっとそうなの。
ずっとその話してるんだけど、
YouTubeショートとか、
リールから、うちらは解放されないといけないよね。
この支配から
卒業しないといけないの。
本当に。
しかももう30だからさ。
やばいよね。
自分にしても30歳で
ずっとYouTubeショート見てるんだって。
やばいの。
本当にやばいの。
入れよみたいな。
ベッドの上でな。
ずっと親指だけ上下に動かす運動。
意味がないんだ。
意味ないの。
本当にそうなの。
YouTubeショートって止めれる?
制限みたいなのが
YouTubeのアプリ上で
かけれるの。
YouTubeショートのとこ
いっても今日の
15:01
視聴制限は終わりましたみたいな
画面が出るんだけど。
出るんだけど
それを1回ピュって下に下げると
見れるのよ普通に。
なんなん?
本気でブロックしてくれる?
分かる。
やめてもらえる?
携帯の
スマホも
スクリーンタイムで
1時間経ちましたとか言われても
ピュってやるって終わりじゃん。
何度ピュっとするの?
無視して終わりじゃん。
今日は無制限。
毎日無制限。
マジで意味ないよな。
そういうとこもそうだし。
スマホ本当にいい例だけど
やっぱりコントロールもね。
私がちゃんと
オールを持って
彼女を恋で
恋で行きたいわけよ。
お前の手で恋で行きたいわけよ。
今日名曲いっぱい出てくるんだけど。
出てくるんだけど。
っていうのが結構
自分の30歳のうちに
もうちょっとそれを
やれるようになりたいなっていうのが
あって。
数字でいくと
SNSとか
スマホのスクリーンタイムを減らすとか
あとやっぱり
朝とか
ルーティンだよね。
モーニングルーティンみたいなのを決めて
ちゃんと朝それ通りに
動いてから出社するとか
っていうところで
やっていきたいなと。
なるほどね。じゃあ1個決めとく?
その相撲私も決めたから。
そうだね。決めるから。
朝1個だけ小っちゃい
これをやってることを
一緒にルーティンしとこうかなとかでもいいし
素晴らしい。
それをやめようかなでもいいと思うし。
そうなんだよね。でも朝
あの
本当は
それこそ運動したいの。ストレッチをしたいけど
でもすごいハードル高いから
たぶん私にとって。
でも朝ストレッチすると確かにすごいなんかさ
ドーパミン出てちょうどいいっていうのは
すげえ分かるんだけど。
1日買ったからね。
すんごい分かる。
朝に私ジム行けたときの王者感
分かる分かる。
分かる。
もうこれ価値覚である。
でも価値覚の気持ちでやっぱ仕事
いけるってすごいさいいじゃん。
素晴らしいこととは思うけど
それはちょっとねハードルがね
高すぎるから。
だからなんかとりあえず朝
まず
家出る
いや本当に今ね
ギリギリに起きてるからそれもまずやめたくて
朝余裕を持ちたいの。
朝家を出る
最低でも1時間半
前までには
ちゃんと起きて
朝しっかり
毎日15分以上かけて
朝食を食べたいです私は。
素晴らしい。大事だよね。
ゆっくりなんていうのか急いで
かきこまずにご飯を食べるっていうか
ある意味その健康にもつながる人
18:00
ちゃんと噛んで食べるっていう。
そこ大事。
あとなんかそういう
耐性というかさ、その時に
スマホとかを見ない。
分かる分かる。
実践したことある。
会社の昼ご飯とか食べる時に
どうしても何かSNS
を見ちゃうので
情報中毒になっている自分がいたんだけど
1回やったことあるのは
まず一口目だけでもいいから
味を噛みしめる
やったことあるから
ぜひ朝食でも
今にフォーカスするっていう
ちょっとなんか瞑想に近い
とこあるけど
っていう時間
それが朝食っていうことに
一旦するけど
耐性っていうか時間を
朝に持ちたいなというふうに思ってます。
いいですね。朝食の時間と
耐性の時間を一緒に
とりたらいいと思うので。
SNSとか見ずにね。
まず田中さんはそこを
頑張りたい。
30歳の目標というか
やりたいこととしてね。
どれだけ私が自分の人生を
コントロールできるようになっているか。
そんな簡単なことじゃないから。
こうやってね
一回今日考えてみたっていうこと
だけでも
なかなかやらないからね。一人だと。
いい機会だったんじゃないか
ということでね。
30歳はまず一年頑張りたいかなと
思ってますと。
あとこの10年
10年後ね40歳
どうなってたいか
なかなかね
35も私
わかんないけど
どんな女性になっていたいか
っていう。10年後にね
どうなってたいか
ですよね。
なんか
すごい
言葉的にはぼんやり
なんだけど
シンプルで
洗練されているようになりまして
はいはいはい
なんだろうな
別にミニマリストになりたいかなんてないんだけど
自分の
好きな
系統とかは統一されていて
トータルとして
見て
シンプルだけど
好きなものだけを
集めていて素敵だなと
思ってもらえるような
中身も外見も
そんな
40歳を迎えられたらいいなとは
考えてて
思ったね。いいね。でも確かに
20代とか
いろいろやってみる
頃だから
模索していろんな
ことに触れてそれぞれどう思ったか
みたいなのをいろいろ考えて
それで最終的に
後の年代になってくると
自分の手持ちの
デッキっていうか
そこを何を
デッキとして入れるか
どのカードを入れるか
っていう話になるじゃん
21:01
40歳の時は
ほぼほぼ確立
できてるといいなっていうのがあって
話戻っちゃうんだけど
20代の時は
いろんな飲み会にも顔を出すし
ちょっと会わないかもなみたいな人とも
とりあえず喋ってみたり
友達になってみたりみたいなのが
10代20代とかだったと思うんだけど
だんだん私もそれが
だんだん疲れてくるというか
好奇心だけだと
辛老の方が
でかくなるみたいなのが
年齢なのか性格なのかなってきたから
30代は
本当に徐々に
絞っていって大切なもの
大切な人を
40代はそういう人たちと
密な時間を過ごせるような
シンプルでかつ洗練された
感じにしたいなというのが
ぼんやりの10年後
なんか自分の純度が
上がっていく感じがしていいね
好きなもの
こと
で満たせるような
方向性に
舵を切っていけたらいいな
って感じですかね
むずいな
確かにね
でもなんか
あの
なんだろうね
イケてたいみたいなのあるよね
イケてたい
イケてたいよな
イケてたに
女性の方向性が
みんないろいろある
雑誌もいろいろあるように
こういう系統の
女性かっこいいなみたいなのが
たぶんあるじゃん
それをぼんやり
具現化すると
私の好みは
シンプルだけど
一つ一つを丁寧に選んでるんだろうな
っていうような
派手ではないんだけど
お上品で洗練されてて
スタイリッシュで
でもシンプルで素敵だなみたいな
感じになれたらいいですけどね
それすごいいいね
言っといて大丈夫かな
10年後
10年前の自分なんでこんな
途中で別に方向転換する可能性も全然あるから
今30歳
目前の時点では
そんな女性が私的には素敵だな理想だなと
思って
なるほどね
それで言うと確かに
自分が
行きたい方向だと
いい意味で
結構違うなって思ったから
私はたぶん
落ち着きたくなくって
自分が
今の会社で働いてて
40とか50とか
先輩を見てても
こういう風になりたいなっていう人って
いい意味では落ち着きがないというか
いろいろバイタリティがあって
いろんなところに行ったりとか
新しいこと
いろいろ試したりとか
してる人って結構多いから
そういう風になりたいというか
そこが結構
24:00
若いノリで
ずっといると痛い大人になってしまうので
そこは
気をつけつつ
ただ結構
いい意味で落ち着きなく
いろんなことをやってるっていう
大人になりたいかもしれない
似合うかもね
わからんけどね
確かに想像はつくよ
想像はつく
なんかね
いろんなとこ行きたいしね
いろんなとこ行きたいっていうのがすごい
強いから
大丈夫かな?金が貯まるからとても心配
っていう感じなんだけど
溜めつつね
いい形で時間もお金も
使いつつね
確かに田中さんは似合う気がするし
想像もつくし
いろんなとこ今も行ってるしね
でも
本当にそうね
派手に行きたいから
もうちょっと40くらい
わかんない
50、60とか
行った時にはわかんないけど
そんな時点でのね
あと10年後だったらまだ派手に
行ってたいかなっていう感じがあるので
いいね
おのおの行こう
自分の中の理想がちゃんとあって
いいね
お互い持ってない
価値観を持ってる
すごい面白い
なるほどな
なるほどな
納得したところで
私ババアすぎない?
そんなことない
落ち着いて
好きなものだけで
でもさ
できたいですみたいな回答になっちゃったから
絶対いいと思うわけ
逆に言うと
私がガキすぎるっていう
どうかな
言い方もできるから
バランスだから
自分の性格もあるしね
私は多分好きなものを
一個ずつ集めて
宝物箱に入れて
嬉しいみたいなのをやる
それすごいわかる
そういうタイプよね
そういう
40,50とか
なくたらいいかなと
思うけど
またね10年後にこれを作って
どう感じるかっていうね
わかんないけどね
あんなこと言ってるわこいつ
それはそれでね
おもろいポッドキャストとしてね
思い出にね
アーカイブになればいいかなと思って
じゃあ今日はこんなところで
ありがとうございます
番組の感想やこんなテーマで話して欲しいという
リクエストがあれば概要欄のグーグルフォームから
ぜひ投稿いただけると嬉しいです
お待ちしてます
ではありがとうございました